Grounded running belast bewegingsstelsel minder

Grounded running belast bewegingsstelsel minder

PhD student onderzoeksgroep Biomechanica en Motorische controle van de menselijke beweging - Vakgroep Bewegings- en Sportwetenschappen, UGent
Sportprofessional Artikel Training Lopen Training

Als je ‘grounded’ loopt en dus voortdurend contact met de grond houdt, dan belast je je botten, spieren, pezen en gewrichten 20 tot 35 procent minder dan met de gebruikelijke looptechniek, waarbij een zweeffase optreedt. Dat blijkt uit onderzoek van wetenschappersuit de Vakgroep Bewegings- en Sportwetenschappen van de Universiteit Gent. Samen met Amerikaanse en Japanse collega’s bestuderen ze het fenomeen grounded running, een looptechniek voor lage snelheden, zonder zweeffase. 

Lees verder?

Dit artikel is exclusief toegankelijk voor onze leden.

Word lid of Inloggen

Vind een expert

  • Dokter Jonas Wilms BV

    Huisarts, Sportarts
  • Tomas Hannes

    Tomas Hannes

    Diëtist, Sportdiëtist, Bewegingsdeskundige, Trainer
  • Benjamin Goris

    Kinesitherapeut
  • Nathalie Van de Vyver

    Huisarts
  • Cedric Arijs
    Psycholoog, Sportpsycholoog

    Cedric Arijs

    Psycholoog, Sportpsycholoog
  • Johan Wens

    Huisarts
  • Peter Plessers

  • Dirk De Mey

    Kinesitherapeut
  • Lianne De Mey

    Sportarts
  • Ingrid Deweert

    Sportarts
  • An Konings

    Sportarts
  • Trees Dooms

  • Kristof Ryheul

    Kristof Ryheul

    Trainer
  • Gert Droessaert

    Kinesitherapeut, Sportkinesitherapeut
  • Kelly Cauwenbergh

    Kelly Cauwenbergh

    Diëtist, Sportdiëtist, Bewegingsdeskundige, Trainer
  • An De Busser

    An De Busser

    Diëtist
  • Tom Smolders

    Huisarts
  • Annik Bosmans

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Ivan Ghillebert

    Huisarts
  • Peter Wieme

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Herwig Vergucht

    Sportkinesitherapeut
  • Jan Verstuyft

    Sportarts
  • Peter Germonpre

    Huisarts
  • Marc Schiltz

  • Peter De Naeyer

    Sportarts
  • Michel Herssens

    Cardioloog
  • Jan Vercammen

    Cardioloog
  • Wouter Van Den Broecke

    Orthopedisch chirurg
  • Frederik Van Acker

    Sportarts
  • Gerda Smets

    Sportarts
  • Wim Derave

    Bewegingswetenschapper
  • Georges Gillis

    Sportarts
  • Michèle Verhaest

    Sportarts
  • Koen Nys

    Sportarts
  • Hugo Debouvere

    Huisarts
  • Peter Lagrou

    Sportarts, Andere arts-specialist
  • Torsten Wauters

    Torsten Wauters

    Sportarts
  • Dries Dieusaert

    Huisarts, Sportarts
  • Hendrik Roobaert

    Sportarts
  • Dieter Vercaigne

    Sportkinesitherapeut
  • Jan Van Meirhaeghe

    Jan Van Meirhaeghe

    Orthopedisch chirurg
  • Pieter Volcke

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Charlotte De Jonckheere

    Charlotte De Jonckheere

    Podoloog
  • Jo Vandersmissen

    Radioloog
  • Alain Van Noorbeeck

    Sportarts
  • Thierry Op de Beeck

    Sportarts
  • Bastiaan Verstraete

    Huisarts, Sportarts
  • Joris Callens

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Steven Bex

    Steven Bex

    Sportarts
  • Stefaan Machiels

    Huisarts
  • Erik Van Lierde

  • Karel Pardaens

  • Luk Buyse
    Huisarts, Sportarts

    Luk Buyse

    Huisarts, Sportarts
  • Paul Meersman

    Sportarts
  • Mileen De Vleeschhouwer

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Koen Scheerlinck
    Penningmeester

