Hockey & Blessures

Hockey & Blessures

Gezond Sporten is een multidisciplinaire vereniging die zoveel mogelijk (para)medische professionals uit de sportgeneeskunde in de brede zin van het woord wil samenbrengen om gezond sporten in Vlaanderen wetenschappelijk verantwoord te promoten. Wij staan zowel open voor verenigingen als voor sportmedische professionals die zich op individuele basis willen engageren binnen Gezond Sporten.
Sporter Artikel Hockey Blessurepreventie

Hockey is een teamsport die reeds duizenden jaren bestaat en de dag van vandaag aan bod komt tijdens de olympische spelen. Een hockeyteam scoort punten door de bal, door middel van een hockeystick, in het doel van de tegenpartij te spelen. Het team met de meeste punten wint de wedstrijd. Deze sport kan zowel binnen (zaalhockey) als buiten (veldhockey) beoefend worden. In iets koudere landen speelt men een variant op ijs; ijshockey. Hockey is een teamsport met hardlopen als basis, het vereist zeer veel techniek en tactiek. Daarnaast draagt deze sportbeoefening bij tot de ontwikkeling van balans, coördinatie, uithoudingsvermogen en kracht. Het is een sport waarbij spektakel verzekerd is op elk niveau en op alle leeftijden. 
Ondanks de vele positieve effecten van het beoefenen van sport, zijn er ook een aantal blessures die door het beoefenen van schermen kunnen ontstaan. 

Meest voorkomende blessures

De lichaamsdelen waaraan hockey spelers het vaakst geblesseerd geraken: 

    • Hand
    • Knie
    • Heup en Bovenbeen
    • Enkel
    • Hoofd 

 

Het type blessure die het vaakst gezien wordt bij hockey spelers: 

    • Kneuzingen 
    • Ligament verrekkingen ter hoogte van de knie en enkel
    • Spierletsels 
    • Pees overbelasting
    • Botbreuken 



GF2Hockey

Oorzaken van hockey blessures

Blessures ten gevolge van sport kan iedereen overkomen; beginnende sporters, oudere sporter, topsporters, …  Iedereen is vatbaar voor een blessure! Verschillende factoren spelen een rol spelen in het ontstaan van een blessure; de combinatie van intrinsieke (= persoonsgebonden) en extrinsieke (= omgevingsgebonden) risicofactoren maakt een sporter vatbaar voor het oplopen van een sportblessure.

70% van de blessures zijn een gevolg van contact met een speler, bal of hockeystick


Intrinsieke risicofactoren

Elke sporter heeft zijn eigen typische kenmerken die bijzondere aandacht en zorg vragen. Volgende persoonlijke factoren spelen een rol in het ontstaan van blessures

    • Leeftijd
    • Geslacht
    • Lichamelijke kenmerken (lichaamssamenstelling, lichaamsbouw, gewicht, lenigheid, kracht, …) 
    • Fysieke fitheid en trainingstoestand
    • Gezondheidstoestand (sporten met koorts, rugklachten, vroegere blessures)
    • Mentaliteit en leefwijze (mentale ingesteldheid, persoonlijke lichaamsverzorging, voeding)

Extrinsieke risicofactoren

Tijdens het sporten zijn er steeds een aantal factoren, deze factoren bepalen de specifieke sportsituatie en zorgen ervoor dat twee sportsituaties nooit dezelfde zijn:

    • De sportbelasting (aard van de sport, niveau van de sportbeoefening, opbouw en intensiteit training)
    • Persoonlijke uitrusting en materiaal (sportmateriaal, kledij en schoenen)
    • Sportomgeving, Accommodatie
    • Klimatologische factoren (weersomstandigheden, milieu, sporten op hoogte)
    • Andere factoren (spelregels en fair play, ..)


Binnen de intrinsieke en extrinsieke risicofactoren zijn er een aantal factoren die niet aanpasbaar zijn (geslacht, leeftijd, weersomstandigheden, …) alsook een aantal factoren die wel aanpasbaar zijn (sportomgeving, trainingsintensiteit, kracht,…).

