Grounded running belast bewegingsstelsel minder

Grounded running belast bewegingsstelsel minder

PhD student onderzoeksgroep Biomechanica en Motorische controle van de menselijke beweging - Vakgroep Bewegings- en Sportwetenschappen, UGent
Sportprofessional Artikel Lopen Training Training

Als je ‘grounded’ loopt en dus voortdurend contact met de grond houdt, dan belast je je botten, spieren, pezen en gewrichten 20 tot 35 procent minder dan met de gebruikelijke looptechniek, waarbij een zweeffase optreedt. Dat blijkt uit onderzoek van wetenschappersuit de Vakgroep Bewegings- en Sportwetenschappen van de Universiteit Gent. Samen met Amerikaanse en Japanse collega’s bestuderen ze het fenomeen grounded running, een looptechniek voor lage snelheden, zonder zweeffase. 

Lees verder?

Dit artikel is exclusief toegankelijk voor onze leden.

Word lid of Inloggen

Vind een expert

  • Peter De Naeyer

    Sportarts
  • Kristof Peeters

    Sportarts
  • Jo Verschueren

    Jo Verschueren

    Kinesitherapeut
  • Maarten Cox

    Sportarts
  • Noegroho Handojo

    Radioloog
  • Steven Reyskens

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Fabienne Van De Steene

    Sportkinesitherapeut
  • Johan Matthijs

    Huisarts
  • Kathleen De Smet

    Kinesitherapeut
  • Kris Peeters

    Kris Peeters

    Sportarts
  • Francis Lemmens

    Sportarts
  • Jean-Paul Pierreux

    Huisarts
  • Willy Platteeuw

    Sportarts
  • Dokter Jonas Wilms BV

    Sportarts
  • Lianne De Mey

    Sportarts
  • Jan Boon

    Huisarts
  • Sportarts

    Rik De Kinderen

    Sportarts
  • Kris Claes

    Kinesitherapeut
  • Robin Vanhoudt

    Sportarts
  • Frank Pauwels
    Voorzitter

    Frank Pauwels

    Sportarts
  • Marc Hemeryck

    Sportarts
  • Margaux Stevens

    Margaux Stevens

    Podoloog
  • Dirk De Mey

    Kinesitherapeut
  • Ruth Vanderheyden

    Ruth Vanderheyden

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Frank De Winter

    Sportarts
  • Annik Bosmans

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Annelies Van Erck

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Sofie Belis

    Sportarts
  • Jan Vercammen

    Cardioloog
  • Maarten Couturier

    Sportarts
  • Bart Gadeyne

    Sportarts
  • Stefaan Machiels

    Huisarts
  • Joost Blontrock

    Sportarts
  • Mark Van Dijk

    Orthopedisch chirurg
  • Peter Claeys

    Sportarts
  • Tyrone Devolder

    Huisarts
  • Sandra Lievrouw
    Projectmanager blessurepreventie

    Sandra Lievrouw

    Kinesitherapeut
  • Werner Vleugels

    Huisarts
  • Stefan Hooftman

    Sportarts
  • Wim Van Nieuwenhuyse

    Orthopedisch chirurg
  • Dirk Devleeschouwer

    Sportarts
  • John Ijzerman

    Sportarts
  • Kristine Struyf

    Kristine Struyf

    Trainer
  • Torsten Wauters

    Torsten Wauters

    Sportarts
  • Hugo Debouvere

    Huisarts
  • Bart Vandewynckele

    Sportarts
  • Jan Van Meirhaeghe

    Orthopedisch chirurg
  • Karel Pardaens

  • Michel De Bruyne

    Sportarts
  • Georges Gillis

    Sportarts
  • Osteopaat

    Jöry Pauwels

    Osteopaat
  • Gezond Sporten Vlaanderen

  • Bruno Van Hoecke

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Sjors Pietermans

    Sjors Pietermans

    Huisarts, Sportarts
  • Bruno D'Hulster

  • Secretaris

    Bruno Vanhecke

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Erik Van Lierde

  • Andreas Goddeeris

    Sportarts
  • Julien Ryckeboer

    Kinesitherapeut
  • Charlotte Goemaere

    Sportarts
  • Alain Van Noorbeeck

    Sportarts
  • Pascal Wernaers

    Orthopedisch chirurg
  • Frederik Van Acker

    Sportarts
  • Kris Vanderlinden

    Sportarts
  • Dieter De Clercq

    Sportarts
  • Filip Noe

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Penningmeester

    Koen Scheerlinck

    Sportkinesitherapeut
  • Lander Vanhee

    Sportarts
  • Etienne Van der Auwera

    Sportarts
  • Luc Baeyens

    Sportarts
  • Dominique Devriese

    Dominique Devriese

    Kinesitherapeut, Osteopaat
  • Peter Lagrou

    Sportarts
  • michel herssens

    Cardioloog
  • Stijn Delputte

    Sportarts
  • Gino Devriendt

    Sportdiëtist
  • Trees Dooms

  • Sophie Lambrecht

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Peter Muylaert

