Hoe laat gaan we trainen?

Hoe laat gaan we trainen?

Al 78 jaar is SPORTgericht hét vakblad voor trainers-coaches, sportkinesitherapeuten, sportwetenschappers en andere specialisten in menselijke beweging. Leden van Gezond Sporten genieten van 15% korting op de abonnementskosten van het vakblad via sport-gericht.nl/gezond-sporten!
Sportprofessional Artikel Training Sportprofessional Artikel Plus artikel Training

Sporten kun je op elke tijd van de dag. Maar hoe laat worden de beste prestaties geleverd? Is dat dan ook het tijdstip waarop je het best kunt trainen? Zijn er verschillen per individu en per tak van sport? Welke fysiologische mechanismen zitten daarachter en zijn deze te beïnvloeden? 

Lees verder?

Dit artikel is exclusief toegankelijk voor onze leden.

Word lid of Inloggen

Vind een expert

  • Eline Roels

    Podoloog
  • Voorzitter

    Inge De Ridder

    Sportdiëtist
  • Raf Coremans

    Huisarts, Sportarts
  • Bram Debaene

    Huisarts, Sportarts
  • Bie Peremans

    Kinesitherapeut
  • Dominique Devriese

    Dominique Devriese

    Kinesitherapeut, Osteopaat
  • Sofie Belis
    Sportarts - Huisarts

    Sofie Belis

    Huisarts, Sportarts
  • Guy Vandenhoven

    Sportarts
  • Bert Van Bogaert

    Huisarts, Sportarts, Trainer
  • Karl Brack

    Gynaecoloog
  • Gerda Smets

    Huisarts, Sportarts
  • Wito Leroy

    Huisarts, Sportarts
  • Frederik Deconinck

    Bewegingswetenschapper
  • Werner Vleugels

    Huisarts, Sportarts
  • Reinout Van Schuylenbergh

    Reinout Van Schuylenbergh

    Bewegingswetenschapper, Trainer
  • Mathieu Maroy

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Ben Corteville

    Cardioloog
  • Leon Ghijselinck

    Huisarts, Sportarts
  • Sportieq vzw - Gezond Sporten

  • Guy De Schutter

    Sportarts
  • Jettie Tempels

    Sportarts
  • Angelique Veracx

    Angelique Veracx

    Osteopaat
  • Frank De Winter

    Sportarts
  • Dieter De Clercq

    Sportarts
  • Jolien Vanendert

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Cedric Arijs
    Psycholoog, Sportpsycholoog

    Cedric Arijs

    Psycholoog, Sportpsycholoog
  • Simon Claeys

    Simon Claeys

    Huisarts, Sportarts
  • Leonie Geukens

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Frank Pauwels
    Voorzitter

    Frank Pauwels

    Sportarts
  • Vincent Metsers

    Huisarts, Sportarts
  • Matthias De Paepe

    Kinesitherapeut
  • Nick Hiltrop

    Cardioloog
  • Eva De Mulder

    Podoloog
  • Dorien Meeusen

    Sportdiëtist
  • Dirk Devleeschouwer

    Huisarts, Sportarts
  • Bruno Vanhecke
    Secretaris

    Bruno Vanhecke

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Kelly Cauwenbergh

    Kelly Cauwenbergh

    Diëtist, Sportdiëtist, Bewegingsdeskundige
  • Mathias Peeters

    Sportarts
  • Simon Dhondt

    Sportkinesitherapeut
  • Ria Vanderstraeten

    Sportdiëtist
  • Wim Derave

    Bewegingswetenschapper
  • Peter Lagrou

    Sportarts, Andere arts-specialist
  • Katja Van Oostveldt
    Sportarts

    Katja Van Oostveldt

    Sportarts
  • Koen Scheerlinck
    Penningmeester

    Koen Scheerlinck

    Sportkinesitherapeut
  • Ondervoorzitter

    Stijn Bogaerts

    Fysisch arts / Revalidatie arts

Gerelateerde items

Sportgeneeskunde
Doping

Cardiovasculaire risico's van prestatie bevorderende middelen en dopinggebruik

Sportprofessional Sporter Sportprofessional Artikel Sportgeneeskunde Artikel
Training
Apneu

Apneutraining: Acute en chronische effecten op inspanningstolerantie

Sporter Artikel Training Training Artikel Plus artikel
Sportpsychologie
29.png

Gedeeld leiderschap in de sport: Waarom en hoe het kan werken

Sportprofessional Sportprofessional Artikel Sportpsychologie Artikel Plus artikel
Voeding
Sprint wielrennen

Natriumbicarbonaat suppletie verbetert de sprintprestatie na een gesimuleerde wielerwedstrijd

Sportprofessional Sportprofessional Artikel Voeding Voeding Artikel Plus artikel
Sluiten