Hoe weet je welke sport het beste bij je past?

Hoe weet je welke sport het beste bij je past?

Universiteit van Vlaanderen maakt video’s en podcasts waarin de meest begeesterende wetenschappers van alle Vlaamse universiteiten lesgeven. Ze vinden immers dat wetenschap toegankelijk moet zijn voor iedereen!
Sporter Podcast Video Training Training

Onze spieren zijn opgebouwd uit twee soorten spiervezeltypes: trage en snelle. Sommige mensen hebben meer trage, andere weer meer snelle en de meeste mensen hebben een 50/50 verdeling. Bewegingswetenschapper aan de UGent Eline Lievens legt je het verschil uit tussen de twee soorten spiervezels, welke eigenschappen erbij passen en welke sport je het beste uitvoert o.b.v. je spiervezeltypeverdeling!

Podcast:

 

Video:

 
Benieuwd naar meer leuke podcasts of video's van de Universiteit van Vlaanderen? Neem een kijkje op hun website!
 

Wil je meer weten over dit onderwerp? Dr. Eline Lievens schreef over haar doctoraat reeds een plusartikel voor Gezond Sporten. Lees het hier.

 

Vind een expert

  • Leysen Joppe

    Leysen Joppe

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Koen Scheerlinck
    Penningmeester

