Sla links over
Menu

Recept granola

Voeding

Recept granola

Profielfoto van Inge De Ridder
Inge De Ridder Diëtist
Inge is een gedreven sportdiëtiste, ISAK level 1 antropometrist en ICF gecertificeerde integrale coach met meer dan 25 jaar ervaring in (sport)voeding, eetstoornissen en leefstijlcoaching. Ze heeft een eigen praktijk in Deurne en is docent aan de opleiding Sport en Bewegen van de Thomas More Hogeschool in Turnhout. Ze werkt heel nauw samen met enkele Belgische topatleten. Het Belgische zwemteam olv Ronald Gaastra (van oa zilveren medaillewinnaar Pieter Timmers in Rio) wordt al meer dan 15 jaar door haar begeleid. Ook het Vlaams Taekwondoteam, het Belgisch Bobsleeteam, als de Balletwereld rekent op haar coaching, motivatie en voedingsbegeleiding. Maar ook de sterren van morgen worden door haar op de goede weg geholpen!
Sporter Artikel Voeding

Op zoek naar een vullend ontbijt? Probeer dan zeker deze ovenheerlijke granola!

Recept granola

Vind een expert

  • Dries Dieusaert

    Sportarts

  • Luc Baeyens

    Sportarts

  • Elke Van den Steen

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Cedric Arijs

    Cedric Arijs

    Sportpsycholoog

  • Patrick Detemmerman

    Huisarts

  • Stephan Ilsbrouckx

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts

  • Daniel Baesberg

    Sportarts

  • Guido De Romagnoli

    Sportarts

  • Toon Cruyt

    Sportarts

  • Marc Hemeryck

    Sportarts

  • Nick Baelde

    Radioloog

  • Jean-Paul Pierreux

    Huisarts

  • Wouter Eraly

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts

  • Vik Corstjens

    Sportarts

  • Peter Plessers

  • Robin Vanhoudt

    Sportarts

  • Wim Derave

    Bewegingswetenschapper

  • Michel Wynsberghe

    Kinesitherapeut

  • Inge D'eer

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts

  • Joris De Win

    Sportarts

  • Micha Van Roeyen

    Kinesitherapeut
  • Flore Stassen
    Sportwetenschappelijk medewerker

    Flore Stassen

    Bewegingswetenschapper

  • Eric Vandeputte

    Sportarts

  • Guy Vermeiren

    Cardioloog

  • Michel Creemers

    Huisarts

  • Windy Lycke

  • Yves Van Doninck

    Sportarts

  • jana stevens

    Podoloog

  • Koen Nys

    Sportarts

  • Ingrid Deweert

    Sportarts

  • Denis Jaeken

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts

  • An Konings

    Sportarts

  • Sophie Lambrecht

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts

  • Jan Verstuyft

    Sportarts
  • Secretaris

    Bruno Vanhecke

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts

  • Herlinde Bossaert

    Sportarts

  • Werner Vleugels

    Huisarts

  • Jan Wanten

    Sportarts

  • Stefaan Machiels

    Huisarts
  • Antoine Lutin

    Antoine Lutin

    Kinesitherapeut
  • Steven Bex

    Steven Bex

    Sportarts

  • John Roosen

    Cardioloog

  • Fabienne Van De Steene

    Sportkinesitherapeut

  • Kathleen De Smet

    Kinesitherapeut

  • Wilfried Colmonts

    Huisarts

  • Guy Vanhees

    Sportarts

  • Ben Corteville

    Cardioloog

  • Tyrone Devolder

    Huisarts

  • Gerrit De Loose

    Sportkinesitherapeut

  • Jasper Van Criekinge

    Sportarts

  • Benedicte Heyndrickx

    Cardioloog

  • Bart Gadeyne

    Sportarts

  • Wouter Van Den Broecke

    Orthopedisch chirurg

  • Jan Vercammen

    Cardioloog

  • Marco Guidi

    Sportarts

  • michel herssens

    Cardioloog

  • Ignace Verscheure

