Grounded running belast bewegingsstelsel minder

Grounded running belast bewegingsstelsel minder

PhD student onderzoeksgroep Biomechanica en Motorische controle van de menselijke beweging - Vakgroep Bewegings- en Sportwetenschappen, UGent
Sportprofessional Artikel Training Lopen Training

Als je ‘grounded’ loopt en dus voortdurend contact met de grond houdt, dan belast je je botten, spieren, pezen en gewrichten 20 tot 35 procent minder dan met de gebruikelijke looptechniek, waarbij een zweeffase optreedt. Dat blijkt uit onderzoek van wetenschappersuit de Vakgroep Bewegings- en Sportwetenschappen van de Universiteit Gent. Samen met Amerikaanse en Japanse collega’s bestuderen ze het fenomeen grounded running, een looptechniek voor lage snelheden, zonder zweeffase. 

Lees verder?

Dit artikel is exclusief toegankelijk voor onze leden.

Word lid of Inloggen

Vind een expert

  • Piet Bouquillon

    Sportarts
  • Ann Gillis

  • Myriam Willems

    Kinesitherapeut
  • Frank Pauwels
    Voorzitter

    Frank Pauwels

    Sportarts
  • Gretel Descheemaeker

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Dana Neirinck

    Podoloog
  • Cedric Arijs
    Psycholoog, Sportpsycholoog

    Cedric Arijs

    Psycholoog, Sportpsycholoog
  • Ingrid Deweert

    Sportarts
  • Anja Van de Putte

    Huisarts
  • Herlinde Bossaert

    Sportarts
  • Tom Teulingkx

    Sportarts
  • Luc Vogelaers

    Huisarts
  • Herwig Vergucht

    Sportkinesitherapeut
  • Annelies Van Erck

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Lander Dewitte

    Huisarts, Sportarts
  • Steven Pauli

    Sportarts
  • John Roosen

    Cardioloog
  • Jonas Massa

    Sportarts
  • Jo Verschueren

    Jo Verschueren

    Kinesitherapeut
  • Sportarts

    Rik De Kinderen

    Sportarts
  • Hans Talloen

    Sportarts
  • Reinout Van Schuylenbergh

    Reinout Van Schuylenbergh

    Bewegingswetenschapper, Trainer
  • Gezond Sporten Vlaanderen

  • Kris Demanet

    Sportarts
  • Marc Schiltz

  • Sara Kempeneers

    Podoloog
  • Jasper Van Criekinge

    Sportarts
  • Toon Goossens

    Sportarts
  • Sofie Belis

    Sportarts
  • Peter Dieleman

    Sportarts
  • Peter Plessers

  • Jempi Wilssens

  • Roel Jacobs

    Roel Jacobs

    Kinesitherapeut, Sportkinesitherapeut
  • Mark Van Craenenbroeck

    Kinesitherapeut
  • Annick Viaene

    Annick Viaene

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Jozef Vermylen

    Cardioloog
  • Marc Van Hauwermeiren

    Sportarts
  • Marc Royackers

    Sportarts
  • Verhaegen Stijn

    Sportarts
  • Carl De Crée

    Sportarts, Endocrinoloog, Bewegingswetenschapper, Trainer, Andere
  • Kris Claes

    Kinesitherapeut
  • Karl Brack

    Andere arts-specialist
  • Koen Scheerlinck
    Penningmeester

    Koen Scheerlinck

    Sportkinesitherapeut
  • Stijn Delputte

    Sportarts
  • jana stevens

    Podoloog
  • Willy Coosemans

  • Michel De Bruyne

    Sportarts
  • Frederik Van Acker

    Sportarts
  • Guido Van Hirtum

    Sportarts
  • Luus Tormans

    Podoloog
  • Daniel Baesberg

    Sportarts
  • Gerrit De Loose

    Sportkinesitherapeut
  • Ine Schops

    Podoloog
  • Marc Hemeryck

    Sportarts
  • Inge Bru

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Michel D'Hollander

    Huisarts
  • Rik Derveaux

    Kinesitherapeut
  • Nick Hiltrop

    Cardioloog
  • Wouter Van Den Broecke

    Orthopedisch chirurg
  • BVBA Samcon

  • Denis Jaeken

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Mathias Peeters

    Sportarts
  • Elke Van den Steen

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Bart Vandewynckele

    Sportarts
  • Ria Vanderstraeten

    Ria Vanderstraeten

    Sportdiëtist
  • Antoine Lutin

    Antoine Lutin

    Kinesitherapeut
  • Sophie Lambrecht

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Jettie Tempels

    Sportarts
  • Yves Van Doninck

    Sportarts
  • Dieter Vercaigne

    Sportkinesitherapeut
  • Jan Leire

    Sportarts
  • Michel Creemers

    Huisarts
  • Maaike Polspoel

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Annik Bosmans

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Pascale Berghmans

    Sportdiëtist, Bewegingsdeskundige, Andere
  • Stefaan Machiels

    Huisarts
  • Tyrone Devolder

    Huisarts
  • Bram Debaene

    Sportarts
  • Johan Haegeman

    Sportarts
