Grounded running belast bewegingsstelsel minder

Grounded running belast bewegingsstelsel minder

PhD student onderzoeksgroep Biomechanica en Motorische controle van de menselijke beweging - Vakgroep Bewegings- en Sportwetenschappen, UGent
Sportprofessional Artikel Lopen Training Training

Als je ‘grounded’ loopt en dus voortdurend contact met de grond houdt, dan belast je je botten, spieren, pezen en gewrichten 20 tot 35 procent minder dan met de gebruikelijke looptechniek, waarbij een zweeffase optreedt. Dat blijkt uit onderzoek van wetenschappersuit de Vakgroep Bewegings- en Sportwetenschappen van de Universiteit Gent. Samen met Amerikaanse en Japanse collega’s bestuderen ze het fenomeen grounded running, een looptechniek voor lage snelheden, zonder zweeffase. 

Lees verder?

Dit artikel is exclusief toegankelijk voor onze leden.

Word lid of Inloggen

Vind een expert

  • Hendrik Roobaert

    Sportarts
  • BV Huisartsenpraktijk De Vaart

    Sportarts
  • Leon Ghijselinck

    Sportarts
  • Cedric Arijs
    Psycholoog, Sportpsycholoog

    Cedric Arijs

    Psycholoog, Sportpsycholoog
  • Jos Vandevenne

    Sportarts
  • Alain Van Noorbeeck

    Sportarts
  • Peter Lagrou

    Sportarts
  • Frank Pauwels
    Voorzitter

    Frank Pauwels

    Sportarts
  • Andreas Goddeeris

    Sportarts
  • Johan Wens

    Huisarts
  • Karolien Meersman

    Sportarts
  • Frédéric Van Burm

    Frédéric Van Burm

    Osteopaat
  • Marleen Lootens

    Sportarts
  • Huisarts, Sportarts

    Sergei Barsegian

    Sportarts
  • Lianne De Mey

    Sportarts
  • Herlinde Bossaert

    Sportarts
  • Koen Nys

    Sportarts
  • Machteld Royackers

    Huisarts
  • Inge Bru

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Bruno D'Hulster

  • John Ijzerman

    Sportarts
  • Fabienne Van De Steene

    Sportkinesitherapeut
  • Mathias Peeters

    Sportarts
  • Guy Vermeiren

    Cardioloog
  • Guy Vanhees

    Sportarts
  • Jan Van Meirhaeghe

    Orthopedisch chirurg
  • Michel De Bruyne

    Sportarts
  • Renaat Huysmans

    Huisarts, Sportarts
  • Nick Baelde

    Radioloog
  • Jasper Van Criekinge

    Sportarts
  • Johan Roeykens

  • Maarten Couturier

    Sportarts
  • Antoine Lutin

    Antoine Lutin

    Kinesitherapeut
  • Willy Coosemans

  • Steven Pauli

    Sportarts
  • Patrick Detemmerman

    Huisarts
  • Ignace Verscheure

    Sportarts
  • Jettie Tempels

    Sportarts
  • Rik Derveaux

    Kinesitherapeut
  • Annelies Harnie

    Sportarts
  • Sportpsycholoog

    Inez Swinnen

    Sportpsycholoog
  • Mieke Van Vlaenderen

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Arts specialist in opleiding