    Sportarts

  • Jan Leire

    Sportarts

  • Dirk Van Genechten

    Sportarts

  • Frederik Van Acker

    Sportarts

  • Eddy Spans

    Sportarts
  • Katja Van Oostveldt

    Katja Van Oostveldt

    Sportarts

  • Gretel Descheemaeker

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts

  • Hans Talloen

    Sportarts

  • Bruno Van Hoecke

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Kristof Mentens

    Kristof Mentens

    Sportarts

  • Leonie Geukens

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Baldwin Sondervan

    Baldwin Sondervan

    Sportkinesitherapeut

  • Peter Muylaert

    Sportarts

  • Piet Bouquillon

    Sportarts

  • Gerda Smets

    Sportarts

  • Trees Dooms

  • Carmen Vanhaecke

    Sportarts

  • Joris Callens

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts

  • Carl De Crée

  • Luc Fr. Janssens

    Sportarts

  • Ann Willemans

    Huisarts

  • Jan Notredame

    Kinesitherapeut

  • Hugo Debouvere

    Huisarts

  • Luc Roland

    Sportarts

  • Luc Vogelaers

    Huisarts

  • Herwig Vergucht

    Sportkinesitherapeut

  • Jonas Docx

    Sportarts

  • Erik Van Lierde

  • Dokter Jonas Wilms BV

    Sportarts

  • Verhaegen Stijn

    Sportarts

  • Jan Boon

    Huisarts

  • Chris Martens

    Orthopedisch chirurg

  • BVBA Samcon

  • Peter Lagrou

    Sportarts

  • Marc Royackers

    Sportarts

  • Patrick Govaert

    Sportarts
  • An De Busser

    An De Busser

    Diëtist

  • Sam Vermeire

    Sportarts

  • Mark D Haese

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Adelheid Steyaert

    Adelheid Steyaert

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts

  • Mathieu Maroy

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts

  • Ellen Van Puyvelde

    Sportarts

  • Stefan Mattheeuws

    Orthopedisch chirurg

  • Marc Hertens

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts

  • Robrecht Dhollander

    Huisarts

  • Emmy Mornie

    Kinesitherapeut

  • Bart Vandewynckele

    Sportarts

  • Ludovic Onkelinx

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts

  • Ann Gillis

  • Michel De Bruyne

    Sportarts

  • Jean-Paul Souffriau

    Tandarts

  • Jolien Vanendert

    Sportdiëtist

  • Johan Docx

    Sportarts

  • Charlotte De Jonckheere

    Podoloog

  • Koenraad Thuysbaert

    Sportarts

  • Dana Neirinck

    Podoloog

  • Noegroho Handojo

    Radioloog

  • Johan Matthijs

    Huisarts

  • Peter De Naeyer

    Sportarts

  • Ellen Beuckelaers

    Orthopedisch chirurg

  • Liesbeth Stulens

    Huisarts

  • Rik De Kinderen

    Sportarts
  • Frederik Deconinck

    Frederik Deconinck

    Bewegingswetenschapper

  • Caro De Koninck

    Kinesitherapeut

  • Mark Van Dijk

    Orthopedisch chirurg

  • Stijn Delputte

    Sportarts

  • Kris Claes

    Kinesitherapeut

  • Luc Itterbeek

    Sportarts

  • Willy Platteeuw

    Sportarts

  • Willy De Taellenaere

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts

  • Jonas Massa

    Sportarts

  • Kurt Heldenbergh

    Sportarts

  • Dirk Devleeschouwer

    Sportarts

  • Marielle Van Aken

    Sportkinesitherapeut

  • Dirk Gyselinck

    Sportarts
  • Frank Pauwels
    Voorzitter

    Frank Pauwels

    Sportarts
  • Jo Verschueren

    Jo Verschueren

    Kinesitherapeut

  • Justine Stevens

  • Koen Pansaers

    Sportarts

  • Servaas Binge

    Sportarts