 

Blessures voorkomen

De preventie van sportblessures is niet een kwestie van het nemen van slechts één maatregel. Het komt erop neer om je risicovol gedrag te verminderen en je preventief gedrag te vergroten waarbij de focus gelegd wordt op de risicofactoren waar we wél invloed op hebben.


Belasting-Belastbaarheid Balans

Wanneer we sporten, belasten we ons lichaam. Deze is enerzijds lichamelijk (het lichaam moet zichzelf in beweging brengen, al dan niet aan een bepaalde snelheid en kracht) en anderzijds geestelijk (je hersenen schieten in actie, zij zijn verantwoordelijk voor de precisie van onze bewegingen en concentratie).

Balans Belasting Belastbaarheid

 
Om blessures te vermijden moet de belasting die we aan het lichaam vragen, dan ook binnen de grenzen van het mogelijke te liggen (= belastbaarheid zowel lichamelijk als geestelijk).
Ongetwijfeld heb je al gemerkt dat je lichaam niet altijd hetzelfde presteert; na een slapeloze nacht ben je minder geconcentreerd of onhandiger, en in het geval van een verkoudheid word je kortademiger tijdens het sporten, …

De balans tussen wat je kan (= je belastbaarheid) en wat je doet (= je belasting) varieert voortdurend en hangt af van allerlei factoren. Daarom is het belangrijk om vóór je gaat sporten even stil te staan bij hoe jij je voelt en of de beoogde belasting wel gepast is.

 

Belasting

De fysieke en mentale prestaties die je vraagt aan jouw lichaam worden uitgedrukt als belasting. Deze wordt meestal opgevolgd en opgebouwd aan de hand van een trainingsschema (de duur van de training en de intensiteit van de training alsook de trainingsfrequentie).
Wie geregeld traint en voldoende recupereert tussen de trainingen in, merkt na enkele weken een positieve vooruitgang: je wordt dan bij elke training iets minder snel moe, je herstelt iets vlugger en je start de volgende training met een iets betere conditie. Dit is het trainingseffect of supercompensatie genaamd. Je persoonlijke belastbaarheid wordt groter. Wil je deze blijven opbouwen, dan dient de belasting ook progressief aangepast te worden.

In een ideale wereld stijgt de belastbaarheid en belasting progressief. Helaas is dit realiteit veel complexer. Luisteren naar je lichaam; signalen van een verminderde belastbaarheid oppikken en je belasting hieraan aanpassen speelt een belangrijke rol in blessurevrij sporten. 

Curve Belasting Belastbaarheid

Belastbaarheid

Wie geregeld traint en voldoende recupereert tussen de trainingen in, merkt na enkele weken een positieve vooruitgang: het trainingseffect zorgt voor een stijging in je persoonlijke belastbaarheid. Een alternatief voor sportspecifieke trainingen maar met eveneens een positief effect op je belastbaarheid zijn blessurepreventie oefeningen.

Het uitvoeren van blessurepreventie oefeningen kunnen een onderdeel zijn van je training of een training in zijn geheel. Net zoals bij je sportspecifieke training zal het effect van blessure preventieve oefeningen afhangen van de intensiteit en frequentie waarin je de oefeningen uitvoert.

    • Train je rompstabiliteit en balans
    • Doe aan functionele krachttraining
    • Train je beweeglijkheid en lenigheid

Blessurepreventie oefeningen includeren in je trainingsschema, het juist leren doseren  en het vinden van de juiste balans tussen belasting- en herstelperiodes, is de sleutel tot gezond sporten
  

