Grounded running belast bewegingsstelsel minder

Grounded running belast bewegingsstelsel minder

PhD student onderzoeksgroep Biomechanica en Motorische controle van de menselijke beweging - Vakgroep Bewegings- en Sportwetenschappen, UGent
Sportprofessional Artikel Training Sportprofessional Artikel Plus artikel Lopen Training

Als je ‘grounded’ loopt en dus voortdurend contact met de grond houdt, dan belast je je botten, spieren, pezen en gewrichten 20 tot 35 procent minder dan met de gebruikelijke looptechniek, waarbij een zweeffase optreedt. Dat blijkt uit onderzoek van wetenschappersuit de Vakgroep Bewegings- en Sportwetenschappen van de Universiteit Gent. Samen met Amerikaanse en Japanse collega’s bestuderen ze het fenomeen grounded running, een looptechniek voor lage snelheden, zonder zweeffase. 

Lees verder?

Dit artikel is exclusief toegankelijk voor onze leden.

Word lid of Inloggen

Vind een expert

  • Leon Ghijselinck

    Sportarts
  • Henri Van Herpen

    Kinesitherapeut
  • Daniel Baesberg

    Sportarts
  • Marleen Lootens

    Sportarts
  • Reinout Van Schuylenbergh

    Reinout Van Schuylenbergh

    Bewegingswetenschapper, Trainer
  • Nick Hiltrop

    Cardioloog
  • Katja Van Oostveldt
    Sportarts

    Katja Van Oostveldt

    Sportarts
  • Pascal De Smet

    Huisarts
  • Ellen Van Puyvelde

    Ellen Van Puyvelde

    Sportarts
  • Jo Verschueren

    Jo Verschueren

    Kinesitherapeut
  • Lize Vaes

    Lize Vaes

    Huisarts, Sportarts
  • Dirk De Mey

    Kinesitherapeut
  • Liesbeth Stulens

    Huisarts
  • Carl De Crée

    Sportarts, Endocrinoloog, Bewegingswetenschapper, Trainer, Andere
  • Bie Peremans