  • Michael Nicasi

    Michael Nicasi

    Trainer

  • Jozef Vermylen

    Cardioloog

  • Bastiaan Verstraete

    Sportarts

  • Jan Van Meirhaeghe

    Orthopedisch chirurg

  • Kevin Robson

    Trainer

  • Johan Pierret

    Sportarts

  • Bram Debaene

    Sportarts

  • Toon Goossens

    Sportarts

  • Marleen Lootens

    Sportarts

  • Dominique Devriese

    Kinesitherapeut

  • Peter Dieleman

    Sportarts

  • Maries Aertgeerts

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts

  • Ingrid Dekelver

    Sportarts

  • Luc Peeters

    Sportarts

  • Etienne Van der Auwera

    Sportarts
  • Stijn Bogaerts
    Ondervoorzitter

    Stijn Bogaerts

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts

  • Edwig Schatteman

    Sportarts

  • Annik Bosmans

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts

  • Kris Demanet

    Sportarts

  • John Ijzerman

    Sportarts

  • Benjamin Goris

    Kinesitherapeut

  • Jan Bertels

    Bewegingswetenschapper

  • Jempi Wilssens

  • Jens Demanet

    Sportarts

  • Thierry Op de Beeck

    Sportarts

  • Stefan Smits

    Sportarts

  • Tom Teulingkx

    Sportarts

  • Hendrik Roobaert

    Sportarts

  • Gert Van Deurzen

    Kinesitherapeut

  • Myriam Willems

    Kinesitherapeut

  • Kristof Peeters

    Sportarts

  • Paul Meersman

    Sportarts

  • Wim Van Nieuwenhuyse

    Orthopedisch chirurg

  • Karel De Crem

    Sportarts

  • Julien Ryckeboer

    Kinesitherapeut
  • Sandra Lievrouw
    Projectmanager Letselpreventie

    Sandra Lievrouw

    Kinesitherapeut

  • Pascale Berghmans

    Sportdiëtist

  • Dirk De Mey

    Kinesitherapeut

  • Alain Van Noorbeeck

    Sportarts

  • Jean-Paul Van der Sypt

    Sportarts

  • Kris Vanderlinden

    Sportarts

  • Ivan Ghillebert

    Huisarts

  • Guy De Schutter

    Sportarts

  • Henri Van Herpen

    Kinesitherapeut

  • Georges Gillis

    Sportarts

  • Maarten Couturier

    Sportarts

  • Lianne De Mey

    Sportarts
  • Torsten Wauters

    Torsten Wauters

    Sportarts

  • Marianne Brabers

    Sportdiëtist

  • Rik Derveaux

    Kinesitherapeut

  • Stefan Hooftman

    Sportarts

  • Marc Schiltz

  • Peter Claeys

    Sportarts

  • Marc Bomans

    Kinesitherapeut

  • Annelies Van Erck

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts

  • Willy Coosemans

  • Sylvie Latour

    Sportarts

  • Philippe De Ryck

    Sportarts

  • Steven Platteaux

    Sportarts

  • Wouter Dierynck

    Sportarts

  • Sven Aertgeerts

    Sportarts
  • Kristof Ryheul

    Kristof Ryheul

    Trainer

  • Annelies Harnie

    Sportarts

  • Ine Schops

    Podoloog

  • Nathalie Odeur

    Huisarts

  • Filip Noe

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts

  • Frank De Winter

    Sportarts

  • Pascal Wernaers

    Orthopedisch chirurg

  • Peter Germonpre

    Huisarts
  • Kristine Struyf

    Kristine Struyf

    Trainer

  • Johan Haegeman

    Sportarts

  • De Ridder Inge

    Sportdiëtist
  • Natasja Keereman

    Natasja Keereman

    Sportarts

  • Guido Van Hirtum

    Sportarts
  • Jago Van Soom

    Jago Van Soom

    Sportarts

  • Pascal De Smet

    Huisarts

  • Peter Verspeelt

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts

  • Steven Reyskens

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts

  • Bob Brouwers

    Huisarts
  • Jeroen Stappers

    Jeroen Stappers

    Sportarts