Vind een expert

  • Luc Itterbeek

    Sportarts
  • Geert Potloot

    Sportarts
  • Yves Van Doninck

    Sportarts
  • Kurt Heldenbergh

    Sportarts
  • Rik Derveaux

    Kinesitherapeut
  • Michel Wynsberghe

    Kinesitherapeut
  • Hans Talloen

    Sportarts
  • Edwig Schatteman

    Sportarts
  • Steven Platteaux

    Sportarts
  • Erik Van Lierde

  • Myriam Willems

    Kinesitherapeut
  • Guido Van Hirtum

    Sportarts
  • Rik Van Herpen

    Kinesitherapeut
  • Julie Zels

  • Michel D'Hollander

    Huisarts
  • Jan Boon

    Huisarts
  • Sven Aertgeerts

    Sportarts
  • Tom Teulingkx

    Sportarts
  • Lander Vanhee

    Sportarts
  • Benedicte Heyndrickx

    Cardioloog
  • Ludovic Onkelinx

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Mathias Peeters

    Sportarts
  • Rik De Kinderen

    Sportarts
  • Eddy Van Keerberghen

    Sportarts
  • Kris Demanet

    Sportarts
  • BV Dokter Simon Verdonck

    Sportarts
  • Sylvie Latour

    Sportarts
  • Luc Baeyens

    Sportarts
  • Geert Vileyn

    Huisarts
  • Dirk De Ruyck

    Huisarts
  • Caro De Koninck

    Kinesitherapeut
  • Herman Colpin

    Huisarts
  • Koen Pansaers

    Sportarts
  • Bart Gadeyne

    Sportarts
  • Toon Cruyt

    Sportarts
  • Wouter Van Den Broecke

    Orthopedisch chirurg
  • Gerrit De Loose

    Sportkinesitherapeut
  • Katja Van Oostveldt

    Sportarts
  • Maarten Cox

    Sportarts
  • Pascal De Smet

    Huisarts
  • John Roosen

    Cardioloog
  • Jean-Paul Van der Sypt

    Sportarts
  • Alain Van Noorbeeck

    Sportarts
  • Sofie Blondeel
    Algemeen manager

    Sofie Blondeel

  • Axel Decraene

    Sportarts
  • Marielle Van Aken

    Sportkinesitherapeut
  • Wouter Peters

    Sportarts
  • Jean-Paul Souffriau

    Tandarts
  • Kris Vanderlinden

    Sportarts
  • Johan Docx

    Sportarts
  • Jeroen Stappers

    Jeroen Stappers

    Sportarts
  • Eddy Spans

    Sportarts
  • Glenn Van Laer

    Kinesitherapeut
  • Philippe De Ryck

    Sportarts
  • Annelies Van Erck

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Ward Thorrez

    Kinesitherapeut
  • Jempi Wilssens

  • Jens Demanet

    Sportarts
  • Micha Van Roeyen

    Kinesitherapeut
  • Ignace Verscheure

    Sportarts
  • Willy Platteeuw

    Sportarts
  • Stefan Hooftman

    Sportarts
  • Guy Vermeiren

    Cardioloog
  • Luc Peeters

    Sportarts
  • Guy Peeters

    Sportarts
  • Dries Dieusaert

    Sportarts
  • Johan Pierret

    Sportarts
  • Kristiaan Vandenecker

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Dirk De Mey

    Kinesitherapeut
  • Vik Corstjens

    Sportarts
  • Pieter Volcke

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Kathleen Merckaert

    Sportarts
  • Wouter Dierynck

    Sportarts
  • Wouter Eraly

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • André Dewit

    Sportarts
  • Charlotte Goemaere

    Sportarts
  • Anneleen Geerts

    Sportarts
  • Kevin Robson

    Trainer
  • Carl De Crée

  • Stefan Mattheeuws

    Orthopedisch chirurg
  • Annik Bosmans

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Toon Goossens

    Sportarts
  • Trees Dooms

  • Jo Verstuyft

    Apotheker
  • Luc Van Landschoot

    Kinesitherapeut
  • Anja Van de Putte

    Huisarts
  • Dirk Gyselinck

    Sportarts
  • Luc Fr. Janssens

    Sportarts
  • Daniel Baesberg

    Sportarts
  • Georges Gillis

    Sportarts
  • Koen Nys

    Sportarts
  • Ellen Beuckelaers

