Hoe word jij even gespierd als Arnold Schwarzenegger?

Hoe word jij even gespierd als Arnold Schwarzenegger?

Universiteit van Vlaanderen maakt video’s en podcasts waarin de meest begeesterende wetenschappers van alle Vlaamse universiteiten lesgeven. Ze vinden immers dat wetenschap toegankelijk moet zijn voor iedereen!
Sporter Podcast Video Training Training

Het hebben van een gespierd lichaam wordt bijna als een schoonheidsideaal gezien, denk maar aan de gespierde superhelden en bekende mensen zoals Arnold Schwarzenegger en Sylvester Stallone. Maar kan iedereen zo gespierd worden als deze helden en acteurs? Kinesitherapeute prof. dr. Ulrike Van Daele (UAntwerpen) geeft een antwoord op deze vraag. Zo vertelt ze je meer over de samenstelling van skeletspieren, hoe je deze traint om spiermassa en spiervolume bij te krijgen en dat het ontwikkelen van een grote hoeveelheid spieren afhankelijk is van verschillende factoren.

Benieuwd naar meer leuke podcasts of video's van de Universiteit van Vlaanderen? Neem een kijkje op hun website !

Vind een expert

  • Peter Germonpre

    Huisarts
  • Carl De Crée

    Sportarts, Endocrinoloog, Bewegingswetenschapper, Trainer, Andere
  • Stephan Ilsbrouckx