    Koen Scheerlinck

    Sportkinesitherapeut
  • Denis Jaeken

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Piet Bouquillon

    Sportarts
  • Baldwin Sondervan

    Baldwin Sondervan

    Sportkinesitherapeut
  • Hans Talloen

    Sportarts
  • Georges Gillis

    Sportarts
  • Michel D'Hollander

    Huisarts
  • Jonas Docx

    Sportarts
  • Frederik Deconinck

    Bewegingswetenschapper
  • Frank De Winter

    Sportarts
  • Sven Aertgeerts

    Sportarts
  • Frederik Van Acker

    Sportarts
  • Francis Lemmens

    Sportarts
  • Guy De Schutter

    Sportarts
  • Dries Dieusaert

    Huisarts, Sportarts
  • Luc Fr. Janssens

    Sportarts
  • Kristof Ryheul

    Kristof Ryheul

    Trainer
  • Maarten Cox

    Sportarts
  • Mieke Van Vlaenderen

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Frederik Ponet

    Sportarts
  • Annelies Van Erck

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Tyrone Devolder

    Huisarts
  • Eddy Spans

    Sportarts
  • Jan Pieter Outtier

    Sportarts
  • Cedric Arijs
    Psycholoog, Sportpsycholoog

    Cedric Arijs

    Psycholoog, Sportpsycholoog
  • Annick Viaene

    Annick Viaene

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Ingrid Dekelver

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Tina Lambrechts

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Rik Derveaux

    Kinesitherapeut
  • Lander Dewitte

    Huisarts, Sportarts
  • Guy Vermeiren

    Cardioloog
  • Adelheid Steyaert

    Adelheid Steyaert

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Guy Peeters

    Sportarts
  • Luus Tormans

    Podoloog
  • Kevin Robson

    Trainer
  • Vik Corstjens

    Sportarts
  • Toon Goossens

    Sportarts
  • Bob Brouwers

    Huisarts
  • Karel Pardaens

  • Mathieu Maroy

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Trees Dooms

  • Jo Vandersmissen

    Radioloog
  • Jettie Tempels

    Sportarts
  • Sophie Lambrecht

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Benedicte Heyndrickx

    Cardioloog
  • Philippe De Ryck

    Sportarts
  • Gerda Smets

    Sportarts
  • Eric Vandeputte

    Sportarts
  • John Ijzerman

    Sportarts
  • Peter Wieme

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Filip Parmentier

    Sportarts
  • Marco Guidi

    Sportarts
  • Steven Reyskens

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Thierry Op de Beeck

    Sportarts
  • Marc Royackers

    Sportarts
  • Jos Benders

    Sportarts
  • Alain Schutjes

    Sportarts
  • Annelies Harnie

    Sportarts
  • Machteld Royackers

    Huisarts
  • Carmen Vanhaecke

    Sportarts
  • Alain Van Noorbeeck

    Sportarts
  • Luc Vogelaers

    Huisarts
  • Reinout Van Schuylenbergh

    Reinout Van Schuylenbergh

    Bewegingswetenschapper, Trainer
  • Bastiaan Verstraete

    Huisarts, Sportarts
  • Dana Neirinck

    Podoloog
  • Dr Colmonts Wilfried BV

    Wilfried Colmonts

    Huisarts, Sportarts
  • Luk Buyse
    Huisarts, Sportarts

    Luk Buyse

    Huisarts, Sportarts
  • Leon Ghijselinck

    Sportarts
  • Chris Martens

    Orthopedisch chirurg
  • Liesbeth Stulens

    Huisarts
  • Nick Hiltrop

    Cardioloog
  • Johan Pierret

    Sportarts
  • Jean-Paul Pierreux

    Huisarts
  • Ben Corteville

    Cardioloog
  • Johan Haegeman

    Sportarts
  • Stefan Smits

    Sportarts
  • Dieter Vercaigne

    Sportkinesitherapeut
  • Stephan Ilsbrouckx

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Jan Leire

    Sportarts
  • Sjors Pietermans

    Sjors Pietermans

    Huisarts, Sportarts
  • Hendrik Roobaert

    Sportarts
  • Henri Van Herpen

    Kinesitherapeut
  • Marleen Lootens

    Sportarts
  • Hugo Debouvere

    Huisarts
  • Luc Roland

    Sportarts
  • Hans Jaspers

    Radioloog
  • Wim Derave

    Bewegingswetenschapper
  • Kristof Peeters

    Huisarts, Sportarts
  • Dorien Meeusen

    Sportdiëtist
  • Filip Noe

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Kris Vanderlinden

    Sportarts
  • Paul Meersman

    Sportarts
  • Peter Germonpre

    Huisarts
  • Bie Peremans

    Kinesitherapeut
  • Herwig Vergucht

    Sportkinesitherapeut
  • Lize Vaes

    Lize Vaes

    Huisarts, Sportarts
  • Willy De Taellenaere

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Luc Baeyens

    Sportarts, Gynaecoloog
  • Peter Plessers

  • Julien Ryckeboer

    Kinesitherapeut
  • Dokter Jonas Wilms BV

    Huisarts, Sportarts
  • Michel Wynsberghe

    Kinesitherapeut, Trainer
  • Toon Cruyt

    Sportarts
  • Mileen De Vleeschhouwer

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • BVBA Samcon

  • Eva De Mulder

    Podoloog
  • Jan Verstuyft

    Sportarts
  • Roel Jacobs

    Roel Jacobs

    Kinesitherapeut, Sportkinesitherapeut
  • Leonie Geukens

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Vincent Metsers

    Huisarts, Sportarts
  • Jeroen Stappers

    Jeroen Stappers

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Dirk Van de Velde

    Sportarts
  • Jan Van Meirhaeghe

    Jan Van Meirhaeghe

    Orthopedisch chirurg
  • Carl De Crée

    Sportarts, Endocrinoloog, Bewegingswetenschapper, Trainer, Andere
  • Jan Wanten

    Sportarts
  • Antoine Lutin

    Antoine Lutin

    Kinesitherapeut
  • Sportieq vzw - Gezond Sporten

  • Johan Wens

    Huisarts
  • Steven Pauli

    Sportarts
  • An Konings

    Sportarts
  • Werner Vleugels

    Huisarts, Sportarts
  • Pascal De Smet

    Huisarts
  • Bert Vankerschaver

    Bert Vankerschaver

    Sportkinesitherapeut, Osteopaat