    Orthopedisch chirurg
  • Steven Bex

    Steven Bex

    Sportarts
  • Peter Wieme

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Steven Pauli

    Sportarts
  • Ingrid Willems

    Podoloog
  • Bart Vandewynckele

    Sportarts
  • Kris Peeters

    Kris Peeters

    Sportarts
  • Chris Martens

    Orthopedisch chirurg
  • Gert Van Deurzen

    Kinesitherapeut
  • Jan De Decker

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Andreas Goddeeris

    Sportarts
  • Leonie Geukens

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Leon Ghijselinck

    Sportarts
  • Penningmeester

    Koen Scheerlinck

    Sportkinesitherapeut
  • Marc Royackers

    Sportarts
  • Erik Witvrouw

    Sportkinesitherapeut
  • Margaux Stevens

    Margaux Stevens

    Podoloog
  • Johan Matthijs

    Huisarts
  • Jean-Paul Pierreux

    Huisarts
  • Joost Staelens

    Sportarts
  • Thomas Luyckx

    Orthopedisch chirurg
  • Filip Noe

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Thomas Van de Moortel

    Kinesitherapeut
  • Jan Bertels

    Bewegingswetenschapper
  • Robin Vanhoudt

    Sportarts
  • Jago Van Soom

    Sportarts
  • Sophie Lambrecht

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Nicole Dillemans

    Sportarts
  • Kathy Velle

    Podoloog
  • Bastiaan Verstraete

    Sportarts
  • Pascale Berghmans

    Sportdiëtist
  • Annelies Harnie

    Sportarts
  • Thierry Op de Beeck

    Sportarts
  • Jan Leire

    Sportarts
  • Leo Groenweghe

    Sportarts
  • Kathleen De Smet

    Kinesitherapeut
  • Joris Callens

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Frederik Deconinck

    Frederik Deconinck

    Bewegingswetenschapper
  • Hendrik Roobaert

    Sportarts
  • Gerda Smets

    Sportarts
  • Henry Carlier

    Sportarts
  • Stephan Ilsbrouckx

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Peter Germonpre

    Huisarts
  • Luc Vogelaers

    Huisarts
  • Alain Schutjes

    Sportarts
  • Sam Vermeire

    Sportarts
  • Stefan Smits

    Sportarts
  • Michael Nicasi

    Michael Nicasi

    Trainer
  • Gustaaf Van Mechelen

    Sportarts
  • Justine Stevens

  • Ann Gillis

  • Jettie Tempels

    Sportarts
  • Guido De Romagnoli

    Sportarts
  • Jasper Van Criekinge

    Sportarts
  • Herwig Vergucht

    Sportkinesitherapeut
  • Jan Notredame

    Kinesitherapeut
  • Kris Vandecasteele

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Guy De Lendtdecker

    Sportarts
  • Dominique Devriese

    Kinesitherapeut
  • Marc Schiltz

    2&3
  • Johan Wens

    Huisarts
  • Nick Hiltrop

    Cardioloog
  • Bruno Van Hoecke

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Marco Guidi

    Sportarts
  • Paul Meersman

    Sportarts
  • Ilse Cupers

    1&2
  • Maries Aertgeerts

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Kristine Struyf

    Kristine Struyf

    Trainer
  • Frederik Ponet

    Sportarts
  • Mileen De Vleeschhouwer

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Ine Schops

    Osteopaat
  • Renaat Huysmans

    Sportarts
  • Benjamin Goris

    Kinesitherapeut
  • Hugo Debouvere

    Huisarts
  • Dana Neirinck

    Podoloog
  • Lander Dewitte

    Sportarts
  • Ingrid Deweert

    Sportarts
  • Mark Van Craenenbroeck

    Kinesitherapeut
  • Pascal Wernaers

    Orthopedisch chirurg
  • Simon Derycke

    Sportarts
  • Servaas Binge

    Sportarts
  • Machteld Royackers

    Huisarts
  • Patrick Detemmerman

    Huisarts