  • Bart Gadeyne

    Sportarts
  • Eddy Spans

    Sportarts
  • Willy Platteeuw

    Sportarts
  • Pascal Wernaers

    Orthopedisch chirurg
  • Henri Van Herpen

    Kinesitherapeut
  • Marc Bomans

    Kinesitherapeut
  • Peter Lagrou

    Sportarts
  • Julien Ryckeboer

    Kinesitherapeut
  • Adelheid Steyaert

    Adelheid Steyaert

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Dieter De Clercq

    Sportarts
  • Jonas Docx

    Sportarts
  • Dirk Devleeschouwer

    Sportarts
  • Tina Lambrechts

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Jago Van Soom

    Jago Van Soom

    Sportarts
  • Hugo Debouvere

    Huisarts
  • Paul Meersman

    Sportarts
  • Peter Germonpre

    Huisarts
  • Frank De Winter

    Sportarts
  • Steven Bex

    Steven Bex

    Sportarts
  • Margaux Stevens

    Margaux Stevens

    Podoloog
  • Bruno Vanhecke
    Secretaris

    Bruno Vanhecke

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Johan Matthijs

    Huisarts
  • Mieke Van Vlaenderen

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Wilfried Colmonts

    Huisarts
  • Stefan Smits

    Sportarts
  • Dominique Devriese

    Dominique Devriese

    Kinesitherapeut, Osteopaat
  • Michel Wynsberghe

    Kinesitherapeut
  • Thierry Op de Beeck

    Sportarts
  • Filip Noe

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Mileen De Vleeschhouwer

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Luc Van Landschoot

    Kinesitherapeut
  • Jan Boon

    Huisarts
  • Stijn Bogaerts
    Ondervoorzitter

    Stijn Bogaerts

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Filip Parmentier

    Sportarts
  • Carmen Vanhaecke

    Sportarts
  • Jan Notredame

    Kinesitherapeut
  • michel herssens

    Cardioloog
  • Ben Corteville

    Cardioloog
  • John Ijzerman

    Sportarts
  • Raf Coremans

    Huisarts, Sportarts
  • Wouter Dierynck

    Sportarts
  • Dirk Van Genechten

    Sportarts
  • Machteld Royackers

    Huisarts
  • Koenraad Thuysbaert

    Sportarts
  • Renaat Huysmans

    Sportarts
  • Steven Platteaux

    Sportarts
  • Joris Callens

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Voorzitter

    De Ridder Inge

    Sportdiëtist
  • Georges Gillis

    Sportarts
  • Jan Wanten

    Sportarts
  • Jean-Paul Van der Sypt

    Sportarts
  • Patrick Detemmerman

    Huisarts
  • Luc Itterbeek

    Sportarts
  • Sam Vermeire

    Sportarts
  • Benedicte Heyndrickx

    Cardioloog
  • Sportarts

    Joris De Win

    Sportarts
  • Michael Nicasi

    Michael Nicasi

    Trainer
  • Maarten Cox

    Sportarts
  • Kristof Ryheul

    Kristof Ryheul

    Trainer
  • Leon Ghijselinck

    Sportarts
  • Kristof Peeters

    Sportarts
  • Koen Pansaers

    Sportarts
  • Michèle Verhaest

    Sportarts
  • Kevin Robson

    Trainer
  • Marco Guidi

    Sportarts
  • Jo Vandersmissen

    Radioloog
  • Jan Pieter Outtier

    Sportarts
  • Jens Van Akeleyen

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Nathalie Odeur

    Huisarts
  • Luc Baeyens

    Sportarts
  • Kurt Heldenbergh

    Sportarts
  • Noegroho Handojo

    Radioloog
  • Frederik Deconinck

    Frederik Deconinck

    Bewegingswetenschapper
  • Hans Jaspers

    Radioloog
  • Wouter Peters

    Huisarts, Sportarts
  • Katja Van Oostveldt
    Sportarts

    Katja Van Oostveldt

    Sportarts
  • Francis Lemmens

    Sportarts
  • Alain Van Noorbeeck

    Sportarts
  • Vincent Metsers

    Huisarts, Sportarts
  • Peter Claeys

    Sportarts
  • Jan Vercammen

    Cardioloog
  • Dr Colmonts Wilfried BV

    Wilfried Colmonts

    Sportarts
  • Pascal De Smet

    Huisarts
  • Robin Vanhoudt

    Sportarts
  • Jos Vandevenne

    Sportarts
  • Lander Vanhee

    Sportarts
  • Hendrik Roobaert

    Sportarts
  • Guy De Schutter

    Sportarts
  • Bastiaan Verstraete

    Huisarts, Sportarts
  • Stefan Hooftman

    Sportarts
  • Chris Martens

    Orthopedisch chirurg
  • Sven Aertgeerts

    Sportarts
  • Angelique Veracx

    Angelique Veracx

    Osteopaat
  • Andreas Goddeeris

    Sportarts
  • Marianne Brabers

    Sportdiëtist
  • Ellen Beuckelaers

    Orthopedisch chirurg
  • Benjamin Goris

    Kinesitherapeut
  • Luc Fr. Janssens

    Sportarts
  • Johan Pierret

    Sportarts
  • Frederik Ponet

    Sportarts
  • Tom Smolders

    Huisarts
  • Torsten Wauters

    Torsten Wauters

