Wist je dat...

Wist je dat...

Osteopaat voor (top)sporters, docent en gastspreker.
Sporter Artikel Sportgeneeskunde

... elk sporttrauma een 'onzichtbare prikkelbron' voor latere identieke blessures inbouwt door het spiergeheugen (via het mechanisme 'counterstrain')?!

Welke sporter kent de volgende situatie niet? Stel, je liep bijvoorbeeld een enkelverstuiking op. Nadien ben je een tijdlang niet in staat geweest om te trainen of aan wedstrijden deel te nemen. Dat werd je afgeraden of het was eenvoudigweg niet mogelijk. Je revalidatie verloopt nadien echter gunstig en dat stelt je arts in staat om opnieuw groen licht te geven voor stelselmatige trainingsopbouw. Met andere woorden, je bent bijna helemaal terug op het terrein. Maar dan gebeurd het ondenkbare opnieuw, terug een identieke blessure. Opnieuw pijn. Soms wordt het wel eens als een 'reactie op’ afgedaan.
 
Uit de wetenschappelijke literatuur blijkt dat de oorzaak van dergelijke sportblessures en ik citeer "het al eens eerder gehad hebben van dezelfde blessure" moet zijn.
Omdat er altijd een eerste keer is dat je een bepaalde blessure oploopt (‘first timer’) is dit een kort-door-de-bocht uitleg. Deze theorie klopt in de praktijk eerder niet dan wel. Dat ze voor veel discussie zorgt, is dan ook logisch.
 
Wat wél vaststaat is dat een verklaring voor her-blessures moet gezocht worden in die ingebouwde 'onzichtbare prikkelbron', net op het moment van de blessure. Dat mechanisme kreeg in de osteopathie (een vorm van manuele geneeskunde) de term ‘counterstrain’ mee. Hier volgt een woordje uitleg.
 
Kort gezegd is counterstrain het ‘onzichtbare neurologische gedeelte’ dat bij elk trauma hoort. Het wordt in de osteopathie daarom als een soort ingebouwd hervalrisico gezien.
Counterstrain is een spierspoel-zenuwmechanisme dat in 1953 door de Amerikaanse arts-osteopaat Lawrence Jones werd blootgelegd.
 
Hij beschrijft het in vaktaal als een antagonistisch spiergeheugen, of een opgeslagen "post-traumatische actieve gamma-lus". Electromyografisch onderzoek toont aan dat deze actieve spierspoel-zenuw-lussen van niet gekwetste gebieden vaak ernstiger zijn dan dat van spieren rond het effectief gekwetste gebied! De term 'counterstrain’ is daarom zeer goed gekozen.
 
Bekijk als sporter counterstrain dus gerust als een 'sluipschutter aan boord', die kan toeslaan op het moment dat je sportbelasting terug intensiever wordt, als je je topniveau opnieuw bereikt en dan zorgt voor quasi-identieke blessures. 
 
Belangrijk om te onthouden is dat counterstrain -de hervaltrigger - in het lichaam blijft zitten, tenzij je professioneel osteopaat het weghaalt. Soms is dat pas jaren nadien! Die actieve prikkelbron zit bovendien nooit in het blessuregebied, maar wel de reactieve niet-gekwetste zijde. Het gebeurt dus vaker dat dit in de rehab over het hoofd wordt gezien en pas laattijdig, na het zoveelste herval wordt opgemerkt.
 
Een goed voorbeeld hiervan zijn enkelverstuikingen, maar ook nek-en rugklachten bij bijvoorbeeld contactsporten en wielrennen hebben hier vaak mee te maken. Welke sporter hield het in deze gevallen bij slechts één episode?
 
Als dit allemaal herkenbaar lijkt, spreek dan gerust een professioneel osteopaat aan. Normaal gezien volstaat hiervoor zelfs één positionele interventie!
 
 
Extra weetje: onderzoek toont aan dat het behandelen via de populaire dry-needling techniek hierop geen enkel effect heeft. Het échte target ligt dus op een ander niveau.