  • Natasja Keereman

    Natasja Keereman

    Sportarts
  • Jos Vandevenne

    Sportarts
  • Bie Peremans

    Kinesitherapeut
  • Francis Lemmens

    Sportarts
  • Michel De Bruyne

    Sportarts
  • Jöry Pauwels

    Osteopaat
  • Liesbeth Stulens

    Huisarts
  • Jolien Vanendert

    Sportdiëtist
  • Guy De Schutter

    Sportarts
  • Steven Reyskens

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Eric Vandeputte

    Sportarts
  • Willy De Taellenaere

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Sofie Decamps

    Sportarts
  • Olivier Verborgt

    Orthopedisch chirurg
  • Luc Roland

    Sportarts
  • Noegroho Handojo

    Radioloog
  • Dirk Van de Velde

    Sportarts
  • Marianne Brabers

    Sportdiëtist
  • Marc Hertens

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Torsten Wauters

    Torsten Wauters

    Sportarts
  • Stijn Delputte

    Sportarts
  • Mathieu Maroy

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Tyrone Devolder

    Huisarts
  • Verhaegen Stijn

    Sportarts
  • Piet Bouquillon

    Sportarts
  • Maryam Shahabpour

    Radioloog
  • Wim Van Nieuwenhuyse

    Orthopedisch chirurg
  • BVBA Samcon

  • Ingrid Dekelver

    Sportarts
  • Mark D Haese

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Jonas Massa

    Sportarts
  • Sofie Belis

    Sportarts
  • Elke Van den Steen

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Gretel Descheemaeker

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Karel Pardaens

    11&17&21
  • Guy Vandenhoven

    Sportarts
  • Ivan Ghillebert

    Huisarts
  • Jo Verschueren

    Jo Verschueren

    Kinesitherapeut
  • Jan Pieter Outtier

    Sportarts
  • Gezond Sporten Vlaanderen

  • Peter Verspeelt

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Lianne De Mey

    1&2
  • Jens Van Akeleyen

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Bram Debaene

    Sportarts
  • jana stevens

    Podoloog
  • Fabienne Van De Steene

    Sportkinesitherapeut
  • Julien Ryckeboer

    Kinesitherapeut
  • Joris De Win

    Sportarts
  • Peter De Naeyer

    Sportarts
  • Raf De Bruyn

    Sportarts
  • Mieke Van Vlaenderen

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Guy Vanhees

    Sportarts
  • Michel Creemers

    Huisarts
  • Cathy Kuppens

    Cardioloog
  • Staf Moyson

    Sportkinesitherapeut
  • Herlinde Bossaert

    Sportarts
  • Willy Coosemans

  • Marleen Lootens

    Sportarts
  • Marc Van Hauwermeiren

    Sportarts
  • Frederik Van Acker

    Sportarts
  • Kristof Mentens

    Kristof Mentens

    Sportarts
  • Carmen Vanhaecke

    Sportarts
  • Jonas Docx

    Sportarts
  • Benedicte Baelde

    Kinesitherapeut
  • Hans Jaspers

    Radioloog
  • Jozef Vermylen

    Cardioloog
  • Jan Bonte

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Sam Hendrix

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Ann Willemans

    Huisarts
  • Robrecht Dhollander

    Huisarts
  • Dieter De Clercq

    Sportarts
  • Sandra Lievrouw
    Projectmanager Letselpreventie

    Sandra Lievrouw

    Kinesitherapeut
  • Inge D'eer

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • André Ausloos

    Sportarts
  • Frank Wezenbeek

    Kinesitherapeut
  • Danny Grimonpont

    Kinesitherapeut
  • Karel De Crem

    Sportarts
  • Sara Van Bostraeten

  • Peter Plessers

  • Kristof Peeters

    Sportarts
  • Etienne Van der Auwera

    Sportarts
  • Kris Claes

    Kinesitherapeut