    Simon Horckmans

  • Gerda Smets

    Sportarts
  • Marc Hemeryck

    Sportarts
  • Hans Talloen

    Sportarts
  • Neurochirurg

    Bart Depreitere

  • Michel D'Hollander

    Huisarts
  • Piet Bouquillon

    Sportarts
  • Jens Van Akeleyen

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Vik Corstjens

    Sportarts
  • Sophie Lambrecht

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Dieter De Clercq

    Sportarts
  • Joke De Prest
    Coördinator project & partnerships

    Joke De Prest

    Bewegingswetenschapper
  • Filip Noe

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Urgentie- en sportarts

    Sander Bomans

    Sportarts
  • Lize Vaes

    Lize Vaes

    Huisarts, Sportarts
  • Tom Teulingkx

    Sportarts
  • Tyrone Devolder

    Huisarts
  • Carmen Vanhaecke

    Sportarts
  • Luc Van Landschoot

    Kinesitherapeut
  • michel herssens

    Cardioloog
  • Marianne Brabers

    Sportdiëtist
  • Jolien Vanendert

    Sportdiëtist
  • Johan Docx

    Sportarts
  • Annelies Van Erck

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Justine Vandenbroeck

  • John Roosen

    Cardioloog
  • Leonie Geukens

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Eddy Van Keerberghen

    Sportarts
  • Maries Aertgeerts

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Luc Itterbeek

    Sportarts
  • Thierry Op de Beeck

    Sportarts
  • Luus Tormans

    Podoloog
  • Herwig Vergucht

    Sportkinesitherapeut
  • Henry Carlier

    Sportarts
  • Luc Peeters

    Sportarts
  • Gerrit De Loose

    Sportkinesitherapeut
  • Robrecht Dhollander

    Huisarts
  • Sam Vermeire

    Sportarts
  • Dominique Devriese

    Dominique Devriese

    Kinesitherapeut, Osteopaat
  • Jan Vercammen

    Cardioloog
  • Luc Roland

    Sportarts
  • Charlotte De Jonckheere

    Charlotte De Jonckheere

    Podoloog
  • Bert Vankerschaver

    Bert Vankerschaver

    Sportkinesitherapeut
  • Frank De Winter

    Sportarts
  • Willy De Taellenaere

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Bram Debaene

    Sportarts
  • Stijn Delputte

    Sportarts
  • Kris Demanet

    Sportarts
  • Luk Buyse
    Huisarts, Sportarts

    Luk Buyse

    Huisarts, Sportarts
  • Nick Hiltrop

    Cardioloog
  • Bie Peremans

    Kinesitherapeut
  • Mark Van Dijk

    Orthopedisch chirurg
  • Angelique Veracx

    Angelique Veracx

    Osteopaat
  • Dana Neirinck

    Podoloog
  • Alain Schutjes

    Sportarts
  • Henri Van Herpen

    Kinesitherapeut
  • Frederik Deconinck

    Frederik Deconinck

    Bewegingswetenschapper
  • Kris Claes

    Kinesitherapeut
  • Michael Nicasi

    Michael Nicasi

    Trainer
  • Erik Van Lierde

  • Julien Ryckeboer

    Kinesitherapeut
  • Koen Pansaers

    Sportarts
  • Sportarts

    Joris De Win

    Sportarts
  • Tina Lambrechts

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Peter Germonpre

    Huisarts
  • Sara Kempeneers

    Podoloog
  • Guy Vandenhoven

    Sportarts
  • Stefaan Machiels

    Huisarts
  • Michèle Verhaest