    Sportarts
  • Guido Van Hirtum

    Sportarts
  • Gert Van Deurzen

    Kinesitherapeut
  • Peter Wieme

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Pieter Volcke

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Antoine Lutin

    Antoine Lutin

    Kinesitherapeut
  • Rik Derveaux

    Kinesitherapeut
  • Katja Van Oostveldt
    Sportarts

    Katja Van Oostveldt

    Sportarts
  • Luc Van Landschoot

    Kinesitherapeut
  • Patrick Govaert

    Sportarts
  • Ivan Ghillebert

    Huisarts
  • Peter Plessers

  • Thierry Op de Beeck

    Sportarts
  • Jan Notredame

    Kinesitherapeut
  • Nick Hiltrop

    Cardioloog
  • An De Busser

    An De Busser

    Diëtist
  • Dirk Van Genechten

    Sportarts
  • Marc Van Hauwermeiren

    Sportarts
  • Stefan Smits

    Sportarts
  • Annelies Harnie

    Sportarts
  • Mieke Van Vlaenderen

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • An Konings

    Sportarts
  • Frédéric Van Burm

    Frédéric Van Burm

    Osteopaat
  • Adelheid Steyaert

    Adelheid Steyaert

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Wouter Dierynck

    Sportarts
  • Peter Verspeelt

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Sara Kempeneers

    Podoloog
  • Herlinde Bossaert

    Sportarts
  • Henry Carlier

    Sportarts
  • Yves Van Doninck

    Sportarts
  • Frederik Ponet

    Sportarts
  • Jonas Massa

    Sportarts
  • Elke Van den Steen

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Ellen Beuckelaers

    Orthopedisch chirurg
  • Michel Wynsberghe

    Kinesitherapeut
  • Nick Baelde

    Radioloog
  • Jens Van Akeleyen

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Dirk De Ruyck

    Huisarts
  • Mark Van Craenenbroeck

    Kinesitherapeut
  • Jitse Maes

    Jitse Maes

    Huisarts, Sportarts
  • Philippe De Ryck

    Sportarts
  • Eddy Van Keerberghen

    Sportarts
  • Liesbeth Stulens

    Huisarts
  • Toon Goossens

    Sportarts
  • Gerrit De Loose

    Sportkinesitherapeut
  • Reinout Van Schuylenbergh

    Reinout Van Schuylenbergh

    Bewegingswetenschapper, Trainer
  • Urgentie- en sportarts

    Sander Bomans

    Sportarts
  • Lander Dewitte

    Huisarts, Sportarts
  • Michèle Verhaest

    Sportarts
  • Eric Vandeputte

    Sportarts
  • Ine Schops

    Podoloog
  • Wilfried Colmonts

    Huisarts
  • Jens Demanet

    Sportarts
  • Gretel Descheemaeker

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Mathias Peeters

    Sportarts
  • Marleen Lootens

    Sportarts
  • Robrecht Dhollander

    Huisarts
  • Joost Staelens

    Sportarts
  • Sam Hendrix

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Vik Corstjens

    Sportarts
  • Alain Schutjes

    Sportarts
  • Verhaegen Stijn

    Sportarts
  • Jan Bertels

    Bewegingswetenschapper
  • Patrick Detemmerman

    Huisarts
  • Benjamin Goris

    Kinesitherapeut
  • Ben Corteville

    Cardioloog
  • Inge D'eer

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Machteld Royackers

    Huisarts
  • Hendrik Roobaert

    Sportarts
  • Nathalie Odeur

    Huisarts
  • Luc Itterbeek

    Sportarts
  • Kristof Ryheul

    Kristof Ryheul

    Trainer
  • Arts specialist in opleiding

    Simon Horckmans

  • Eddy Spans

    Sportarts
  • Guy Vanhees

    Sportarts
  • Herwig Vergucht

    Sportkinesitherapeut
  • Neurochirurg

    Bart Depreitere

  • Kevin Robson

    Trainer
  • Toon Cruyt

    Sportarts
  • Dirk Van de Velde

    Sportarts
  • Pascal De Smet

    Huisarts
  • Jan Leire

    Sportarts
  • Bob Brouwers

    Huisarts
  • Jonas Docx

    Sportarts
  • Jan Pieter Outtier

    Sportarts
  • Wouter Eraly

    Sportarts, Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Johan Haegeman

    Sportarts
  • Sportarts

    Joris De Win

    Sportarts
  • Dries Dieusaert

    Sportarts
  • Stephan Ilsbrouckx

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Kris Demanet

    Sportarts
  • Jan Wanten

    Sportarts
  • Mathieu Maroy

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Jos Vandevenne

    Sportarts
  • Karel De Crem

    Sportarts
  • Michael Nicasi

    Michael Nicasi

    Trainer
  • Ingrid Dekelver

    Sportarts, Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Stijn Bogaerts
    Ondervoorzitter

