Sla links over
Menu

Recept granola

Voeding

Recept granola

Profielfoto van Inge De Ridder
Inge De Ridder Diëtist
Inge is een gedreven sportdiëtiste, ISAK level 1 antropometrist en ICF gecertificeerde integrale coach met meer dan 25 jaar ervaring in (sport)voeding, eetstoornissen en leefstijlcoaching. Ze heeft een eigen praktijk in Deurne en is docent aan de opleiding Sport en Bewegen van de Thomas More Hogeschool in Turnhout. Ze werkt heel nauw samen met enkele Belgische topatleten. Het Belgische zwemteam olv Ronald Gaastra (van oa zilveren medaillewinnaar Pieter Timmers in Rio) wordt al meer dan 15 jaar door haar begeleid. Ook het Vlaams Taekwondoteam, het Belgisch Bobsleeteam, als de Balletwereld rekent op haar coaching, motivatie en voedingsbegeleiding. Maar ook de sterren van morgen worden door haar op de goede weg geholpen!
Sporter Artikel Voeding

Op zoek naar een vullend ontbijt? Probeer dan zeker deze ovenheerlijke granola!

Recept granola

Vind een expert

  • Gert Van Deurzen

    Kinesitherapeut

  • Vincent Metsers

    Sportarts

  • Frederik Ponet

    Sportarts

  • Charlotte Goemaere

    Sportarts
  • Reinout Van Schuylenbergh

    Reinout Van Schuylenbergh

    Bewegingswetenschapper, Trainer

  • Alain Schutjes

    Sportarts

  • Gezond Sporten Vlaanderen

  • Carmen Vanhaecke

    Sportarts

  • Marleen Lootens

    Sportarts

  • Marc Royackers

    Sportarts

  • Marc Schiltz

  • Karel Pardaens

  • Joost Staelens

    Sportarts
  • Kris Peeters

    Kris Peeters

    Sportarts

  • Steven Reyskens

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts

  • Hans Jaspers

    Radioloog

  • Frederik Van Acker

    Sportarts

  • Rik Derveaux

    Kinesitherapeut
  • Jitse Maes

    Jitse Maes

    Huisarts, Sportarts
  • Charlotte De Jonckheere

    Charlotte De Jonckheere

    Podoloog

  • Joris Callens

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts

  • Jan Bertels

    Bewegingswetenschapper

  • Luc Vogelaers

    Huisarts
  • Jago Van Soom

    Jago Van Soom

    Sportarts

  • Stefaan Machiels

    Huisarts

  • Joost Blontrock

    Sportarts

  • Dieter Vercaigne

    Sportkinesitherapeut

  • Jan Verstuyft

    Sportarts

  • Jan Leire

    Sportarts

  • Guy Vermeiren

    Cardioloog

  • Thierry Op de Beeck

    Sportarts

  • Renaat Huysmans

    Sportarts
  • Dominique Devriese

    Dominique Devriese

    Kinesitherapeut, Osteopaat

  • Sofie Belis

    Sportarts

  • Jasper Van Criekinge

    Sportarts

  • Jonas Massa

    Sportarts

  • Jens Van Akeleyen

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts

  • Luus Tormans

    Podoloog

  • Guy Vandenhoven

    Sportarts

  • Georges Gillis

    Sportarts

  • Marc Van Hauwermeiren

    Sportarts

  • Wim Derave

    Bewegingswetenschapper

  • Luc Van Landschoot

    Kinesitherapeut

  • Wouter Eraly

    Sportarts, Fysisch geneesheer en revalidatiearts

  • Ann Gillis

  • Arts specialist in opleiding

    Simon Horckmans

  • Dirk De Ruyck

    Huisarts

  • Liesbeth Stulens

    Huisarts

  • Carl De Crée

  • Alain Van Noorbeeck

    Sportarts

  • Kris Claes

    Kinesitherapeut

  • Peter Verspeelt

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts

  • Machteld Royackers

    Huisarts

  • Ann Willemans

    Huisarts
  • Antoine Lutin

    Antoine Lutin

    Kinesitherapeut
  • Kristof Ryheul

    Kristof Ryheul

    Trainer

  • Jan Van Meirhaeghe

    Orthopedisch chirurg
  • Jeroen Stappers

    Jeroen Stappers

    Sportarts

  • Robin Vanhoudt

    Sportarts

  • Karel De Crem

    Sportarts

  • Tom Teulingkx

    Sportarts

  • Johan Roeykens

