Grounded running belast bewegingsstelsel minder

Grounded running belast bewegingsstelsel minder

PhD student onderzoeksgroep Biomechanica en Motorische controle van de menselijke beweging - Vakgroep Bewegings- en Sportwetenschappen, UGent
Sportprofessional Artikel Training Lopen Training

Als je ‘grounded’ loopt en dus voortdurend contact met de grond houdt, dan belast je je botten, spieren, pezen en gewrichten 20 tot 35 procent minder dan met de gebruikelijke looptechniek, waarbij een zweeffase optreedt. Dat blijkt uit onderzoek van wetenschappersuit de Vakgroep Bewegings- en Sportwetenschappen van de Universiteit Gent. Samen met Amerikaanse en Japanse collega’s bestuderen ze het fenomeen grounded running, een looptechniek voor lage snelheden, zonder zweeffase. 

Lees verder?

Dit artikel is exclusief toegankelijk voor onze leden.

Word lid of Inloggen

Vind een expert

  • Mathias Peeters

    Sportarts
  • Kris Peeters

    Kris Peeters

    Sportarts
  • Pieter Volcke

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Toon Goossens

    Sportarts
  • Philippe De Ryck

    Sportarts
  • Diëtist en Gedrags- & Mindsetspecialist

    Lieselot Wouters

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Benedicte Heyndrickx

    Cardioloog
  • Roel Jacobs

    Roel Jacobs

    Kinesitherapeut, Sportkinesitherapeut
  • Kris Vanderlinden

    Sportarts
  • Hans Talloen

    Sportarts
  • Gerrit De Loose

    Sportkinesitherapeut
  • Raf Coremans

    Huisarts, Sportarts
  • Guy Vandenhoven

    Sportarts
  • Yves Van Doninck

    Sportarts
  • Marleen Lootens

    Sportarts
  • Werner Vleugels

    Huisarts, Sportarts
  • Erik Van Lierde

  • Guy De Schutter

    Sportarts
  • Jos Benders

    Sportarts
  • Bob Brouwers

    Huisarts
  • Elke Van den Steen

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Stefaan Machiels

    Huisarts
  • Sofie Belis

    Sportarts
  • Adelheid Steyaert

    Adelheid Steyaert

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Gezond en Ethisch Sporten

  • BVBA Samcon

  • Leon Ghijselinck

    Sportarts
  • Henry Carlier

    Sportarts
  • Pascal De Smet

    Huisarts
  • Gert Droessaert

    Kinesitherapeut, Sportkinesitherapeut
  • Ellen Beuckelaers

    Orthopedisch chirurg
  • Jonas Massa

    Sportarts
  • Chris Martens

    Orthopedisch chirurg
  • Tina Lambrechts

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Ivan Ghillebert

    Huisarts
  • Guy Peeters

    Sportarts
  • Jago Van Soom

    Jago Van Soom

    Sportarts
  • Leonie Geukens

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Michel Wynsberghe

    Kinesitherapeut, Trainer
  • Jan Van Meirhaeghe

    Jan Van Meirhaeghe

    Orthopedisch chirurg
  • Peter Claeys

    Sportarts
  • Karel De Crem

    Sportarts
  • Lander Dewitte

    Huisarts, Sportarts
  • Luus Tormans

    Podoloog
  • Joost Blontrock

    Sportarts
  • Steven Pauli

    Sportarts
  • Karl Brack

    Gynaecoloog
  • Patrick Detemmerman

    Huisarts
  • Peter Germonpre

    Huisarts
  • Stephan Ilsbrouckx

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Jo Verschueren

    Jo Verschueren

    Kinesitherapeut
  • Marc Hemeryck

    Sportarts
  • Marco Guidi

    Sportarts
  • Marc Schiltz

  • Ben Corteville

    Cardioloog
  • Johan Matthijs

    Huisarts
  • Sportarts

    Joris De Win

    Sportarts
  • Ludovic Onkelinx

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Sophie Lambrecht

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Jonas Docx

    Sportarts
  • Annick Viaene

    Annick Viaene

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Guido Van Hirtum

    Sportarts
  • Sam Vermeire

    Sportarts
  • Frank De Winter

    Sportarts
  • Marc Van Hauwermeiren

    Sportarts
  • Koenraad Thuysbaert

    Sportarts
  • Jan Leire