    Stijn Bogaerts

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Osteopaat

    Frédéric Van Burm

    Osteopaat
  • Kurt Heldenbergh

    Sportarts
  • Joris Callens

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • John Roosen

    Cardioloog
  • Sam Vermeire

    Sportarts
  • Jan Bonte

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Steven Platteaux

    Sportarts
  • Michel D'Hollander

    Huisarts
  • Chris Martens

    Orthopedisch chirurg
  • Hans Talloen

    Sportarts
  • Henri Van Herpen

    Kinesitherapeut
  • Carl De Crée

  • Huisarts, Sportarts

    Sergei Barsegian

    Sportarts
  • Steven Bex

    Steven Bex

    Sportarts
  • Dieter Vercaigne

    Sportkinesitherapeut
  • Ellen Van Puyvelde

    Ellen Van Puyvelde

    Sportarts
  • Jago Van Soom

    Jago Van Soom

    Sportarts
  • BV Huisartsenpraktijk De Vaart

    Sportarts
  • Luc Roland

    Sportarts
  • Vincent Metsers

    Sportarts
  • Bram Debaene

    Sportarts
  • Jempi Wilssens

  • Marc Bomans

    Kinesitherapeut
  • Daniel Baesberg

    Sportarts
  • Charlotte Hoeman

    Diëtist
  • Guy Vandenhoven

    Sportarts
  • Sportpsycholoog

    Inez Swinnen

    Sportpsycholoog
  • Renaat Huysmans

    Sportarts
  • Steven Pauli

    Sportarts
  • Guy Peeters

    Sportarts
  • Nathalie Van de Vyver

    Huisarts
  • Michel Creemers

    Huisarts
  • Jo Vandersmissen

    Radioloog
  • Willy De Taellenaere

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Jasper Van Criekinge

    Sportarts
  • Ann Willemans

    Huisarts
  • Tom Teulingkx

    Sportarts
  • Guy Vermeiren

    Cardioloog
  • Piet Bouquillon

    Sportarts
  • Bie Peremans

    Kinesitherapeut
  • Peter Dieleman

    Sportarts
  • Dana Neirinck

    Podoloog
  • Baldwin Sondervan

    Baldwin Sondervan

    Sportkinesitherapeut
  • Marco Guidi

    Sportarts
  • Bert Vankerschaver

    Bert Vankerschaver

    Sportkinesitherapeut
  • Marc Royackers

    Sportarts
  • Jean-Paul Souffriau

    Tandarts
  • Jeroen Stappers

    Jeroen Stappers

    Sportarts
  • Anesthesist

    Frederic Brillouet

  • Paul Meersman

    Sportarts
  • Pascale Berghmans

    Sportdiëtist
  • BVBA Samcon

  • Leon Ghijselinck

    Sportarts
  • Wouter Peters

    Huisarts, Sportarts
  • Sven Aertgeerts

    Sportarts
  • Flore Stassen
    Sportwetenschappelijk medewerker

    Flore Stassen

    Bewegingswetenschapper
  • Bastiaan Verstraete

    Huisarts, Sportarts
  • Hans Jaspers

    Radioloog
  • Jos Benders

    Sportarts
  • Benedicte Heyndrickx

    Cardioloog
  • Jozef Vermylen

    Cardioloog
  • Maries Aertgeerts

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Filip Parmentier

    Sportarts
  • Marc Schiltz

  • Ingrid Deweert

    Sportarts
  • Peter Germonpre