  • Wilfried Colmonts

    Huisarts

  • Willy Coosemans

  • Toon Goossens

    Sportarts

  • jana stevens

    Podoloog

  • Myriam Willems

    Kinesitherapeut

  • Jos Benders

    Sportarts

  • Gino Devriendt

    Sportdiëtist

  • Mathieu Maroy

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts

  • Daniel Baesberg

    Sportarts
  • Sportpsycholoog

    Inez Swinnen

    Sportpsycholoog

  • Leonie Geukens

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts

  • Annelies Harnie

    Sportarts

  • Kevin Robson

    Trainer

  • Dirk Van Genechten

    Sportarts
  • Sandra Lievrouw
    Projectmanager blessurepreventie

    Sandra Lievrouw

    Kinesitherapeut

  • Frank De Winter

    Sportarts

  • Nathalie Odeur

    Huisarts
  • Anesthesist

    Frederic Brillouet

  • Jean-Paul Pierreux

    Huisarts

  • Ellen Beuckelaers

    Orthopedisch chirurg

  • Henry Carlier

    Sportarts

  • Guy Peeters

    Sportarts

  • BVBA Samcon

  • Paul Meersman

    Sportarts

  • Andreas Goddeeris

    Sportarts

  • Peter Dieleman

    Sportarts

  • Verhaegen Stijn

    Sportarts

  • Johan Pierret

    Sportarts

  • Sam Vermeire

    Sportarts

  • Jempi Wilssens

  • Etienne Van der Auwera

    Sportarts
  • Huisarts, Sportarts

    Sergei Barsegian

    Sportarts

  • Pascal De Smet

    Huisarts

  • Jens Demanet

    Sportarts

  • Nick Hiltrop

    Cardioloog

  • Peter Plessers

  • Patrick Govaert

    Sportarts

  • Kurt Heldenbergh

    Sportarts

  • Pieter Volcke

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts

  • Bob Brouwers

    Huisarts

  • Stijn Delputte

    Sportarts

  • Tyrone Devolder

    Huisarts
  • Michael Nicasi

    Michael Nicasi

    Trainer
  • Penningmeester

    Koen Scheerlinck

    Sportkinesitherapeut

  • Dries Dieusaert

    Sportarts

  • Pascal Wernaers

    Orthopedisch chirurg

  • Annelies Van Erck

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts

  • Kristof Peeters

    Sportarts

  • Jean-Paul Van der Sypt

    Sportarts

  • Mark Van Craenenbroeck

    Kinesitherapeut

  • Sara Kempeneers

    Podoloog

  • Michel Creemers

    Huisarts

  • Mathias Peeters

    Sportarts
  • Ria Vanderstraeten

    Ria Vanderstraeten

    Sportdiëtist

  • Vik Corstjens

    Sportarts

  • Wouter Van Den Broecke

    Orthopedisch chirurg
  • Frédéric Van Burm

    Frédéric Van Burm

    Osteopaat

  • Ben Corteville

    Cardioloog
  • Huisarts

    Luc De Pelecijn

    Huisarts

  • Philippe De Ryck

    Sportarts

  • Nathalie Van de Vyver

    Huisarts

  • Mark Van Dijk

    Orthopedisch chirurg
  • Stijn Bogaerts
    Ondervoorzitter

    Stijn Bogaerts

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts

  • Ingrid Deweert

    Sportarts

  • Leon Ghijselinck

    Sportarts
  • Kristine Struyf

    Kristine Struyf

    Trainer

  • Koen Pansaers

    Sportarts

  • Michèle Verhaest

    Sportarts

  • Bart Gadeyne

    Sportarts

  • Hendrik Roobaert

    Sportarts

  • Patrick Detemmerman

    Huisarts

  • Steven Platteaux

    Sportarts
  • Sportarts

    Rik De Kinderen

    Sportarts

  • Nick Baelde

    Radioloog

  • Ingrid Dekelver

    Sportarts, Fysisch geneesheer en revalidatiearts

  • Caro De Koninck

    Kinesitherapeut

  • Ine Schops

    Podoloog

  • Kris Demanet

    Sportarts

  • Ivan Ghillebert

    Huisarts

  • Lander Vanhee

    Sportarts
  • Ellen Van Puyvelde

    Ellen Van Puyvelde

    Sportarts

  • Peter Lagrou

    Sportarts

  • Jonas Docx

    Sportarts
  • Margaux Stevens

    Margaux Stevens

    Podoloog
  • An De Busser

    An De Busser

    Diëtist