Vind een expert

  • Mark Van Craenenbroeck

    Kinesitherapeut
  • Antoine Lutin

    Antoine Lutin

    Kinesitherapeut
  • Frédéric Van Burm

    Frédéric Van Burm

    Osteopaat
  • Marc Hemeryck

    Sportarts
  • Herwig Vergucht

    Sportkinesitherapeut
  • Kelly Cauwenbergh

    Kelly Cauwenbergh

    Diëtist, Sportdiëtist, Bewegingsdeskundige, Trainer
  • Cedric Arijs
    Psycholoog, Sportpsycholoog

    Cedric Arijs

    Psycholoog, Sportpsycholoog
  • John Ijzerman

    Sportarts
  • Wouter Dierynck

    Sportarts
  • Vincent Metsers

    Huisarts, Sportarts
  • Michel D'Hollander

    Huisarts
  • Luc Vogelaers

    Huisarts
  • Koen Pansaers

    Sportarts
  • Gerda Smets

    Sportarts
  • Sara Kempeneers

    Podoloog
  • Luc Peeters

    Sportarts
  • Dieter De Clercq

    Sportarts
  • Mileen De Vleeschhouwer

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Georges Gillis

    Sportarts
  • Inge D'eer

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Peter Claeys

    Sportarts
  • Alain Schutjes

    Sportarts
  • Hans Jaspers

    Radioloog
  • Johan Haegeman

    Sportarts
  • Eddy Spans

    Sportarts
  • Dirk Van de Velde

    Sportarts
  • Frederik Deconinck

    Bewegingswetenschapper
  • Sofie Decamps

    Sportarts
  • Marc Schiltz

  • Luc Baeyens

    Sportarts, Gynaecoloog
  • Patrick Detemmerman

    Huisarts
  • Jan Verstuyft

    Sportarts
  • Margaux Stevens

    Margaux Stevens

    Podoloog
  • Steven Reyskens

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Sportarts

    Rik De Kinderen

    Sportarts
  • Ruth Vanderheyden

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Paul Meersman

    Sportarts
  • Dries Dieusaert

    Huisarts, Sportarts
  • Carmen Vanhaecke

    Sportarts
  • Adelheid Steyaert

    Adelheid Steyaert

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Kurt Heldenbergh

    Sportarts
  • Renaat Huysmans

    Sportarts
  • Ingrid Dekelver

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Dirk Van Genechten

    Sportarts
  • Sportieq vzw - Gezond Sporten

  • Jan Vercammen

    Cardioloog
  • Nathalie Van de Vyver

    Huisarts
  • Karel De Crem

    Sportarts
  • Ivan Ghillebert

    Huisarts
  • Jens Van Akeleyen

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Benjamin Goris

    Kinesitherapeut
  • Mieke Van Vlaenderen

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Diëtist en Gedrags- & Mindsetspecialist

    Lieselot Wouters

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Gerrit De Loose

    Sportkinesitherapeut
  • Ben Corteville

    Cardioloog
  • Gretel Descheemaeker

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Philippe De Ryck

    Sportarts
  • Eric Vandeputte

    Sportarts
  • Robrecht Dhollander

    Huisarts
  • Jonas Docx

    Sportarts
  • Eddy Van Keerberghen

    Sportarts
  • Wim Derave

    Bewegingswetenschapper
  • Kristof Ryheul

    Kristof Ryheul

    Trainer
  • Marco Guidi

    Sportarts
  • Kathleen De Smet

    Kinesitherapeut
  • Maarten Cox

    Sportarts
  • Carl De Crée

    Sportarts, Endocrinoloog, Bewegingswetenschapper, Trainer, Andere
  • Luk Buyse
    Huisarts, Sportarts