    Sportarts
  • Dirk Devleeschouwer

    Sportarts
  • Jan Pieter Outtier

    Sportarts
  • Luc Vogelaers

    Huisarts
  • Dries Dieusaert

    Huisarts, Sportarts
  • Alain Schutjes

    Sportarts
  • An Konings

    Sportarts
  • Kathleen De Smet

    Kinesitherapeut
  • Joris Callens

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Jan Boon

    Huisarts
  • Mileen De Vleeschhouwer

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Stefan Hooftman

    Sportarts
  • Georges Gillis

    Sportarts
  • Koen Pansaers

    Sportarts
  • Bruno Vanhecke
    Secretaris

    Bruno Vanhecke

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Nick Hiltrop

    Cardioloog
  • Johan Roeykens

  • Daniel Baesberg

    Sportarts
  • Tom Smolders

    Huisarts
  • Maarten Couturier

    Sportarts
  • Dieter De Clercq

    Sportarts
  • Dokter Jonas Wilms BV

    Huisarts, Sportarts
  • Steven Bex

    Steven Bex

    Sportarts
  • Kelly Cauwenbergh

    Kelly Cauwenbergh

    Diëtist, Sportdiëtist, Bewegingsdeskundige, Trainer
  • Benjamin Goris

    Kinesitherapeut
  • Frederik Deconinck

    Bewegingswetenschapper
  • Ruth Vanderheyden

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Michel Herssens

    Cardioloog
  • Baldwin Sondervan

    Baldwin Sondervan

    Sportkinesitherapeut
  • Guy Vanhees

    Sportarts
  • Annelies Van Erck

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Jo Vandersmissen

    Radioloog
  • Charlotte De Jonckheere

    Charlotte De Jonckheere

    Podoloog
  • Maries Aertgeerts

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Jeroen Stappers

    Jeroen Stappers

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Nathalie Odeur

    Huisarts
  • Frédéric Van Burm

    Frédéric Van Burm

    Osteopaat
  • Jan Wanten

    Sportarts
  • Barbara Vandenbussche

    Barbara Vandenbussche

    Kinesitherapeut
  • Carmen Vanhaecke

    Sportarts
  • Jan Verstuyft

    Sportarts
  • Annelies Harnie

    Sportarts
  • Leysen Joppe

    Leysen Joppe

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Inge D'eer

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Sven Aertgeerts

    Sportarts
  • Piet Bouquillon

    Sportarts
  • Mark Van Craenenbroeck

    Kinesitherapeut
  • Peter Dieleman

    Sportarts
  • Jos Vandevenne

    Sportarts
  • Rik Derveaux

    Kinesitherapeut
  • Robrecht Dhollander

    Huisarts
  • Carl De Crée

    Sportarts, Endocrinoloog, Bewegingswetenschapper, Trainer, Andere
  • Michael Nicasi

    Michael Nicasi

    Trainer
  • Patrick Govaert

    Sportarts
  • Filip Parmentier

    Sportarts
  • Toon Cruyt

    Sportarts
  • Peter Muylaert

    Sportarts
  • Vincent Metsers

    Huisarts, Sportarts
  • Dirk Van Genechten

    Sportarts
  • Ingrid Deweert

    Sportarts
  • Margaux Stevens

    Margaux Stevens

    Podoloog
  • Bram Debaene

    Sportarts
  • Alain Van Noorbeeck

    Sportarts
  • Liesbeth Stulens

    Huisarts
  • Ria Vanderstraeten

    Sportdiëtist
  • Mathieu Maroy

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Wouter Dierynck

    Sportarts
  • Myriam Willems

    Kinesitherapeut
  • Frederik Van Acker

    Sportarts
  • Marianne Cuyvers

    Sportdiëtist
  • Sportarts

    Rik De Kinderen

    Sportarts
  • Nathalie Van de Vyver

    Huisarts
  • Bart Vandewynckele

    Sportarts
  • Marc Royackers

    Sportarts
  • Renaat Huysmans

    Sportarts
  • Luc Roland

    Sportarts
  • Frank Pauwels
    Voorzitter

    Frank Pauwels

    Sportarts
  • Jasper Van Criekinge

    Sportarts
  • Peter Plessers

  • Julien Ryckeboer

    Kinesitherapeut
  • Hamza Laamarti

    Diëtist
  • Luc Fr. Janssens

    Sportarts
  • Michel D'Hollander

    Huisarts
  • Dorien Meeusen

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Luk Buyse
    Huisarts, Sportarts