    Sportarts
  • Frederik Van Acker

    Sportarts
  • Robin Vanhoudt

    Sportarts
  • Ivan Ghillebert

    Huisarts
  • Toon Goossens

    Sportarts
  • Ria Vanderstraeten

    Ria Vanderstraeten

    Sportdiëtist
  • Jan Pieter Outtier

    Sportarts
  • Torsten Wauters

    Torsten Wauters

    Sportarts
  • Baldwin Sondervan

    Baldwin Sondervan

    Sportkinesitherapeut
  • Eric Vandeputte

    Sportarts
  • Guy De Schutter

    Sportarts
  • Jens Demanet

    Sportarts
  • Peter De Naeyer

    Sportarts
  • Joost Blontrock

    Sportarts
  • Jago Van Soom

    Jago Van Soom

    Sportarts
  • Jeroen Stappers

    Jeroen Stappers

    Sportarts
  • Philippe De Ryck

    Sportarts
  • Bruno Vanhecke
    Secretaris

    Bruno Vanhecke

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Steven Bex

    Steven Bex

    Sportarts
  • Wim Van Nieuwenhuyse

    Orthopedisch chirurg
  • Gezond Sporten Vlaanderen

  • Jonas Massa

    Sportarts
  • Margaux Stevens

    Margaux Stevens

    Podoloog
  • Michel Creemers

    Huisarts
  • Ine Schops

    Podoloog
  • Johan Haegeman

    Sportarts
  • Johan Matthijs

    Huisarts
  • Stephan Ilsbrouckx

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Peter Muylaert

    Sportarts
  • Patrick Govaert

    Sportarts
  • Pascal De Smet

    Huisarts
  • Kurt Heldenbergh

    Sportarts
  • Eline Vandersteen
    Projectmedewerker blessurepreventie

    Eline Vandersteen

    Kinesitherapeut, Sportkinesitherapeut
  • Karel Pardaens

  • Karel De Crem

    Sportarts
  • Toon Cruyt

    Sportarts
  • Luc Vogelaers

    Huisarts
  • Peter Wieme

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Sandra Lievrouw
    Algemeen & Projectmanager blessurepreventie

    Sandra Lievrouw

    Kinesitherapeut
  • Flore Stassen
    Sportwetenschappelijk medewerker

    Flore Stassen

    Bewegingswetenschapper
  • Ben Corteville

    Cardioloog
  • Kristof Ryheul

    Kristof Ryheul

    Trainer
  • Bart Gadeyne

    Sportarts
  • Filip Parmentier

    Sportarts
  • Eddy Spans

    Sportarts
  • Osteopaat

    Frédéric Van Burm

    Osteopaat
  • Bruno Van Hoecke

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Mathieu Maroy

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Sven Aertgeerts

    Sportarts
  • Nathalie Odeur

    Huisarts
  • Nathalie Van de Vyver

    Huisarts
  • Peter Plessers

  • Hugo Debouvere

    Huisarts
  • Guy Peeters

    Sportarts
  • Ann Gillis

  • Luc Fr. Janssens

    Sportarts
  • Ludovic Onkelinx

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Benedicte Heyndrickx

    Cardioloog
  • Jan Verstuyft

    Sportarts
  • Ruth Vanderheyden

    Ruth Vanderheyden

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Lander Dewitte

    Huisarts, Sportarts
  • BVBA Samcon

  • Jean-Paul Pierreux

    Huisarts
  • Koenraad Thuysbaert

    Sportarts
  • Yente Antonissen

    Bewegingswetenschapper
  • Carl De Crée

    Sportarts, Endocrinoloog, Bewegingswetenschapper, Trainer, Andere
  • Adelheid Steyaert

