Grounded running belast bewegingsstelsel minder

Grounded running belast bewegingsstelsel minder

PhD student onderzoeksgroep Biomechanica en Motorische controle van de menselijke beweging - Vakgroep Bewegings- en Sportwetenschappen, UGent
Sportprofessional Artikel Training Sportprofessional Artikel Plus artikel Lopen Training

Als je ‘grounded’ loopt en dus voortdurend contact met de grond houdt, dan belast je je botten, spieren, pezen en gewrichten 20 tot 35 procent minder dan met de gebruikelijke looptechniek, waarbij een zweeffase optreedt. Dat blijkt uit onderzoek van wetenschappersuit de Vakgroep Bewegings- en Sportwetenschappen van de Universiteit Gent. Samen met Amerikaanse en Japanse collega’s bestuderen ze het fenomeen grounded running, een looptechniek voor lage snelheden, zonder zweeffase. 

Lees verder?

Dit artikel is exclusief toegankelijk voor onze leden.

Word lid of Inloggen

Vind een expert

  • Cedric Arijs
    Psycholoog, Sportpsycholoog

    Cedric Arijs

    Psycholoog, Sportpsycholoog
  • Lianne De Mey

    Sportarts
  • Wouter Dierynck

    Sportarts
  • Kristof Peeters

    Huisarts, Sportarts
  • Jeroen Stappers

    Jeroen Stappers

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Michel Wynsberghe

    Kinesitherapeut, Trainer
  • Yves Van Doninck

    Sportarts
  • Torsten Wauters

    Torsten Wauters

    Sportarts
  • Herwig Vergucht

    Sportkinesitherapeut
  • Karl Brack

    Gynaecoloog
  • Simon Claeys

    Simon Claeys

    Huisarts, Sportarts
  • Mathieu Maroy

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Koen Scheerlinck
    Penningmeester