    Luk Buyse

    Huisarts, Sportarts
  • Annelies Harnie

    Sportarts
  • Pieter Volcke

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Stefan Hooftman

    Sportarts
  • Werner Vleugels

    Huisarts, Sportarts
  • Erik Van Lierde

  • Mathieu Maroy

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Guido Van Hirtum

    Sportarts
  • Katja Van Oostveldt
    Sportarts

    Katja Van Oostveldt

    Sportarts
  • Bram Debaene

    Sportarts
  • John Roosen

    Cardioloog
  • Michael Nicasi

    Michael Nicasi

    Trainer
  • Willy Coosemans

  • Bob Brouwers

    Huisarts
  • Lianne De Mey

    Sportarts
  • Koen Nys

    Sportarts
  • Jan Wanten

    Sportarts
  • Bart Vandewynckele

    Sportarts
  • Michel Wynsberghe

    Kinesitherapeut, Trainer
  • Frank Pauwels
    Voorzitter

    Frank Pauwels

    Sportarts
  • BVBA Samcon

  • Sofie Belis

    Sportarts
  • Jan Leire

    Sportarts
  • Reinout Van Schuylenbergh

    Reinout Van Schuylenbergh

    Bewegingswetenschapper, Trainer
  • Koenraad Thuysbaert

    Sportarts
  • Mathias Peeters

    Sportarts
  • Dirk Gyselinck

    Sportarts
  • Hamza Laamarti

    Diëtist
  • Machteld Royackers

    Huisarts
  • Jan Notredame

    Kinesitherapeut
  • Hendrik Roobaert

    Sportarts
  • Joost Blontrock

    Sportarts
  • Ludovic Onkelinx

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Kris Demanet

    Sportarts
  • Sportarts

    Joris De Win

    Sportarts
  • Jos Benders

    Sportarts
  • Jo Vandersmissen

    Radioloog
  • Henri Van Herpen

    Kinesitherapeut
  • Karolien Meersman

    Sportarts
  • Hans Talloen

    Sportarts
  • Nick Hiltrop

    Cardioloog
  • Anja Van de Putte

    Huisarts
  • Sam Vermeire

    Sportarts
  • Daniel Baesberg

    Sportarts
  • Vik Corstjens

    Sportarts
  • Sara Engels

    Gynaecoloog
  • Myriam Willems

    Kinesitherapeut
  • An De Busser

    An De Busser

    Diëtist
  • Charlotte De Jonckheere

    Charlotte De Jonckheere

    Podoloog
  • Chris Martens

    Orthopedisch chirurg
  • Nathalie Odeur

    Huisarts
  • Jonas Massa

    Sportarts
  • Tomas Hannes

    Tomas Hannes

    Diëtist, Sportdiëtist, Bewegingsdeskundige, Trainer
  • Peter Germonpre

    Huisarts
  • Michèle Verhaest

    Sportarts
  • Marc Bomans

    Kinesitherapeut
  • Roel Jacobs

    Roel Jacobs

    Kinesitherapeut, Sportkinesitherapeut
  • Inge Bru

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Michel Herssens

    Cardioloog
  • Kristof Peeters

    Huisarts, Sportarts
  • Marianne Brabers

    Sportdiëtist
  • Jan Pieter Outtier

    Sportarts
  • Kris Peeters

    Kris Peeters

    Sportarts
  • Thierry Op de Beeck

    Sportarts
  • Pascal De Smet

    Huisarts
  • Kris Claes

    Kinesitherapeut
  • Yves Van Doninck

    Sportarts
  • Karl Brack

    Gynaecoloog
  • Karel Pardaens

  • Stephan Ilsbrouckx

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Robin Vanhoudt

    Sportarts
  • Peter Muylaert

    Sportarts
  • Pascal Wernaers

    Orthopedisch chirurg
  • Tyrone Devolder

    Huisarts
  • Baldwin Sondervan

    Baldwin Sondervan

    Sportkinesitherapeut
  • Guy De Schutter

    Sportarts
  • Jens Demanet

    Sportarts
  • Bruno Van Hoecke

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Luc Fr. Janssens

    Sportarts
  • Marc Van Hauwermeiren

    Sportarts
  • Dirk De Mey

    Kinesitherapeut
  • Benedicte Heyndrickx

    Cardioloog
  • Guy Vanhees

    Sportarts
  • Sophie Lambrecht

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Bie Peremans

    Kinesitherapeut
  • Ria Vanderstraeten

    Sportdiëtist
  • Luus Tormans

    Podoloog
  • An Konings

    Sportarts
  • Annick Viaene

    Annick Viaene

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Sven Aertgeerts

    Sportarts
  • Guy Vermeiren

    Cardioloog
  • Julien Ryckeboer

    Kinesitherapeut
  • Peter Dieleman

    Sportarts
  • Michel De Bruyne

    Sportarts
  • Mitch Malavolta

    Huisarts, Sportarts
  • Frederik Van Acker

    Sportarts
  • Johan Roeykens

  • Stefaan Machiels

    Huisarts
  • Bert Vankerschaver

    Bert Vankerschaver

    Sportkinesitherapeut
  • Filip Parmentier

    Sportarts
  • Steven Bex

    Steven Bex

    Sportarts
  • Nick Baelde

    Radioloog
  • Steven Pauli

    Sportarts
  • Jan Boon

    Huisarts
  • Toon Goossens

    Sportarts
  • Ingrid Deweert

    Sportarts
  • Wouter Van Den Broecke

    Orthopedisch chirurg
  • Frederik Ponet

    Sportarts
  • Jeroen Stappers

    Jeroen Stappers