  • Sanne Boonen

    Sportarts

  • Jens Van Akeleyen

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts

  • Andreas Goddeeris

    Sportarts

  • Francis Lemmens

    Sportarts

  • Maarten Cox

    Sportarts

  • Leo Groenweghe

    Sportarts
  • Margaux Stevens

    Margaux Stevens

    Podoloog

  • Bie Peremans

    Kinesitherapeut

  • Steven Pauli

    Sportarts

  • Michèle Verhaest

    Sportarts

  • Henry Carlier

    Sportarts

  • Nick Hiltrop

    Cardioloog

  • Jos Vandevenne

    Sportarts

  • BV Huisartsenpraktijk De Vaart

    Sportarts

  • Marc Van Hauwermeiren

    Sportarts

  • Jan Pieter Outtier

    Sportarts

  • Jettie Tempels

    Sportarts

  • Mieke Van Vlaenderen

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts

  • Eddy Van Keerberghen

    Sportarts
  • Kris Peeters

    Kris Peeters

    Sportarts

  • Jöry Pauwels

    Osteopaat

  • Bruno D'Hulster

  • Sam Hendrix

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts

  • Alain Schutjes

    Sportarts

  • Leon Ghijselinck

    Sportarts

  • Mark Van Craenenbroeck

    Kinesitherapeut

  • Karel Pardaens

  • Penningmeester

    Koen Scheerlinck

    Sportkinesitherapeut

  • Dieter De Clercq

    Sportarts

  • Jan Bonte

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts

  • Dieter Vercaigne

    Sportkinesitherapeut

  • Dirk Van de Velde

    Sportarts

  • Joost Staelens

    Sportarts

  • Nicole Dillemans

    Sportarts

  • Mileen De Vleeschhouwer

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Sofie Blondeel
    Algemeen manager

    Sofie Blondeel

  • Filip Parmentier

    Sportarts

  • Guy Peeters

    Sportarts

  • Michel D'Hollander

    Huisarts

  • Hans Jaspers

    Radioloog

  • Peter Wieme

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts

  • Lander Vanhee

    Sportarts
  • Bert Vankerschaver

    Bert Vankerschaver

    Sportkinesitherapeut

  • Jos Benders

    Sportarts

  • Johan Roeykens

  • Gino Devriendt

    Sportdiëtist

  • Guy Vandenhoven

    Sportarts

  • Gezond Sporten Vlaanderen

  • Renaat Huysmans

    Sportarts

  • Machteld Royackers

    Huisarts

  • Anja Van de Putte

    Huisarts

  • Johan Wens

    Huisarts

  • Roben dedecker

  • Ria Vanderstraeten

    Ria Vanderstraeten

    Sportdiëtist

  • Dirk De Ruyck

    Huisarts

  • Nathalie Van de Vyver

    Huisarts

  • Karolien Meersman

    Sportarts

  • Luc Van Landschoot

    Kinesitherapeut

  • Lander Dewitte

    Sportarts

  • Julie Zels

  • Jo Vandersmissen

    Radioloog

  • Pieter Volcke

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts

  • Charlotte Goemaere

    Sportarts

  • Sofie Belis

    Sportarts

  • Frederik Ponet

    Sportarts

  • Joost Blontrock

    Sportarts

Gerelateerde items

Voeding
Sprint wielrennen

Natriumbicarbonaat suppletie verbetert de sprintprestatie na een gesimuleerde wielerwedstrijd

Sportprofessional Artikel Voeding
Voeding
Ketonen

Ketonen als nieuw middel om de prestatie te verbeteren

Sportprofessional Artikel Voeding
Blessurepreventie
Hoe kunnen voeding en levensstijl de kwaliteit van je spieren en pezen beïnvloeden_.png

Hoe kunnen voeding en levensstijl de kwaliteit van je pezen en spieren beïnvloeden?

Sporter Artikel Blessurepreventie Voeding
Training
Ramadan.png

Sporten tijdens de Ramadan

Sporter Sportorganisatie Sportprofessional Artikel Training Voeding Gezond Sporten
Sluiten