  • Adelheid Steyaert

    Adelheid Steyaert

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Nick Baelde

    Radioloog
  • Ria Vanderstraeten

    Ria Vanderstraeten

    Sportdiëtist
  • Jan Verstuyft

    Sportarts
  • Petra Bruggeman

    Sportarts
  • Filip Parmentier

    Sportarts
  • Tom Decorte

    Kinesitherapeut
  • Jos Benders

    Sportarts
  • Dominique Slock

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Jan Wanten

    Sportarts
  • Dirk Van Genechten

    Sportarts
  • Wim Derave

    Bewegingswetenschapper
  • Dirk Devleeschouwer

    Sportarts
  • Secretaris

    Bruno Vanhecke

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Denis Jaeken

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Dokter Jonas Wilms BV

    Sportarts
  • Veerle Palmers

    Podoloog
  • Tijl Bertels

    Sportdiëtist
  • Jo Vandersmissen

    Radioloog
  • Johan Roeykens

  • Anne Mertens

    Huisarts
  • Patrick Govaert

    Sportarts
  • An Konings

    Sportarts
  • Peter Claeys

    Sportarts
  • Johan Haegeman

    Sportarts
  • Baldwin Sondervan

    Sportkinesitherapeut
  • Jan Mathieu

    Sportarts
  • Frank Pauwels
    Voorzitter

    Frank Pauwels

    Sportarts
  • Ellen Van Puyvelde

    Sportarts
  • Karolien Meersman

    Sportarts
  • Peter Lagrou

    Sportarts
  • Antoine Lutin

    Kinesitherapeut
  • Peter Muylaert

    Sportarts
  • Marc Bomans

    Kinesitherapeut
  • Stefaan Machiels

    Huisarts
  • Flore Stassen
    Sportwetenschappelijk medewerker

    Flore Stassen

    Bewegingswetenschapper
  • Marc Geenen
    Communicatiemanager

    Marc Geenen

  • Joost Blontrock

    Sportarts
  • Ben Corteville

    Cardioloog
  • Sofie Rummens

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Stijn Bogaerts
    Ondervoorzitter

    Stijn Bogaerts

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Bob Brouwers

    Huisarts
  • Werner Vleugels

    Huisarts
  • Frank De Winter

    Sportarts
  • Michèle Verhaest

    Sportarts
  • Roben dedecker

  • Wilfried Colmonts

    Huisarts
  • Dieter Vercaigne

    Sportkinesitherapeut
  • Peter Dieleman

    Sportarts
  • Marc Hemeryck

    Sportarts
  • Mike Kamphuys

    Trainer
  • Sanne Boonen

    Sportarts
  • Jan Van Meirhaeghe

    Orthopedisch chirurg
  • Nathalie Odeur

    Huisarts
  • Koenraad Thuysbaert

    Sportarts
  • Maarten Couturier

    Sportarts
  • David Vander Elst

    Sportkinesitherapeut
  • John Ijzerman

    Sportarts
  • Windy Lycke

  • Nathalie Van de Vyver

    Huisarts
  • Michel Herssens

    Cardioloog
  • Jan Vercammen

    Cardioloog
  • Emmy Mornie

    Kinesitherapeut
  • Steven Van Raemdonck

    Sportarts

Gerelateerde items

Blessurepreventie
Hoe kunnen voeding en levensstijl de kwaliteit van je spieren en pezen beïnvloeden_.png

Hoe kunnen voeding en levensstijl de kwaliteit van je pezen en spieren beïnvloeden?

Sporter Artikel Blessurepreventie Voeding
Blessurepreventie
Blogpost PS Lander Vansteene

Hoe beleef je de Paralympische Spelen als sportkinesitherapeut en manusje van alles

Sporter Sportprofessional Blog Blessurepreventie
Beleid
Post Covid.png

En dan nu terug naar een normale sportbeoefening?

Sporter Sportorganisatie Sportprofessional Artikel Beleid Blessurepreventie Training Gezond Sporten
Blessurepreventie
NAQI_2018_cycling_NL.jpg

Management van traumatische huidwonden bij beroepswegrenners

Sportprofessional Artikel Fietsen Blessurepreventie Sportgeneeskunde
Sluiten