    Huisarts
  • Myriam Willems

    Kinesitherapeut
  • Johan Pierret

    Sportarts
  • Anja Van de Putte

    Huisarts
  • Guy De Schutter

    Sportarts
  • Leonie Geukens

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Johan Docx

    Sportarts
  • Koenraad Thuysbaert

    Sportarts
  • Huisarts

    Luc De Pelecijn

    Huisarts
  • Luus Tormans

    Podoloog
  • Ignace Verscheure

    Sportarts
  • Koen Nys

    Sportarts
  • Denis Jaeken

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Luc Fr. Janssens

    Sportarts
  • Jan Verstuyft

    Sportarts
  • Wouter Van Den Broecke

    Orthopedisch chirurg
  • Kristof Mentens

    Kristof Mentens

    Sportarts
  • jana stevens

    Podoloog
  • Frederik Deconinck

    Frederik Deconinck

    Bewegingswetenschapper
  • Leo Groenweghe

    Sportarts
  • Johan Wens

    Huisarts
  • Carmen Vanhaecke

    Sportarts
  • Jettie Tempels

    Sportarts
  • Luc Vogelaers

    Huisarts
  • Cedric Arijs
    Psycholoog, Sportpsycholoog

    Cedric Arijs

    Psycholoog, Sportpsycholoog
  • Sofie Blondeel
    Algemeen manager

    Sofie Blondeel

  • Jolien Vanendert

    Sportdiëtist
  • Luk Buyse
    Huisarts, Sportarts

    Luk Buyse

    Huisarts, Sportarts
  • Ann Gillis

  • Johan Roeykens

  • Micha Van Roeyen

    Kinesitherapeut
  • Luc Peeters

    Sportarts
  • Ria Vanderstraeten

    Ria Vanderstraeten

    Sportdiëtist
  • Mileen De Vleeschhouwer

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Voorzitter

    De Ridder Inge

    Sportdiëtist
  • Gerda Smets

    Sportarts
  • Dirk Gyselinck

    Sportarts
  • Karolien Meersman

    Sportarts
  • Koen Pansaers

    Sportarts
  • Charlotte De Jonckheere

    Charlotte De Jonckheere

    Podoloog
  • Ludovic Onkelinx

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Willy Coosemans

  • Lize Vaes

    Lize Vaes

    Huisarts, Sportarts
  • Wim Derave

    Bewegingswetenschapper
  • Marianne Brabers

    Sportdiëtist
  • Windy Lycke

  • Jean-Paul Van der Sypt

    Sportarts
  • Caro De Koninck

    Kinesitherapeut

Gerelateerde items

Training
Apneu

Apneutraining: Acute en chronische effecten op inspanningstolerantie

Sporter Artikel Training Training
Blessurepreventie
enkelverzwikking

Veel voorkomende sportblessures: een enkeldistorsie

Sporter Artikel Factsheet Video Blessurepreventie Training Gezond Sporten Blessurepreventie Training Gezond Sporten
Blessurepreventie
brace of tape .png

Sporten met een brace of een tape?

Sporter Artikel Blessurepreventie Training Gezond Sporten Blessurepreventie Training Gezond Sporten
Blessurepreventie
Weerstandsband.png

Weerstandsbanden: waarvoor dienen ze?

Sporter Artikel Blessurepreventie Training Gezond Sporten Blessurepreventie Training Gezond Sporten
Sluiten