  • Secretaris

    Bruno Vanhecke

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Neurochirurg

    Bart Depreitere

  • Kathleen De Smet

    Kinesitherapeut

  • Ignace Verscheure

    Sportarts

  • Bram Debaene

    Sportarts

  • Inge D'eer

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts

  • An Konings

    Sportarts

  • Bart Vandewynckele

    Sportarts

  • Jan Wanten

    Sportarts

  • Jos Vandevenne

    Sportarts

  • Willy Platteeuw

    Sportarts

  • Kris Vanderlinden

    Sportarts

  • Dirk Devleeschouwer

    Sportarts
  • Voorzitter

    De Ridder Inge

    Sportdiëtist

  • Jozef Vermylen

    Cardioloog

  • Jan Bonte

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts

  • Anja Van de Putte

    Huisarts

  • Ludovic Onkelinx

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts

  • Marco Guidi

    Sportarts

  • Dokter Jonas Wilms BV

    Sportarts
  • Sportarts

    Joris De Win

    Sportarts

  • Peter Muylaert

    Sportarts

  • Stefan Hooftman

    Sportarts

  • Johan Matthijs

    Huisarts

  • Noegroho Handojo

    Radioloog

  • Bruno Van Hoecke

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts

  • Wouter Peters

    Huisarts, Sportarts

  • BV Huisartsenpraktijk De Vaart

    Sportarts

  • John Ijzerman

    Sportarts

  • Wouter Dierynck

    Sportarts

  • Peter De Naeyer

    Sportarts

  • Francis Lemmens

    Sportarts

  • Werner Vleugels

    Huisarts
  • Torsten Wauters

    Torsten Wauters

    Sportarts
  • Bert Vankerschaver

    Bert Vankerschaver

    Sportkinesitherapeut

  • Benedicte Heyndrickx

    Cardioloog

  • Eddy Spans

    Sportarts

  • Johan Wens

    Huisarts

  • Julien Ryckeboer

    Kinesitherapeut

  • Charlotte Hoeman

    Diëtist

  • Dirk De Mey

    Kinesitherapeut
  • Frederik Deconinck

    Frederik Deconinck

    Bewegingswetenschapper

  • Michel De Bruyne

    Sportarts

  • Micha Van Roeyen

    Kinesitherapeut
  • Ruth Vanderheyden

    Ruth Vanderheyden

    Diëtist, Sportdiëtist

  • Dana Neirinck

    Podoloog

  • Maries Aertgeerts

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts

  • Elke Van den Steen

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts

  • Herlinde Bossaert

    Sportarts

  • Windy Lycke

  • Erik Van Lierde

  • Sven Aertgeerts

    Sportarts

  • Bruno D'Hulster

  • Baldwin Sondervan

    Baldwin Sondervan

    Sportkinesitherapeut

  • Leo Groenweghe

    Sportarts

  • Bie Peremans

    Kinesitherapeut

  • Luc Itterbeek

    Sportarts
  • Katja Van Oostveldt
    Sportarts

    Katja Van Oostveldt

    Sportarts

  • Koenraad Thuysbaert

    Sportarts

  • Michel Wynsberghe

    Kinesitherapeut

  • Trees Dooms

  • Fabienne Van De Steene

    Sportkinesitherapeut

  • Wim Van Nieuwenhuyse

    Orthopedisch chirurg

  • Jettie Tempels

    Sportarts

  • Dirk Gyselinck

    Sportarts

  • Jan Pieter Outtier

    Sportarts
  • Adelheid Steyaert

    Adelheid Steyaert

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts

  • Jan Notredame

    Kinesitherapeut

  • Luc Baeyens

    Sportarts

  • Jean-Paul Souffriau

    Tandarts

  • Guy De Schutter

    Sportarts
  • Sjors Pietermans

    Sjors Pietermans

    Huisarts, Sportarts
  • Cedric Arijs
    Psycholoog, Sportpsycholoog

    Cedric Arijs

    Psycholoog, Sportpsycholoog

  • Luc Peeters

    Sportarts
  • Osteopaat

    Jöry Pauwels

    Osteopaat

  • Sam Hendrix

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts

  • Jolien Vanendert

    Sportdiëtist

  • Pascale Berghmans

    Sportdiëtist

  • Filip Parmentier

    Sportarts

  • Michel D'Hollander