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Marc Van Hauwermeiren

    Sportarts
  • Nathalie Van de Vyver

    Huisarts
  • Alain Schutjes

    Sportarts
  • Dorien Meeusen

    Sportdiëtist
  • Tomas Hannes

    Tomas Hannes

    Diëtist, Sportdiëtist, Bewegingsdeskundige, Trainer
  • Ellen Van Puyvelde

    Ellen Van Puyvelde

    Sportarts
  • Adelheid Steyaert

    Adelheid Steyaert

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Peter Plessers

  • Tyrone Devolder

    Huisarts
  • Ivan Ghillebert

    Huisarts
  • Patrick Govaert

    Sportarts
  • Lianne De Mey

    Sportarts
  • Stefaan Machiels

    Huisarts
  • Hugo Debouvere

    Huisarts
  • Hans Jaspers

    Radioloog
  • Jago Van Soom

    Jago Van Soom

    Sportarts
  • Jo Vandersmissen

    Radioloog
  • Reinout Van Schuylenbergh

    Reinout Van Schuylenbergh

    Bewegingswetenschapper, Trainer
  • Kristof Peeters

    Huisarts, Sportarts
  • Matthias De Paepe

    Kinesitherapeut
  • Katja Van Oostveldt
    Sportarts

    Katja Van Oostveldt

    Sportarts
  • Peter Wieme

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Kris Claes

    Kinesitherapeut
  • Jettie Tempels

    Sportarts
  • Henri Van Herpen

    Kinesitherapeut
  • Luk Buyse
    Huisarts, Sportarts

    Luk Buyse

    Huisarts, Sportarts
  • Jolien Vanendert

    Sportdiëtist
  • Koen Nys

    Sportarts
  • Myriam Willems

    Kinesitherapeut
  • Luus Tormans

    Podoloog
  • Ellen Beuckelaers

    Orthopedisch chirurg
  • Baldwin Sondervan

    Baldwin Sondervan

    Sportkinesitherapeut
  • Eddy Spans

    Sportarts
  • Dirk Gyselinck

    Sportarts
  • Leon Ghijselinck

    Sportarts
  • Bart Vandewynckele

    Sportarts
  • Jan Van Meirhaeghe

    Jan Van Meirhaeghe

    Orthopedisch chirurg
  • Marleen Lootens

    Sportarts
  • Dirk Devleeschouwer

    Sportarts
  • Vincent Metsers

    Huisarts, Sportarts
  • Gerrit De Loose

    Sportkinesitherapeut
  • Kris Peeters

    Kris Peeters

    Sportarts
  • Stefan Smits

    Sportarts
  • Michel D'Hollander

    Huisarts
  • Annelies Van Erck

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • John Ijzerman

    Sportarts
  • Raf Coremans

    Huisarts, Sportarts
  • Jason Coldwell

    Kinesitherapeut, Sportkinesitherapeut
  • Nick Baelde

    Radioloog
  • Yves Van Doninck

    Sportarts
  • Bob Brouwers

    Huisarts
  • Roel Jacobs

    Roel Jacobs

    Kinesitherapeut, Sportkinesitherapeut
  • An De Busser

    An De Busser

    Diëtist
  • Jean-Paul Pierreux

    Huisarts
  • Jan Vercammen

    Cardioloog
  • Leonie Geukens

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Jan Notredame

    Kinesitherapeut
  • Lize Vaes

    Lize Vaes

    Huisarts, Sportarts
  • Mieke Van Vlaenderen

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Ria Vanderstraeten

    Sportdiëtist
  • Gretel Descheemaeker

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Gerda Smets

    Sportarts
  • Koen Scheerlinck
    Penningmeester

    Koen Scheerlinck

    Sportkinesitherapeut
  • Robrecht Dhollander

    Huisarts
  • Joost Blontrock

    Sportarts
  • Annelies Harnie

    Sportarts
  • Karl Brack

    Gynaecoloog
  • Guy Peeters

    Sportarts
  • Mitch Malavolta

    Huisarts, Sportarts
  • Benedicte Heyndrickx

    Cardioloog
  • Trees Dooms

  • Frank De Winter

    Sportarts
  • Eric Vandeputte

    Sportarts
  • Ondervoorzitter

    Stijn Bogaerts

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Voorzitter

    Inge De Ridder

    Sportdiëtist
  • Sportieq vzw - Gezond Sporten

  • Jeroen Stappers

    Jeroen Stappers

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Luc Fr. Janssens

    Sportarts
  • Ludovic Onkelinx

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Dokter Jonas Wilms BV

    Huisarts, Sportarts
  • Karel Pardaens

  • Henry Carlier

    Sportarts
  • Liesbeth Stulens

    Huisarts
  • Peter Muylaert

    Sportarts
  • Dirk Van Genechten

    Sportarts
  • Jan Leire

    Sportarts
  • Steven Bex

    Steven Bex

    Sportarts
  • Kris Demanet

    Sportarts
  • Johan Haegeman

    Sportarts
  • Koen Pansaers

    Sportarts
  • Kristof Ryheul

    Kristof Ryheul

    Trainer
  • Erik Van Lierde

  • Koenraad Thuysbaert

    Sportarts
  • Sara Engels

    Gynaecoloog
  • Kris Vanderlinden

    Sportarts
  • Peter Dieleman

    Sportarts
  • Lander Dewitte

    Huisarts, Sportarts
  • Anja Van de Putte

    Huisarts
  • Guy De Schutter

    Sportarts
  • Kathleen De Smet

    Kinesitherapeut
  • Sjors Pietermans

    Sjors Pietermans

    Huisarts, Sportarts
  • Hans Talloen

    Sportarts
  • Steven Pauli

    Sportarts
  • BVBA Samcon

  • Dirk Van de Velde

    Sportarts
  • An Konings

    Sportarts
  • Jos Benders

    Sportarts
  • Piet Bouquillon

    Sportarts
  • Hendrik Roobaert

    Sportarts
  • Tina Lambrechts

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Marco Guidi

    Sportarts
  • Filip Parmentier

    Sportarts
  • Jan Wanten

    Sportarts
  • Denis Jaeken

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Mathias Peeters

    Sportarts
  • Jan Pieter Outtier

    Sportarts
  • Bie Peremans

    Kinesitherapeut
  • Sam Moustie

    Sportarts
  • Frederik Van Acker

    Sportarts
  • Pieter Volcke

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Michèle Verhaest

    Sportarts
  • Dana Neirinck

    Podoloog
  • Dirk De Mey

    Kinesitherapeut
  • Ingrid Deweert

    Sportarts
  • Luc Roland

    Sportarts
  • Gert Droessaert