  • Anja Van de Putte

    Huisarts
  • Koen Nys

    Sportarts
  • Bruno Vanhecke
    Secretaris

    Bruno Vanhecke

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Stefaan Machiels

    Huisarts
  • Kris Demanet

    Sportarts
  • Peter Lagrou

    Sportarts, Andere arts-specialist
  • Bart Vandewynckele

    Sportarts
  • Jason Coldwell

    Kinesitherapeut, Sportkinesitherapeut
  • Mitch Malavolta

    Huisarts, Sportarts
  • Nick Baelde

    Radioloog
  • Dieter De Clercq

    Sportarts
  • Wouter Dierynck

    Sportarts
  • Dirk Devleeschouwer

    Sportarts
  • Renaat Huysmans

    Sportarts
  • Gretel Descheemaeker

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Peter Dieleman

    Sportarts
  • Sam Vermeire

    Sportarts
  • Ruth Vanderheyden

    Ruth Vanderheyden

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Torsten Wauters

    Torsten Wauters

    Sportarts
  • Daniel Baesberg

    Sportarts
  • Jan Boon

    Huisarts
  • Mathias Peeters

    Sportarts
  • Marc Schiltz

  • Pieter Volcke

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Voorzitter

    Inge De Ridder

    Sportdiëtist
  • John Roosen

    Cardioloog
  • Sportarts

    Rik De Kinderen

    Sportarts
  • Johan Docx

    Sportarts
  • Elke Van den Steen

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Steven Platteaux

    Sportarts
  • Jan Vercammen

    Cardioloog
  • Johan Matthijs

    Huisarts
  • Karolien Meersman

    Sportarts
  • Kris Claes

    Kinesitherapeut
  • Matthias De Paepe

    Kinesitherapeut
  • Ondervoorzitter

    Stijn Bogaerts

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Ingrid Deweert

    Sportarts
  • Ellen Van Puyvelde

    Ellen Van Puyvelde

    Sportarts
  • Steven Bex

    Steven Bex

    Sportarts
  • Kathleen De Smet

    Kinesitherapeut
  • Pascal Wernaers

    Orthopedisch chirurg
  • Erik Van Lierde

  • Katja Van Oostveldt
    Sportarts

    Katja Van Oostveldt

    Sportarts
  • Guido Van Hirtum

    Sportarts
  • Gerrit De Loose

    Sportkinesitherapeut
  • Patrick Govaert

    Sportarts
  • Bruno Van Hoecke

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Inge Bru

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Robrecht Dhollander

    Huisarts
  • Kelly Cauwenbergh

    Kelly Cauwenbergh

    Diëtist, Sportdiëtist, Bewegingsdeskundige, Trainer
  • Inge D'eer

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Jean-Paul Van der Sypt

    Sportarts
  • An De Busser

    An De Busser

    Diëtist
  • Sara Engels

    Gynaecoloog
  • Dirk Gyselinck

    Sportarts
  • Johan Roeykens

  • Bart Gadeyne

    Sportarts
  • Dominique Devriese

    Dominique Devriese

    Kinesitherapeut, Osteopaat
  • Myriam Willems

    Kinesitherapeut
  • Peter Muylaert

    Sportarts
  • Sam Moustie

    Sportarts
  • Raf Coremans

    Huisarts, Sportarts
  • Dirk De Mey

    Kinesitherapeut
  • Karel De Crem

    Sportarts
  • Jos Vandevenne

    Sportarts
  • Jago Van Soom

    Jago Van Soom

    Sportarts
  • Peter Claeys

    Sportarts
  • Wouter Van Den Broecke

    Orthopedisch chirurg
  • Dirk Van Genechten

    Sportarts
  • Benjamin Goris

    Kinesitherapeut
  • Nathalie Van de Vyver

    Huisarts
  • Henry Carlier

    Sportarts
  • Angelique Veracx

    Angelique Veracx

    Osteopaat
  • Wouter Eraly

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Barbara Vandenbussche

    Barbara Vandenbussche

    Kinesitherapeut
  • Ellen Beuckelaers

    Orthopedisch chirurg
  • Gert Droessaert

    Kinesitherapeut, Sportkinesitherapeut
  • Joris Callens

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Ria Vanderstraeten

    Sportdiëtist
  • Yves Van Doninck

    Sportarts
  • Guy Vandenhoven

    Sportarts
  • Luc Peeters

    Sportarts
  • Stefan Hooftman

    Sportarts
  • Lianne De Mey

    Sportarts
  • Bram Debaene

    Sportarts
  • Koen Pansaers

    Sportarts
  • Jonas Massa

    Sportarts
  • Maries Aertgeerts

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Nathalie Odeur

    Huisarts
  • Jan Notredame

    Kinesitherapeut
  • Koenraad Thuysbaert

    Sportarts
  • Frank Pauwels
    Voorzitter

    Frank Pauwels

    Sportarts
  • Jo Verschueren

    Jo Verschueren

    Kinesitherapeut
  • Jolien Vanendert

    Sportdiëtist
  • Karl Brack

    Gynaecoloog
  • Michèle Verhaest

    Sportarts
  • Michael Nicasi

    Michael Nicasi

    Trainer
  • Kris Peeters

    Kris Peeters

    Sportarts
  • Ivan Ghillebert

    Huisarts
  • Joost Blontrock

    Sportarts
  • Peter De Naeyer

    Sportarts
  • Marc Van Hauwermeiren

    Sportarts
  • Tomas Hannes

    Tomas Hannes

    Diëtist, Sportdiëtist, Bewegingsdeskundige, Trainer
  • Guy Vanhees

    Sportarts
  • Annik Bosmans

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Ludovic Onkelinx

    Fysisch arts / Revalidatie arts

Gerelateerde items

Training
Apneu

Apneutraining: Acute en chronische effecten op inspanningstolerantie

Sporter Artikel Training Training
Blessurepreventie
enkelverzwikking

Veel voorkomende sportblessures: een enkeldistorsie

Sporter Artikel Factsheet Video Blessurepreventie Training Gezond Sporten Blessurepreventie Training Gezond Sporten
Blessurepreventie
brace of tape .png

Sporten met een brace of een tape?

Sporter Artikel Blessurepreventie Training Gezond Sporten Blessurepreventie Training Gezond Sporten
Training
Hoe voorkom je een hongerklop?

Hoe voorkom je een hongerklop tijdens het sporten?

Sporter Podcast Video Training Training Voeding
Sluiten