    Kinesitherapeut
  • Maries Aertgeerts

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Dieter Vercaigne

    Sportkinesitherapeut
  • Dirk Devleeschouwer

    Sportarts
  • Ludovic Onkelinx

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Jan Notredame

    Kinesitherapeut
  • Patrick Govaert

    Huisarts, Sportarts
  • Michel Herssens

    Cardioloog
  • Sam Moustie

    Sportarts
  • Wouter Eraly

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Johan Roeykens

  • Voorzitter

    Inge De Ridder

    Sportdiëtist
  • Annelies Van Erck

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Peter Claeys

    Sportarts
  • Mileen De Vleeschhouwer

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Bastiaan Verstraete

    Huisarts, Sportarts
  • Karel De Crem

    Sportarts
  • Peter De Naeyer

    Sportarts
  • Hans Talloen

    Sportarts
  • An De Busser

    An De Busser

    Diëtist
  • Luus Tormans

    Podoloog
  • Eric Vandeputte

    Sportarts
  • Machteld Royackers

    Huisarts
  • Sam Vermeire

    Sportarts
  • Gert Droessaert

    Kinesitherapeut, Sportkinesitherapeut
  • Jan Wanten

    Sportarts
  • Luc Vogelaers

    Huisarts
  • Michel Wynsberghe

    Kinesitherapeut, Trainer
  • Simon Dhondt

    Sportkinesitherapeut
  • Julien Ryckeboer

    Kinesitherapeut
  • Peter Plessers

  • Jan Leire

    Sportarts
  • Barbara Vandenbussche

    Barbara Vandenbussche

    Kinesitherapeut
  • Antoine Lutin

    Antoine Lutin

    Kinesitherapeut
  • Sophie Lambrecht

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Johan Docx

    Sportarts
  • Frank De Winter

    Sportarts
  • Simon Claeys

    Simon Claeys

    Huisarts, Sportarts
  • sportarts en huisarts

    Steven Van Holm

    Huisarts, Sportarts
  • Dirk Van Genechten

    Sportarts
  • Jan Van Meirhaeghe

    Jan Van Meirhaeghe

    Orthopedisch chirurg
  • Stephan Ilsbrouckx

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Jan Vercammen

    Cardioloog
  • Peter Lagrou

    Sportarts, Andere arts-specialist
  • Jonas Docx

    Sportarts
  • Nathalie Odeur

    Huisarts
  • Ellen Beuckelaers

    Orthopedisch chirurg
  • Matthias De Paepe

    Kinesitherapeut
  • Jean-Paul Pierreux

    Huisarts
  • Lianne De Mey

    Sportarts
  • An De Kock
    Kennis en ondersteuning integriteit

    An De Kock

    Bewegingswetenschapper
  • Inge D'eer

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Johan Wens

    Huisarts
  • Peter Dieleman

    Sportarts
  • Rik Derveaux

    Kinesitherapeut
  • Bert Vankerschaver

    Bert Vankerschaver

    Sportkinesitherapeut, Osteopaat
  • Johan Pierret

    Sportarts
  • Kristof Ryheul

    Kristof Ryheul

    Trainer
  • Sara Engels

    Gynaecoloog
  • Guy Vandenhoven

    Sportarts
  • Jason Coldwell

    Kinesitherapeut, Sportkinesitherapeut
  • Chris Martens

    Orthopedisch chirurg
  • Francis Lemmens

    Sportarts
  • Robrecht Dhollander

    Huisarts
  • Jago Van Soom

    Jago Van Soom

    Sportarts
  • Marc Royackers

    Sportarts
  • Kelly Cauwenbergh

    Kelly Cauwenbergh

    Diëtist, Sportdiëtist, Bewegingsdeskundige
  • Jo Vandersmissen

    Radioloog
  • Kris Peeters

    Kris Peeters

    Sportarts
  • Mathieu Maroy

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Jean-Paul Van der Sypt

    Sportarts
  • Hans Jaspers

    Radioloog
  • Ria Vanderstraeten

    Sportdiëtist
  • Guy Vanhees

    Sportarts
  • Mitch Malavolta

    Huisarts, Sportarts
  • Dr Colmonts Wilfried BV

    Wilfried Colmonts

    Huisarts, Sportarts
  • Dieter De Clercq

    Sportarts
  • Erik Van Lierde

  • Steven Platteaux

    Sportarts
  • Annick Viaene

    Annick Viaene

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Luk Buyse
    Huisarts, Sportarts

    Luk Buyse

    Huisarts, Sportarts
  • Sportarts

    Rik De Kinderen

    Sportarts
  • Jan Verstuyft

    Sportarts
  • Sven Aertgeerts

    Sportarts
  • Raf Coremans

    Huisarts, Sportarts
  • Jos Benders

    Sportarts
  • Yves Van Doninck

    Sportarts
  • Jettie Tempels

    Sportarts
  • Angelique Veracx

    Angelique Veracx

    Osteopaat
  • Ondervoorzitter

    Stijn Bogaerts

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Peter Muylaert

    Sportarts
  • Willy De Taellenaere

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Michael Nicasi

    Michael Nicasi

    Trainer
  • Bob Brouwers

    Huisarts
  • John Roosen

    Cardioloog
  • Eddy Spans

    Sportarts
  • Mieke Van Vlaenderen

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Benedicte Heyndrickx

    Cardioloog
  • Karel Pardaens

  • Anja Van de Putte

    Huisarts
  • Ruth Vanderheyden

    Ruth Vanderheyden

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Baldwin Sondervan

    Baldwin Sondervan

    Sportkinesitherapeut
  • Eline Roels

    Podoloog
  • Toon Cruyt

    Sportarts
  • Lander Dewitte

    Huisarts, Sportarts
  • Vincent Metsers

    Huisarts, Sportarts
  • Jolien Vanendert

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Tina Lambrechts

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Toon Goossens

    Sportarts
  • Hugo Debouvere

    Huisarts
  • Jonas Massa

    Sportarts
  • Eva De Mulder

    Podoloog
  • Luc Baeyens

    Sportarts, Gynaecoloog
  • Henry Carlier

    Sportarts
  • Georges Gillis

    Sportarts
  • Torsten Wauters

    Torsten Wauters

    Sportarts
  • Gerda Smets

    Sportarts
  • Frederik Van Acker

    Sportarts
  • Trees Dooms

  • Kathleen De Smet

    Kinesitherapeut
  • Bruno Vanhecke
    Secretaris

    Bruno Vanhecke

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Dries Dieusaert

    Huisarts, Sportarts
  • Joris Callens

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Gretel Descheemaeker

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Sjors Pietermans

    Sjors Pietermans

    Huisarts, Sportarts
  • Marco Guidi

    Sportarts
  • Tyrone Devolder

    Huisarts
  • Guy De Schutter

    Sportarts
  • Johan Haegeman

    Sportarts
  • Peter Wieme

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Sofie Belis
    Sportarts - Huisarts

