De spier als regelcentrum. Deel 3: Hoe inspanning bij kan dragen aan gezond oud worden

De spier als regelcentrum. Deel 3: Hoe inspanning bij kan dragen aan gezond oud worden

Al 78 jaar is SPORTgericht hét vakblad voor trainers-coaches, sportkinesitherapeuten, sportwetenschappers en andere specialisten in menselijke beweging. Leden van Gezond Sporten genieten van 15% korting op de abonnementskosten van het vakblad via sport-gericht.nl/gezond-sporten!
Sportprofessional Artikel Gezond Sporten Gezond Sporten Sportprofessional Artikel Plus artikel

Oud worden gaat vaak gepaard met achteruitgang van fysieke en mentale functies. Dit proces kun je tegengaan door lichamelijk actief te blijven. Hoe komt het anti-verouderingseffect van inspanning tot stand? 

Lees verder?

Dit artikel is exclusief toegankelijk voor onze leden.

Word lid of Inloggen

Vind een expert

  • Eva De Mulder

    Podoloog
  • Raf Coremans

    Huisarts, Sportarts
  • Simon Dhondt

    Sportkinesitherapeut
  • Bie Peremans

    Kinesitherapeut
  • Sara Engels

    Gynaecoloog
  • Mathias Peeters

    Sportarts
  • Reinout Van Schuylenbergh

    Reinout Van Schuylenbergh

    Bewegingswetenschapper, Trainer
  • Jettie Tempels

    Sportarts
  • Bert Van Bogaert

    Huisarts, Sportarts, Trainer
  • Dominique Devriese

    Dominique Devriese

    Kinesitherapeut, Osteopaat
  • Sportieq vzw - Gezond Sporten

  • Bram Debaene

    Huisarts, Sportarts
  • Wim Derave

    Bewegingswetenschapper
  • Joost Blontrock

    Huisarts, Sportarts
  • Ria Vanderstraeten

    Sportdiëtist
  • Guy Vandenhoven

    Sportarts
  • Angelique Veracx

    Angelique Veracx

    Osteopaat
  • Sofie Belis
    Sportarts - Huisarts

    Sofie Belis

    Huisarts, Sportarts
  • Kelly Cauwenbergh

    Kelly Cauwenbergh

    Diëtist, Sportdiëtist, Bewegingsdeskundige
  • Frederik Deconinck

    Bewegingswetenschapper
  • Dirk Devleeschouwer

    Huisarts, Sportarts
  • Jolien Vanendert

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Koen Scheerlinck
    Penningmeester

    Koen Scheerlinck

    Sportkinesitherapeut
  • Cedric Arijs
    Psycholoog, Sportpsycholoog

    Cedric Arijs

    Psycholoog, Sportpsycholoog
  • Gerda Smets

    Huisarts, Sportarts
  • Eline Roels

    Podoloog
  • Frank Pauwels
    Voorzitter

    Frank Pauwels

    Sportarts
  • Simon Claeys

    Simon Claeys

    Huisarts, Sportarts
  • Nick Hiltrop

    Cardioloog
  • Werner Vleugels

    Huisarts, Sportarts
  • Ondervoorzitter

    Stijn Bogaerts

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Leon Ghijselinck

    Huisarts, Sportarts
  • Frank De Winter

    Sportarts
  • Karl Brack

    Gynaecoloog
  • Guy De Schutter

    Sportarts
  • Matthias De Paepe

    Kinesitherapeut
  • Bruno Vanhecke
    Secretaris

    Bruno Vanhecke

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Voorzitter

    Inge De Ridder

    Sportdiëtist
  • Katja Van Oostveldt
    Sportarts

    Katja Van Oostveldt

    Sportarts
  • Vincent Metsers

    Huisarts, Sportarts
  • Mathieu Maroy

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Leonie Geukens

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Wito Leroy

    Huisarts, Sportarts
  • Dieter De Clercq

    Sportarts
  • Peter Lagrou

    Sportarts, Andere arts-specialist
  • Ben Corteville

    Cardioloog
  • Johan Roeykens

    Kinesitherapeut, Bewegingswetenschapper
  • Dorien Meeusen

    Sportdiëtist

Gerelateerde items

Sportgeneeskunde
Doping

Cardiovasculaire risico's van prestatie bevorderende middelen en dopinggebruik

Sportprofessional Sporter Sportprofessional Artikel Sportgeneeskunde Artikel
Beleid
Corona en kinderen.png

Laat kinderen zoveel mogelijk normaal sporten

Sportprofessional Sporter Sportorganisatie Sportprofessional Nieuws Gezond Sporten Beleid Sportgeneeskunde Gezond Sporten Nieuws
Sportpsychologie
29.png

Gedeeld leiderschap in de sport: Waarom en hoe het kan werken

Sportprofessional Sportprofessional Artikel Sportpsychologie Artikel Plus artikel
Voeding
Sprint wielrennen

Natriumbicarbonaat suppletie verbetert de sprintprestatie na een gesimuleerde wielerwedstrijd

Sportprofessional Sportprofessional Artikel Voeding Voeding Artikel Plus artikel
Sluiten