    Luk Buyse

    Huisarts, Sportarts
  • Francis Lemmens

    Sportarts
  • Tomas Hannes

    Tomas Hannes

    Diëtist, Sportdiëtist, Bewegingsdeskundige, Trainer
  • Hans Jaspers

    Radioloog
  • Jolien Vanendert

    Sportdiëtist
  • Johan Wens

    Huisarts
  • Bastiaan Verstraete

    Huisarts, Sportarts
  • Inge Bru

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Sara Engels

    Gynaecoloog
  • Peter Lagrou

    Sportarts
  • Anja Van de Putte

    Huisarts
  • An De Busser

    An De Busser

    Diëtist
  • Annik Bosmans

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Jan Notredame

    Kinesitherapeut
  • Wilfried Colmonts

    Huisarts
  • Dirk Gyselinck

    Sportarts
  • Luc Peeters

    Sportarts
  • Voorzitter

    Inge De Ridder

    Sportdiëtist
  • Frederik Ponet

    Sportarts
  • Steven Reyskens

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Luc Itterbeek

    Sportarts
  • Hugo Debouvere

    Huisarts
  • Eric Vandeputte

    Sportarts
  • Karel Pardaens

  • Steven Platteaux

    Sportarts
  • Johan Haegeman

    Sportarts
  • Antoine Lutin

    Antoine Lutin

    Kinesitherapeut
  • Sjors Pietermans

    Sjors Pietermans

    Huisarts, Sportarts
  • Angelique Veracx

    Angelique Veracx

    Osteopaat
  • Jean-Paul Van der Sypt

    Sportarts
  • Machteld Royackers

    Huisarts
  • Michel De Bruyne

    Sportarts
  • Tyrone Devolder

    Huisarts
  • Eva De Mulder

    Podoloog
  • Trees Dooms

  • Dana Neirinck

    Podoloog
  • Pascal Wernaers

    Orthopedisch chirurg
  • Kris Claes

    Kinesitherapeut
  • Kris Demanet

    Sportarts
  • Wim Derave

    Bewegingswetenschapper
  • Denis Jaeken

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Peter De Naeyer

    Sportarts
  • Hendrik Roobaert

    Sportarts
  • Dominique Devriese

    Dominique Devriese

    Kinesitherapeut, Osteopaat
  • Karolien Meersman

    Sportarts
  • Peter Wieme

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Marianne Brabers

    Sportdiëtist
  • Willy De Taellenaere

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Kevin Robson

    Trainer
  • Torsten Wauters

    Torsten Wauters

    Sportarts
  • Kristof Peeters

    Sportarts
  • Gerda Smets

    Sportarts
  • John Ijzerman

    Sportarts
  • Eddy Van Keerberghen

    Sportarts
  • Mitch Malavolta

    Huisarts, Sportarts
  • Robin Vanhoudt

    Sportarts
  • Willy Coosemans

  • Guy Vermeiren

    Cardioloog
  • Michèle Verhaest

    Sportarts
  • Jens Van Akeleyen

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Filip Noe

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Henri Van Herpen

    Kinesitherapeut
  • Ine Schops

    Podoloog
  • Reinout Van Schuylenbergh

    Reinout Van Schuylenbergh

    Bewegingswetenschapper, Trainer
  • Johan Docx

    Sportarts
  • Luc Baeyens

    Sportarts, Gynaecoloog
  • Wouter Eraly

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Cedric Arijs
    Psycholoog, Sportpsycholoog

    Cedric Arijs

    Psycholoog, Sportpsycholoog
  • Dirk De Mey

    Kinesitherapeut
  • Sara Kempeneers

    Podoloog
  • Lianne De Mey

    Sportarts
  • Dieter Vercaigne

    Sportkinesitherapeut
  • Sofie Decamps

    Sportarts
  • Koen Nys

    Sportarts
  • Kurt Heldenbergh

    Sportarts
  • Eddy Spans

    Sportarts
  • Maarten Cox

    Sportarts
  • Dirk Van de Velde

    Sportarts
  • Gretel Descheemaeker

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Jan Vercammen

    Cardioloog
  • Bruno Van Hoecke

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Herwig Vergucht

    Sportkinesitherapeut
  • Jettie Tempels

    Sportarts
  • Mieke Van Vlaenderen

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Nick Baelde

    Radioloog
  • Ondervoorzitter

    Stijn Bogaerts

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Koen Scheerlinck
    Penningmeester

    Koen Scheerlinck

    Sportkinesitherapeut
  • Vik Corstjens

    Sportarts
  • Ellen Van Puyvelde

    Ellen Van Puyvelde

    Sportarts
  • Stefan Smits

    Sportarts
  • Paul Meersman

    Sportarts
  • Bart Gadeyne

    Sportarts
  • Jean-Paul Pierreux

    Huisarts
  • Jens Demanet

    Sportarts
  • Wouter Van Den Broecke

    Orthopedisch chirurg
  • Kristof Ryheul

    Kristof Ryheul

    Trainer
  • John Roosen

    Cardioloog
  • Dr Colmonts Wilfried BV

    Wilfried Colmonts

    Sportarts
  • Ingrid Dekelver

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Johan Pierret

    Sportarts
  • Thierry Op de Beeck

    Sportarts
  • Bie Peremans

    Kinesitherapeut
  • Bert Vankerschaver

    Bert Vankerschaver

    Sportkinesitherapeut
  • Marc Bomans

    Kinesitherapeut
  • Katja Van Oostveldt
    Sportarts

    Katja Van Oostveldt

    Sportarts

Gerelateerde items

Sportgeneeskunde
Doping

Cardiovasculaire risico's van prestatie bevorderende middelen en dopinggebruik

Sporter Sportprofessional Artikel Sportgeneeskunde
Training
Apneu

Apneutraining: Acute en chronische effecten op inspanningstolerantie

Sporter Artikel Training Training
Sportpsychologie
29.png

Gedeeld leiderschap in de sport: Waarom en hoe het kan werken

Sportprofessional Artikel Sportpsychologie
Voeding
Sprint wielrennen

Natriumbicarbonaat suppletie verbetert de sprintprestatie na een gesimuleerde wielerwedstrijd

Sportprofessional Artikel Voeding
Sluiten