    Sofie Belis

    Huisarts, Sportarts
  • Renaat Huysmans

    Sportarts
  • Roel Jacobs

    Roel Jacobs

    Kinesitherapeut, Sportkinesitherapeut
  • Sportieq vzw - Gezond Sporten

  • Bram Debaene

    Sportarts
  • Guy Peeters

    Sportarts
  • Dirk Van de Velde

    Sportarts
  • Stefan Smits

    Sportarts
  • Peter Germonpre

    Huisarts
  • Thierry Op de Beeck

    Sportarts
  • Jan Boon

    Huisarts
  • Luc Peeters

    Sportarts
  • An Konings

    Sportarts
  • Gerrit De Loose

    Sportkinesitherapeut
  • Vik Corstjens

    Sportarts
  • Karl Brack

    Gynaecoloog
  • Marc Schiltz

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Frederik Ponet

    Huisarts, Sportarts
  • Dirk Gyselinck

    Sportarts
  • Denis Jaeken

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Luc Fr. Janssens

    Sportarts
  • Werner Vleugels

    Huisarts, Sportarts
  • Filip Parmentier

    Sportarts
  • Pascal Wernaers

    Orthopedisch chirurg
  • Hendrik Roobaert

    Sportarts
  • Koen Nys

    Sportarts
  • Guy Vermeiren

    Cardioloog
  • Dominique Devriese

    Dominique Devriese

    Kinesitherapeut, Osteopaat
  • Adelheid Steyaert

    Adelheid Steyaert

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Annik Bosmans

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Johan Matthijs

    Huisarts
  • Frederik Deconinck

    Bewegingswetenschapper
  • Alain Schutjes

    Sportarts
  • Ingrid Deweert

    Sportarts
  • Huisarts

    Lucas Claessens

    Huisarts, Sportarts
  • Ivan Ghillebert

    Huisarts
  • Pieter Volcke

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Kristof Peeters

    Huisarts, Sportarts
  • Marc Van Hauwermeiren

    Sportarts
  • Nathalie Van de Vyver

    Huisarts
  • Stefan Hooftman

    Sportarts
  • Kris Vanderlinden

    Sportarts
  • Elke Van den Steen

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Michel D'Hollander

    Huisarts
  • Dorien Meeusen

    Sportdiëtist
  • Koenraad Thuysbaert

    Sportarts
  • Stefaan Machiels

    Huisarts
  • Kris Demanet

    Sportarts
  • Jos Vandevenne

    Sportarts
  • Leonie Geukens

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Bart Gadeyne

    Sportarts
  • Philippe De Ryck

    Sportarts
  • Tomas Hannes

    Tomas Hannes

    Diëtist, Sportdiëtist, Bewegingsdeskundige, Trainer
  • Wouter Van Den Broecke

    Orthopedisch chirurg
  • Dana Neirinck

    Podoloog
  • Jeroen Stappers

    Jeroen Stappers

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • John Ijzerman

    Sportarts
  • Carmen Vanhaecke

    Sportarts
  • Steven Reyskens

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Bart Vandewynckele

    Sportarts
  • Joost Blontrock

    Huisarts, Sportarts
  • Leysen Joppe

    Leysen Joppe

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Nick Baelde

    Radioloog
  • Koen Scheerlinck
    Penningmeester

    Koen Scheerlinck

    Sportkinesitherapeut
  • Koen Pansaers

    Sportarts
  • Piet Bouquillon

    Sportarts
  • BV Samcon

  • Wouter Dierynck

    Sportarts
  • Filip Noe

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Maarten Cox

    Sportarts
  • Guido Van Hirtum

    Sportarts
  • Kevin Robson

    Trainer
  • Steven Bex

    Steven Bex

    Sportarts
  • Karolien Meersman

    Sportarts
  • Benjamin Goris

    Kinesitherapeut
  • Frank Pauwels
    Voorzitter

    Frank Pauwels

    Sportarts
  • Wim Derave

    Bewegingswetenschapper
  • Herwig Vergucht

    Sportkinesitherapeut
  • Inge Bru

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Alain Van Noorbeeck

    Sportarts
  • Paul Meersman

    Sportarts, Huisarts
  • Jan Knapen

    Kinesitherapeut
  • Kris Claes

    Kinesitherapeut
  • Bruno Van Hoecke

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Jan Pieter Outtier

    Sportarts
  • Myriam Willems

    Kinesitherapeut
  • Bert Van Bogaert

    Huisarts, Sportarts, Trainer
  • Ben Corteville

    Cardioloog
  • Annelies Harnie

    Sportarts
  • Ingrid Dekelver

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Dokter Jonas Wilms BV

    Huisarts, Sportarts
  • Michèle Verhaest

    Sportarts
  • Steven Pauli

    Sportarts
  • Luc Roland

    Sportarts
  • Cedric Arijs
    Psycholoog, Sportpsycholoog

    Cedric Arijs

    Psycholoog, Sportpsycholoog
  • Mathias Peeters

    Sportarts

Gerelateerde items

Sportgeneeskunde
Doping

Cardiovasculaire risico's van prestatie bevorderende middelen en dopinggebruik

Sportprofessional Sporter Sportprofessional Artikel Sportgeneeskunde Artikel
Training
Apneu

Apneutraining: Acute en chronische effecten op inspanningstolerantie

Sporter Artikel Training Training Artikel Plus artikel
Sportpsychologie
29.png

Gedeeld leiderschap in de sport: Waarom en hoe het kan werken

Sportprofessional Sportprofessional Artikel Sportpsychologie Artikel Plus artikel
Voeding
Sprint wielrennen

Natriumbicarbonaat suppletie verbetert de sprintprestatie na een gesimuleerde wielerwedstrijd

Sportprofessional Sportprofessional Artikel Voeding Voeding Artikel Plus artikel
Sluiten