    Adelheid Steyaert

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Ellen Beuckelaers

    Orthopedisch chirurg
  • Joris Callens

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Bob Brouwers

    Huisarts
  • Jo Verschueren

    Jo Verschueren

    Kinesitherapeut
  • Chris Martens

    Orthopedisch chirurg
  • Renaat Huysmans

    Sportarts
  • Guido Van Hirtum

    Sportarts
  • Willy Platteeuw

    Sportarts
  • Reinout Van Schuylenbergh

    Reinout Van Schuylenbergh

    Bewegingswetenschapper, Trainer
  • Pieter Volcke

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Denis Jaeken

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Werner Vleugels

    Huisarts, Sportarts
  • Kristof Peeters

    Sportarts
  • Ingrid Dekelver

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Jempi Wilssens

  • Dirk Van Genechten

    Sportarts
  • Marc Van Hauwermeiren

    Sportarts
  • Mark Van Craenenbroeck

    Kinesitherapeut
  • Jan Wanten

    Sportarts
  • Ingrid Deweert

    Sportarts
  • Kris Peeters

    Kris Peeters

    Sportarts
  • Jo Vandersmissen

    Radioloog
  • Jozef Vermylen

    Cardioloog
  • Jonas Docx

    Sportarts
  • Marco Guidi

    Sportarts
  • Dieter Vercaigne

    Sportkinesitherapeut
  • Johan Pierret

    Sportarts
  • Lander Vanhee

    Sportarts
  • Ellen Van Puyvelde

    Ellen Van Puyvelde

    Sportarts
  • Stefan Hooftman

    Sportarts
  • Marc Royackers

    Sportarts
  • Jan Boon

    Huisarts
  • Noegroho Handojo

    Radioloog
  • Annick Viaene

    Annick Viaene

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Francis Lemmens

    Sportarts
  • Paul Meersman

    Sportarts
  • Peter Verspeelt

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Osteopaat

    Jöry Pauwels

    Osteopaat
  • Verhaegen Stijn

    Sportarts
  • Wouter Peters

    Huisarts, Sportarts
  • Bastiaan Verstraete

    Huisarts, Sportarts
  • Steven Reyskens

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Kathleen De Smet

    Kinesitherapeut
  • Voorzitter

    De Ridder Inge

    Sportdiëtist
  • Jean-Paul Souffriau

    Tandarts
  • Gino Devriendt

    Sportdiëtist
  • Katja Van Oostveldt
    Sportarts

    Katja Van Oostveldt

    Sportarts
  • Trees Dooms

  • Sportarts

    Rik De Kinderen

    Sportarts
  • Wouter Eraly

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Stefan Smits

    Sportarts
  • An De Busser

    An De Busser

    Diëtist
  • Inge D'eer

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Marianne Cuyvers

    Sportdiëtist
  • Annik Bosmans

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • jana stevens

    Podoloog
  • Dries Dieusaert

    Sportarts
  • Wilfried Colmonts

    Huisarts
  • Yves Van Doninck

    Sportarts
  • Michel Wynsberghe

    Kinesitherapeut
  • Marc Schiltz

  • Anja Van de Putte

    Huisarts
  • Mileen De Vleeschhouwer

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Stijn Bogaerts
    Ondervoorzitter

    Stijn Bogaerts

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Daniel Baesberg

    Sportarts
  • Anesthesist

    Frederic Brillouet

  • Myriam Willems

    Kinesitherapeut
  • Marc Bomans

    Kinesitherapeut
  • Bart Vandewynckele

    Sportarts
  • Jan Leire

    Sportarts
  • Dr Colmonts Wilfried BV

    Wilfried Colmonts

    Sportarts
  • Vincent Metsers

    Sportarts
  • Liesbeth Stulens

    Huisarts
  • Pascale Berghmans

    Sportdiëtist
  • Steven Platteaux

    Sportarts
  • Luc Baeyens

    Sportarts
  • Frederik Ponet

    Sportarts
  • Gretel Descheemaeker

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Dirk Gyselinck

    Sportarts
  • Dirk Devleeschouwer

    Sportarts
  • Sofie Belis

    Sportarts
  • Koen Scheerlinck
    Penningmeester

    Koen Scheerlinck

    Sportkinesitherapeut
  • Wim Derave

    Bewegingswetenschapper
  • Pascal Wernaers

    Orthopedisch chirurg
  • Wouter Dierynck

    Sportarts
  • Jos Benders

    Sportarts
  • Wouter Van Den Broecke

    Orthopedisch chirurg
  • Jan Notredame

    Kinesitherapeut
  • Gert Van Deurzen

    Kinesitherapeut
  • Peter Dieleman

    Sportarts
  • Hans Jaspers

    Radioloog
  • Benjamin Goris

    Kinesitherapeut
  • Huisarts

    Luc De Pelecijn

    Huisarts
  • Elke Van den Steen

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Georges Gillis

    Sportarts
  • Jean-Paul Van der Sypt

    Sportarts
  • Kevin Robson

    Trainer
  • Maarten Cox

    Sportarts
  • Dirk Van de Velde

    Sportarts
  • Peter Claeys

    Sportarts
  • Dirk De Mey

    Kinesitherapeut
  • An Konings

    Sportarts
  • Kris Vanderlinden

    Sportarts

Gerelateerde items

Training
Apneu

Apneutraining: Acute en chronische effecten op inspanningstolerantie

Sporter Artikel Training Training
Blessurepreventie
enkelverzwikking

Veel voorkomende sportblessures: een enkeldistorsie

Sporter Artikel Factsheet Video Blessurepreventie Training Gezond Sporten Blessurepreventie Training Gezond Sporten
Blessurepreventie
brace of tape .png

Sporten met een brace of een tape?

Sporter Artikel Blessurepreventie Training Gezond Sporten Blessurepreventie Training Gezond Sporten
Blessurepreventie
Weerstandsband.png

Weerstandsbanden: waarvoor dienen ze?

Sporter Artikel Blessurepreventie Training Gezond Sporten Blessurepreventie Training Gezond Sporten
Sluiten