    Koen Scheerlinck

    Sportkinesitherapeut
  • Carl De Crée

    Sportarts, Endocrinoloog, Bewegingswetenschapper, Trainer, Andere
  • Voorzitter

    Inge De Ridder

    Sportdiëtist
  • Frederik Van Acker

    Sportarts
  • Dirk Gyselinck

    Sportarts
  • Bob Brouwers

    Huisarts
  • Machteld Royackers

    Huisarts
  • Annelies Van Erck

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Karel Pardaens

  • Guido Van Hirtum

    Sportarts
  • Steven Platteaux

    Sportarts
  • Jos Vandevenne

    Sportarts
  • Chris Martens

    Orthopedisch chirurg
  • Nathalie Odeur

    Huisarts
  • Peter Wieme

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Johan Roeykens

  • Philippe De Ryck

    Sportarts
  • Jean-Paul Pierreux

    Huisarts
  • Michel Herssens

    Cardioloog
  • Jan Boon

    Huisarts
  • Frederik Deconinck

    Bewegingswetenschapper
  • Eddy Spans

    Sportarts
  • Peter Plessers

  • Lander Dewitte

    Huisarts, Sportarts
  • Guy Vanhees

    Sportarts
  • Ingrid Deweert

    Sportarts
  • Maries Aertgeerts

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Bert Van Bogaert

    Huisarts, Sportarts, Trainer
  • Dries Dieusaert

    Huisarts, Sportarts
  • Vincent Metsers

    Huisarts, Sportarts
  • Jo Verschueren

    Jo Verschueren

    Kinesitherapeut
  • Sam Moustie

    Sportarts
  • Jolien Vanendert

    Diëtist, Sportdiëtist
  • John Ijzerman

    Sportarts
  • Dominique Devriese

    Dominique Devriese

    Kinesitherapeut, Osteopaat
  • Dirk Devleeschouwer

    Sportarts
  • Dieter De Clercq

    Sportarts
  • Erik Van Lierde

  • Luk Buyse
    Huisarts, Sportarts

    Luk Buyse

    Huisarts, Sportarts
  • Rik Derveaux

    Kinesitherapeut
  • Kris Vanderlinden

    Sportarts
  • Kris Demanet

    Sportarts
  • Tomas Hannes

    Tomas Hannes

    Diëtist, Sportdiëtist, Bewegingsdeskundige, Trainer
  • Ludovic Onkelinx

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Dieter Vercaigne

    Sportkinesitherapeut
  • Elke Van den Steen

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Jason Coldwell

    Kinesitherapeut, Sportkinesitherapeut
  • Marleen Lootens

    Sportarts
  • Sjors Pietermans

    Sjors Pietermans

    Huisarts, Sportarts
  • Sportarts

    Rik De Kinderen

    Sportarts
  • Peter Dieleman

    Sportarts
  • Ivan Ghillebert

    Huisarts
  • Ruth Vanderheyden

    Ruth Vanderheyden

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Piet Bouquillon

    Sportarts
  • Nathalie Van de Vyver

    Huisarts
  • Reinout Van Schuylenbergh

    Reinout Van Schuylenbergh

    Bewegingswetenschapper, Trainer
  • Mitch Malavolta

    Huisarts, Sportarts
  • Liesbeth Stulens

    Huisarts
  • Jan Knapen

    Kinesitherapeut
  • Patrick Govaert

    Huisarts, Sportarts
  • Gerrit De Loose

    Sportkinesitherapeut
  • Gerda Smets

    Sportarts
  • Kathleen De Smet

    Kinesitherapeut
  • Inge D'eer

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Pieter Volcke

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Jean-Paul Van der Sypt

    Sportarts
  • Kevin Robson

    Trainer
  • Luus Tormans

    Podoloog
  • Dirk Van Genechten

    Sportarts
  • Trees Dooms

  • Gretel Descheemaeker

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Sportieq vzw - Gezond Sporten