    Huisarts
  • Flore Stassen
    Sportwetenschappelijk medewerker

    Flore Stassen

    Bewegingswetenschapper

  • Luc Roland

    Sportarts

  • Jo Vandersmissen

    Radioloog

  • Denis Jaeken

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts

  • Gerrit De Loose

    Sportkinesitherapeut

  • Hans Talloen

    Sportarts

  • Karolien Meersman

    Sportarts

  • Marianne Brabers

    Sportdiëtist

  • Dieter De Clercq

    Sportarts

  • Maarten Couturier

    Sportarts

  • Hugo Debouvere

    Huisarts

  • Jan Vercammen

    Cardioloog

  • Steven Pauli

    Sportarts

  • Henri Van Herpen

    Kinesitherapeut

  • Peter Wieme

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Sofie Blondeel
    Algemeen manager

    Sofie Blondeel

  • Frank Pauwels
    Voorzitter

    Frank Pauwels

    Sportarts

  • Mieke Van Vlaenderen

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Urgentie- en sportarts

    Sander Bomans

    Sportarts

  • Yves Van Doninck

    Sportarts

  • Jan Boon

    Huisarts
  • Kristof Mentens

    Kristof Mentens

    Sportarts

  • Piet Bouquillon

    Sportarts

  • Mileen De Vleeschhouwer

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts

  • Luc Fr. Janssens

    Sportarts

  • Bastiaan Verstraete

    Huisarts, Sportarts

  • Guido Van Hirtum

    Sportarts

  • John Roosen

    Cardioloog

  • Koen Nys

    Sportarts

  • Sophie Lambrecht

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts

  • Johan Docx

    Sportarts

  • Lander Dewitte

    Huisarts, Sportarts

  • Dirk Van de Velde

    Sportarts

  • Peter Germonpre

    Huisarts

  • Peter Claeys

    Sportarts

  • Gretel Descheemaeker

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts

  • Guy Vanhees

    Sportarts

  • Stephan Ilsbrouckx

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts

  • Lianne De Mey

    Sportarts
  • Lize Vaes

    Lize Vaes

    Huisarts, Sportarts

  • Stefan Smits

    Sportarts
  • Jo Verschueren

    Jo Verschueren

    Kinesitherapeut

  • Marc Hemeryck

    Sportarts

  • Willy De Taellenaere

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts

  • Chris Martens

    Orthopedisch chirurg

  • Filip Noe

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts

  • Eddy Van Keerberghen

    Sportarts

  • Johan Haegeman

    Sportarts
  • Osteopaat

    Frédéric Van Burm

    Osteopaat
  • Steven Bex

    Steven Bex

    Sportarts

  • Annik Bosmans

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts

  • Marc Bomans

    Kinesitherapeut

  • Robrecht Dhollander

    Huisarts

  • Eric Vandeputte

    Sportarts

  • Maarten Cox

    Sportarts

  • Benjamin Goris

    Kinesitherapeut

  • Toon Cruyt

    Sportarts

  • Herwig Vergucht

    Sportkinesitherapeut

  • Gerda Smets

    Sportarts

  • michel herssens

    Cardioloog
  • Luk Buyse
    Huisarts, Sportarts

    Luk Buyse

    Huisarts, Sportarts

Gerelateerde items

Voeding
Sprint wielrennen

Natriumbicarbonaat suppletie verbetert de sprintprestatie na een gesimuleerde wielerwedstrijd

Sportprofessional Artikel Voeding
Voeding
Ketonen

Ketonen als nieuw middel om de prestatie te verbeteren

Sportprofessional Artikel Voeding
Blessurepreventie
Hoe kunnen voeding en levensstijl de kwaliteit van je spieren en pezen beïnvloeden_.png

Hoe kunnen voeding en levensstijl de kwaliteit van je pezen en spieren beïnvloeden?

Sporter Artikel Blessurepreventie Blessurepreventie Voeding
Voeding
Beste sportdieet

Wat is het “beste dieet” om gewicht te verliezen en verlies van spiermassa te beperken?

Sporter Blog Voeding en eetgedrag Voeding
Sluiten