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Tom Smolders

    Huisarts
  • Steven Platteaux

    Sportarts
  • Barbara Vandenbussche

    Barbara Vandenbussche

    Kinesitherapeut
  • Wilfried Colmonts

    Huisarts
  • Guy Peeters

    Sportarts
  • Jasper Van Criekinge

    Sportarts
  • Jettie Tempels

    Sportarts
  • Luc Itterbeek

    Sportarts
  • Dokter Jonas Wilms BV

    Huisarts, Sportarts
  • Lander Dewitte

    Huisarts, Sportarts
  • Jan Van Meirhaeghe

    Jan Van Meirhaeghe

    Orthopedisch chirurg
  • Jago Van Soom

    Jago Van Soom

    Sportarts
  • Johan Docx

    Sportarts
  • Sjors Pietermans

    Sjors Pietermans

    Huisarts, Sportarts
  • Peter Plessers

  • Guy Vandenhoven

    Sportarts
  • Annelies Van Erck

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Marianne Cuyvers

    Sportdiëtist
  • Maarten Couturier

    Sportarts
  • Jolien Vanendert

    Sportdiëtist
  • Liesbeth Stulens

    Huisarts
  • Marleen Lootens

    Sportarts
  • Bastiaan Verstraete

    Huisarts, Sportarts
  • Annik Bosmans

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Torsten Wauters

    Torsten Wauters

    Sportarts
  • Hugo Debouvere

    Huisarts
  • Elke Van den Steen

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Alain Van Noorbeeck

    Sportarts
  • Kris Vanderlinden

    Sportarts
  • Bruno Vanhecke
    Secretaris

    Bruno Vanhecke

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Dorien Meeusen

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Peter Wieme

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Raf Coremans

    Huisarts, Sportarts
  • Ellen Van Puyvelde

    Ellen Van Puyvelde

    Sportarts
  • Koen Scheerlinck
    Penningmeester

    Koen Scheerlinck

    Sportkinesitherapeut
  • Jos Vandevenne

    Sportarts
  • Maries Aertgeerts

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Peter De Naeyer

    Sportarts
  • Bart Gadeyne

    Sportarts
  • Dr Colmonts Wilfried BV

    Wilfried Colmonts

    Sportarts
  • Filip Noe

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Piet Bouquillon

    Sportarts
  • Luc Roland

    Sportarts
  • Gert Droessaert

    Kinesitherapeut, Sportkinesitherapeut
  • Dominique Devriese

    Dominique Devriese

    Kinesitherapeut, Osteopaat
  • Henry Carlier

    Sportarts
  • Leonie Geukens

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Leysen Joppe

    Leysen Joppe

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Peter Lagrou

    Sportarts
  • Frank De Winter

    Sportarts
  • Jean-Paul Pierreux

    Huisarts
  • Eva De Mulder

    Podoloog
  • Trees Dooms

  • Wouter Eraly

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Voorzitter

    Inge De Ridder

    Sportdiëtist
  • Ondervoorzitter

    Stijn Bogaerts

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Angelique Veracx

    Angelique Veracx

    Osteopaat
  • Willy De Taellenaere

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Stefan Smits

    Sportarts
  • Jo Verschueren

    Jo Verschueren

    Kinesitherapeut
  • Ine Schops

    Podoloog
  • Johan Pierret

    Sportarts
  • Denis Jaeken

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Marc Royackers

    Sportarts
  • Tina Lambrechts

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Toon Cruyt

    Sportarts
  • Joris Callens

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Johan Matthijs

    Huisarts
  • Patrick Govaert

    Sportarts
  • Dieter Vercaigne

    Sportkinesitherapeut
  • Leon Ghijselinck

    Sportarts
  • Dana Neirinck

    Podoloog
  • Francis Lemmens

    Sportarts
  • Kevin Robson

    Trainer
  • Ellen Beuckelaers

    Orthopedisch chirurg
  • Rik Derveaux

    Kinesitherapeut
  • Johan Wens

    Huisarts
  • Jean-Paul Van der Sypt

    Sportarts
  • Dirk Devleeschouwer

    Sportarts

Gerelateerde items

Sportgeneeskunde
Doping

Cardiovasculaire risico's van prestatie bevorderende middelen en dopinggebruik

Sporter Sportprofessional Artikel Sportgeneeskunde
Training
Apneu

Apneutraining: Acute en chronische effecten op inspanningstolerantie

Sporter Artikel Training Training
Beleid
Corona en kinderen.png

Laat kinderen zoveel mogelijk normaal sporten

Sporter Sportorganisatie Sportprofessional Nieuws Gezond Sporten Beleid Sportgeneeskunde Gezond Sporten
Blessurepreventie
enkelverzwikking

Veel voorkomende sportblessures: een enkeldistorsie

Sporter Artikel Factsheet Video Blessurepreventie Training Gezond Sporten Blessurepreventie Training Gezond Sporten
Sluiten