    Sportarts
  • Lianne De Mey

    Sportarts
  • Luk Buyse
    Huisarts, Sportarts

    Luk Buyse

    Huisarts, Sportarts
  • Gerda Smets

    Sportarts
  • An De Busser

    An De Busser

    Diëtist
  • Kathleen De Smet

    Kinesitherapeut
  • Eva De Mulder

    Podoloog
  • Jean-Paul Pierreux

    Huisarts
  • Frédéric Van Burm

    Frédéric Van Burm

    Osteopaat
  • Karolien Meersman

    Sportarts
  • Wim Derave

    Bewegingswetenschapper
  • Mathieu Maroy

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Karel De Crem

    Sportarts
  • Liesbeth Stulens

    Huisarts
  • Wouter Eraly

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Robrecht Dhollander

    Huisarts
  • Peter Muylaert

    Sportarts
  • Henry Carlier

    Sportarts
  • Marianne Cuyvers

    Sportdiëtist
  • Gert Van Deurzen

    Kinesitherapeut
  • Trees Dooms

  • Peter De Naeyer

    Sportarts
  • Bert Vankerschaver

    Bert Vankerschaver

    Sportkinesitherapeut
  • Stephan Ilsbrouckx

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Lize Vaes

    Lize Vaes

    Huisarts, Sportarts
  • Maarten Couturier

    Sportarts
  • Werner Vleugels

    Huisarts, Sportarts
  • Johan Roeykens

  • Bruno Van Hoecke

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Philippe De Ryck

    Sportarts
  • Maries Aertgeerts

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Guy Vandenhoven

    Sportarts
  • An Konings

    Sportarts
  • Jan Van Meirhaeghe

    Orthopedisch chirurg
  • Vik Corstjens

    Sportarts
  • Fabienne Van De Steene

    Sportkinesitherapeut
  • Ludovic Onkelinx

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Ellen Van Puyvelde

    Ellen Van Puyvelde

    Sportarts
  • Toon Cruyt

    Sportarts
  • Ivan Ghillebert

    Huisarts
  • Kris Vanderlinden

    Sportarts
  • Charlotte De Jonckheere

    Charlotte De Jonckheere

    Podoloog
  • Nick Baelde

    Radioloog
  • Willy De Taellenaere

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Annelies Harnie

    Sportarts
  • Eric Vandeputte

    Sportarts
  • Jeroen Stappers

    Jeroen Stappers

    Sportarts
  • Dirk De Mey

    Kinesitherapeut
  • Bie Peremans

    Kinesitherapeut
  • Inge D'eer

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Johan Wens

    Huisarts
  • Dries Dieusaert

    Sportarts
  • Ruth Vanderheyden

    Ruth Vanderheyden

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Renaat Huysmans

    Huisarts, Sportarts
  • Dirk Van de Velde

    Sportarts
  • Guy Vanhees

    Sportarts
  • Luc Peeters

    Sportarts
  • Baldwin Sondervan

    Baldwin Sondervan

    Sportkinesitherapeut
  • Patrick Govaert

    Sportarts
  • Ignace Verscheure

    Sportarts
  • Joost Blontrock

    Sportarts
  • Bob Brouwers

    Huisarts
  • Kris Peeters

    Kris Peeters

    Sportarts
  • Jens Demanet

    Sportarts
  • Leonie Geukens

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Jos Benders

    Sportarts
  • Pieter Volcke

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • BV Huisartsenpraktijk De Vaart

    Sportarts
  • Jan Verstuyft

    Sportarts
  • Guy Vermeiren

    Cardioloog
  • Steven Reyskens

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Jolien Vanendert

    Sportdiëtist
  • Ingrid Dekelver

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Koen Nys

    Sportarts
  • Nathalie Van de Vyver

    Huisarts
  • Dirk Gyselinck

    Sportarts
  • Luc Roland

    Sportarts
  • Marleen Lootens

    Sportarts
  • Johan Docx

    Sportarts
  • Wim Van Nieuwenhuyse

    Orthopedisch chirurg
  • Alain Schutjes

    Sportarts
  • Eddy Van Keerberghen

    Sportarts
  • Peter Wieme

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Karel Pardaens

  • Erik Van Lierde

  • Guy Peeters

    Sportarts

Gerelateerde items

Sportgeneeskunde
Doping

Cardiovasculaire risico's van prestatie bevorderende middelen en dopinggebruik

Sporter Sportprofessional Artikel Sportgeneeskunde
Training
Apneu

Apneutraining: Acute en chronische effecten op inspanningstolerantie

Sporter Artikel Training Training
Sportpsychologie
29.png

Gedeeld leiderschap in de sport: Waarom en hoe het kan werken

Sportprofessional Artikel Sportpsychologie
Voeding
Sprint wielrennen

Natriumbicarbonaat suppletie verbetert de sprintprestatie na een gesimuleerde wielerwedstrijd

Sportprofessional Artikel Voeding
Sluiten