    Kinesitherapeut, Sportkinesitherapeut
  • Jonas Massa

    Sportarts
  • Philippe De Ryck

    Sportarts
  • Mileen De Vleeschhouwer

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Johan Pierret

    Sportarts
  • Nick Hiltrop

    Cardioloog
  • Guido Van Hirtum

    Sportarts
  • Wouter Eraly

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Steven Platteaux

    Sportarts
  • Guy Vermeiren

    Cardioloog
  • Frederik Ponet

    Sportarts
  • Karel De Crem

    Sportarts
  • Mathieu Maroy

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Jonas Docx

    Sportarts
  • Inge Bru

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Sam Vermeire

    Sportarts
  • Francis Lemmens

    Sportarts
  • Dries Dieusaert

    Huisarts, Sportarts
  • Julien Ryckeboer

    Kinesitherapeut
  • Herwig Vergucht

    Sportkinesitherapeut
  • Michel Wynsberghe

    Kinesitherapeut, Trainer
  • Chris Martens

    Orthopedisch chirurg
  • Ingrid Dekelver

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Johan Wens

    Huisarts
  • Jan Boon

    Huisarts
  • John Roosen

    Cardioloog
  • Sophie Lambrecht

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Peter Claeys

    Sportarts
  • Daniel Baesberg

    Sportarts
  • Johan Matthijs

    Huisarts
  • Thierry Op de Beeck

    Sportarts
  • Annick Viaene

    Annick Viaene

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Filip Noe

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Steven Reyskens

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Luc Vogelaers

    Huisarts
  • Luc Baeyens

    Sportarts, Gynaecoloog
  • Dr Colmonts Wilfried BV

    Wilfried Colmonts

    Huisarts, Sportarts
  • Rik Derveaux

    Kinesitherapeut
  • Bruno Vanhecke
    Secretaris

    Bruno Vanhecke

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Alain Van Noorbeeck

    Sportarts
  • Frank Pauwels
    Voorzitter

    Frank Pauwels

    Sportarts
  • Bert Vankerschaver

    Bert Vankerschaver

    Sportkinesitherapeut, Osteopaat
  • Kevin Robson

    Trainer
  • Johan Roeykens

  • Inge D'eer

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Michael Nicasi

    Michael Nicasi

    Trainer
  • Dominique Devriese

    Dominique Devriese

    Kinesitherapeut, Osteopaat
  • Jan Verstuyft

    Sportarts
  • Peter De Naeyer

    Sportarts
  • Wim Derave

    Bewegingswetenschapper
  • Maarten Cox

    Sportarts
  • Wouter Dierynck

    Sportarts
  • Sportarts

    Rik De Kinderen

    Sportarts
  • Bram Debaene

    Sportarts
  • Willy De Taellenaere

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Wouter Van Den Broecke

    Orthopedisch chirurg
  • Karolien Meersman

    Sportarts
  • Pascal De Smet

    Huisarts
  • Joris Callens

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Cedric Arijs
    Psycholoog, Sportpsycholoog

    Cedric Arijs

    Psycholoog, Sportpsycholoog
  • Sven Aertgeerts

    Sportarts
  • Georges Gillis

    Sportarts
  • Torsten Wauters

    Torsten Wauters

    Sportarts
  • Pascal Wernaers

    Orthopedisch chirurg
  • Barbara Vandenbussche

    Barbara Vandenbussche

    Kinesitherapeut
  • Carmen Vanhaecke

    Sportarts
  • Angelique Veracx

    Angelique Veracx

    Osteopaat
  • Dieter De Clercq

    Sportarts
  • Dieter Vercaigne

    Sportkinesitherapeut
  • Elke Van den Steen

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Toon Goossens

    Sportarts
  • Annik Bosmans

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Toon Cruyt

    Sportarts
  • Bastiaan Verstraete

    Huisarts, Sportarts
  • Johan Docx

    Sportarts
  • Antoine Lutin

    Antoine Lutin

    Kinesitherapeut
  • Jo Verschueren

    Jo Verschueren

    Kinesitherapeut
  • Marc Royackers

    Sportarts
  • Leysen Joppe

    Leysen Joppe

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Ruth Vanderheyden

    Ruth Vanderheyden

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Stefan Hooftman

    Sportarts
  • Bart Gadeyne

    Sportarts
  • Benjamin Goris

    Kinesitherapeut
  • Maries Aertgeerts

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Paul Meersman

    Sportarts
  • Nathalie Odeur

    Huisarts
  • Kelly Cauwenbergh

    Kelly Cauwenbergh

    Diëtist, Sportdiëtist, Bewegingsdeskundige, Trainer
  • Bruno Van Hoecke

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Ben Corteville

    Cardioloog
  • Luc Peeters

    Sportarts
  • Marc Schiltz

  • Jean-Paul Van der Sypt

    Sportarts
  • Frederik Deconinck

    Bewegingswetenschapper
  • Eva De Mulder

    Podoloog
  • Jos Vandevenne

    Sportarts
  • Werner Vleugels

    Huisarts, Sportarts
  • Machteld Royackers

    Huisarts
  • Guy Vanhees

    Sportarts
  • Vik Corstjens

    Sportarts
  • Renaat Huysmans

    Sportarts
  • Peter Lagrou

    Sportarts, Andere arts-specialist
  • Guy Vandenhoven

    Sportarts

Gerelateerde items

Training
Apneu

Apneutraining: Acute en chronische effecten op inspanningstolerantie

Sporter Artikel Training Training
Blessurepreventie
enkelverzwikking

Veel voorkomende sportblessures: een enkeldistorsie

Sporter Artikel Factsheet Video Blessurepreventie Training Gezond Sporten Blessurepreventie Training Gezond Sporten
Training
UvV_Hoe weet je welke sport het beste bij je past.png

Hoe weet je welke sport het beste bij je past?

Sporter Podcast Video Training Training
Blessurepreventie
brace of tape .png

Sporten met een brace of een tape?

Sporter Artikel Blessurepreventie Training Gezond Sporten Blessurepreventie Training Gezond Sporten
Sluiten