  • Jonas Massa

    Sportarts
  • Hugo Debouvere

    Huisarts
  • Steven Bex

    Steven Bex

    Sportarts
  • Bart Gadeyne

    Sportarts
  • Ben Corteville

    Cardioloog
  • Leonie Geukens

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Jan Wanten

    Sportarts
  • Roel Jacobs

    Roel Jacobs

    Kinesitherapeut, Sportkinesitherapeut
  • Annick Viaene

    Annick Viaene

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Frederik Ponet

    Huisarts, Sportarts
  • An De Busser

    An De Busser

    Diëtist
  • Ellen Beuckelaers

    Orthopedisch chirurg
  • Paul Meersman

    Sportarts, Huisarts
  • Guy Vermeiren

    Cardioloog
  • Frank De Winter

    Sportarts
  • Koen Nys

    Sportarts
  • Henry Carlier

    Sportarts
  • Alain Van Noorbeeck

    Sportarts
  • Willy De Taellenaere

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Jago Van Soom

    Jago Van Soom

    Sportarts
  • Luc Vogelaers

    Huisarts
  • Matthias De Paepe

    Kinesitherapeut
  • Ondervoorzitter

    Stijn Bogaerts

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Vik Corstjens

    Sportarts
  • Carmen Vanhaecke

    Sportarts
  • Pascal De Smet

    Huisarts
  • Luc Baeyens

    Sportarts, Gynaecoloog
  • Sophie Lambrecht

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Wouter Eraly

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Kris Peeters

    Kris Peeters

    Sportarts
  • Leon Ghijselinck

    Sportarts
  • Antoine Lutin

    Antoine Lutin

    Kinesitherapeut
  • Koenraad Thuysbaert

    Sportarts
  • Bruno Vanhecke
    Secretaris

    Bruno Vanhecke

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Ria Vanderstraeten

    Sportdiëtist
  • Peter Germonpre

    Huisarts
  • Dorien Meeusen

    Sportdiëtist
  • Ingrid Dekelver

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Hendrik Roobaert

    Sportarts
  • Guy Vandenhoven

    Sportarts
  • Joris Callens

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Luc Peeters

    Sportarts
  • Hans Talloen

    Sportarts
  • Kristof Ryheul

    Kristof Ryheul

    Trainer
  • Steven Pauli

    Sportarts
  • Marc Van Hauwermeiren

    Sportarts
  • Luc Roland

    Sportarts
  • Gert Droessaert

    Kinesitherapeut, Sportkinesitherapeut
  • Jos Benders

    Sportarts
  • Wim Derave

    Bewegingswetenschapper
  • Pascal Wernaers

    Orthopedisch chirurg
  • Kris Claes

    Kinesitherapeut
  • Hans Jaspers

    Radioloog
  • Benjamin Goris

    Kinesitherapeut
  • Annelies Harnie

    Sportarts
  • Peter De Naeyer

    Sportarts
  • Johan Matthijs

    Huisarts
  • Jan Leire

    Sportarts
  • Peter Lagrou

    Sportarts, Andere arts-specialist
  • Wouter Van Den Broecke

    Orthopedisch chirurg
  • Francis Lemmens

    Sportarts
  • Eva De Mulder

    Podoloog
  • Maarten Cox

    Sportarts
  • Marc Royackers

    Sportarts
  • Alain Schutjes

    Sportarts
  • Bert Vankerschaver

    Bert Vankerschaver

    Sportkinesitherapeut, Osteopaat
  • Peter Claeys

    Sportarts
  • Sven Aertgeerts

    Sportarts
  • Leysen Joppe

    Leysen Joppe

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Sam Vermeire

    Sportarts
  • Adelheid Steyaert

    Adelheid Steyaert

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Bastiaan Verstraete

    Huisarts, Sportarts
  • Steven Reyskens

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Filip Noe

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Sara Engels

    Gynaecoloog
  • Bie Peremans

    Kinesitherapeut
  • Jan Pieter Outtier

    Sportarts
  • Karel De Crem

    Sportarts
  • Luc Fr. Janssens

    Sportarts
  • Jan Notredame

    Kinesitherapeut
  • Katja Van Oostveldt
    Sportarts

    Katja Van Oostveldt

    Sportarts
  • Stefaan Machiels

    Huisarts
  • Stephan Ilsbrouckx

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Joost Blontrock

    Huisarts, Sportarts
  • Guy De Schutter

    Sportarts
  • Ellen Van Puyvelde

    Ellen Van Puyvelde

    Sportarts
  • Jan Vercammen

    Cardioloog
  • Mileen De Vleeschhouwer

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Henri Van Herpen

    Kinesitherapeut
  • Eric Vandeputte

    Sportarts
  • BV Samcon

  • Renaat Huysmans

    Sportarts
  • Simon Dhondt

    Sportkinesitherapeut
  • Stefan Smits

    Sportarts
  • Nick Baelde

    Radioloog
  • Angelique Veracx

    Angelique Veracx

    Osteopaat
  • Jonas Docx

    Sportarts
  • Dirk De Mey

    Kinesitherapeut
  • Jan Verstuyft

    Sportarts
  • Bruno Van Hoecke

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Marco Guidi

    Sportarts
  • Raf Coremans

    Huisarts, Sportarts
  • Jan Van Meirhaeghe

    Jan Van Meirhaeghe

    Orthopedisch chirurg
  • Tina Lambrechts

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Lize Vaes

    Lize Vaes

    Huisarts, Sportarts
  • Jettie Tempels

    Sportarts
  • Koen Pansaers

    Sportarts
  • Anja Van de Putte

    Huisarts
  • Robrecht Dhollander

    Huisarts
  • Myriam Willems

    Kinesitherapeut
  • Jo Vandersmissen

    Radioloog
  • Johan Pierret

    Sportarts
  • Guy Peeters

    Sportarts
  • Dokter Jonas Wilms BV

    Huisarts, Sportarts
  • Benedicte Heyndrickx

    Cardioloog
  • Mathias Peeters

    Sportarts
  • Johan Docx

    Sportarts
  • Barbara Vandenbussche

    Barbara Vandenbussche

    Kinesitherapeut
  • An Konings

    Sportarts
  • Thierry Op de Beeck

    Sportarts
  • Stefan Hooftman

    Sportarts
  • Toon Goossens

    Sportarts
  • Nick Hiltrop

    Cardioloog
  • Baldwin Sondervan

    Baldwin Sondervan

    Sportkinesitherapeut
  • Frank Pauwels
    Voorzitter

    Frank Pauwels

    Sportarts
  • Michael Nicasi

    Michael Nicasi

    Trainer
  • Eline Roels

    Podoloog
  • Dr Colmonts Wilfried BV

    Wilfried Colmonts

    Huisarts, Sportarts
  • John Roosen

    Cardioloog
  • Julien Ryckeboer

    Kinesitherapeut
  • Johan Wens

    Huisarts
  • Bram Debaene

    Sportarts
  • sportarts en huisarts

    Steven Van Holm

    Huisarts, Sportarts
  • Kelly Cauwenbergh

    Kelly Cauwenbergh

    Diëtist, Sportdiëtist, Bewegingsdeskundige
  • Michel D'Hollander

    Huisarts
  • Georges Gillis

    Sportarts
  • Michèle Verhaest

    Sportarts
  • Bart Vandewynckele

    Sportarts
  • Dana Neirinck

    Podoloog
  • Marc Schiltz

  • Dirk Van de Velde

    Sportarts
  • Peter Muylaert

    Sportarts
  • Johan Haegeman

    Sportarts
  • Karolien Meersman

    Sportarts
  • Filip Parmentier

    Sportarts
  • Werner Vleugels

    Huisarts, Sportarts
  • Daniel Baesberg

    Sportarts
  • Denis Jaeken

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Toon Cruyt

    Sportarts
  • Mieke Van Vlaenderen

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Tyrone Devolder

    Huisarts
  • Inge Bru

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Annik Bosmans

    Fysisch arts / Revalidatie arts

Gerelateerde items

Sportgeneeskunde
Doping

Cardiovasculaire risico's van prestatie bevorderende middelen en dopinggebruik

Sportprofessional Sporter Sportprofessional Artikel Sportgeneeskunde Artikel
Training
Apneu

Apneutraining: Acute en chronische effecten op inspanningstolerantie

Sporter Artikel Training Training Artikel Plus artikel
Sportpsychologie
29.png

Gedeeld leiderschap in de sport: Waarom en hoe het kan werken

Sportprofessional Sportprofessional Artikel Sportpsychologie Artikel Plus artikel
Voeding
Sprint wielrennen

Natriumbicarbonaat suppletie verbetert de sprintprestatie na een gesimuleerde wielerwedstrijd

Sportprofessional Sportprofessional Artikel Voeding Voeding Artikel Plus artikel
Sluiten