    Koen Scheerlinck

    Sportkinesitherapeut
  • Karolien Meersman

    Sportarts
  • Koen Pansaers

    Sportarts
  • Roel Jacobs

    Roel Jacobs

    Kinesitherapeut, Sportkinesitherapeut
  • Jason Coldwell

    Kinesitherapeut, Sportkinesitherapeut
  • Toon Cruyt

    Sportarts
  • Renaat Huysmans

    Sportarts
  • Kathleen De Smet

    Kinesitherapeut
  • Guy De Schutter

    Sportarts
  • Kristof Peeters

    Huisarts, Sportarts
  • Jo Verschueren

    Jo Verschueren

    Kinesitherapeut
  • Eddy Spans

    Sportarts
  • Luus Tormans

    Podoloog
  • Mathieu Maroy

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Eva De Mulder

    Podoloog
  • Filip Parmentier

    Sportarts
  • Liesbeth Stulens

    Huisarts
  • Vik Corstjens

    Sportarts
  • Sam Vermeire

    Sportarts
  • Toon Goossens

    Sportarts
  • Ingrid Dekelver

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Nick Baelde

    Radioloog
  • Denis Jaeken

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Jan Boon

    Huisarts
  • Stephan Ilsbrouckx

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Sportieq vzw - Gezond Sporten

  • Peter Muylaert

    Sportarts
  • Philippe De Ryck

    Sportarts
  • Patrick Govaert

    Sportarts
  • Jeroen Stappers

    Jeroen Stappers

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Machteld Royackers

    Huisarts
  • Johan Haegeman

    Sportarts
  • Jago Van Soom

    Jago Van Soom

    Sportarts
  • Dr Colmonts Wilfried BV

    Wilfried Colmonts

    Huisarts, Sportarts
  • Dorien Meeusen

    Sportdiëtist
  • Dirk Gyselinck

    Sportarts
  • Leonie Geukens

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Bob Brouwers

    Huisarts
  • Mitch Malavolta

    Huisarts, Sportarts
  • Ellen Van Puyvelde

    Ellen Van Puyvelde

    Sportarts
  • Gretel Descheemaeker

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Inge Bru

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Bart Gadeyne

    Sportarts
  • Dirk Van Genechten

    Sportarts
  • Ria Vanderstraeten

    Sportdiëtist
  • Yves Van Doninck

    Sportarts
  • Sophie Lambrecht

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Ellen Beuckelaers

    Orthopedisch chirurg
  • Eric Vandeputte

    Sportarts
  • Jos Vandevenne

    Sportarts
  • Luc Vogelaers

    Huisarts
  • John Ijzerman

    Sportarts
  • Robrecht Dhollander

    Huisarts
  • Sportarts

    Joris De Win

    Sportarts
  • Hamza Laamarti

    Diëtist
  • Dieter De Clercq

    Sportarts
  • Elke Van den Steen

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Frank De Winter

    Sportarts
  • Leon Ghijselinck

    Sportarts
  • Carl De Crée

    Sportarts, Endocrinoloog, Bewegingswetenschapper, Trainer, Andere
  • Pascal De Smet

    Huisarts
  • Jean-Paul Pierreux

    Huisarts
  • Marco Guidi

    Sportarts
  • Kris Vanderlinden

    Sportarts
  • Kris Claes

    Kinesitherapeut
  • Vincent Metsers

    Huisarts, Sportarts
  • Steven Platteaux

    Sportarts
  • Marleen Lootens

    Sportarts
  • Jasper Van Criekinge

    Sportarts
  • Matthias De Paepe

    Kinesitherapeut
  • Sofie Belis

    Sportarts
  • Willy De Taellenaere

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Jan Wanten

    Sportarts
  • Ruth Vanderheyden

    Ruth Vanderheyden

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Ben Corteville

    Cardioloog
  • Luc Fr. Janssens

    Sportarts
  • Guy Vanhees

    Sportarts
  • Inge D'eer

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Katja Van Oostveldt
    Sportarts

    Katja Van Oostveldt

    Sportarts
  • Michel Wynsberghe

    Kinesitherapeut, Trainer
  • Guy Peeters

    Sportarts
  • Antoine Lutin

    Antoine Lutin

    Kinesitherapeut
  • Sportarts

    Rik De Kinderen

    Sportarts
  • Henri Van Herpen

    Kinesitherapeut
  • Jan Leire

    Sportarts
  • Jan Notredame

    Kinesitherapeut
  • Sara Engels

    Gynaecoloog
  • Mieke Van Vlaenderen

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Luc Roland

    Sportarts
  • Tina Lambrechts

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Guido Van Hirtum

    Sportarts
  • Jos Benders

    Sportarts
  • Annick Viaene

    Annick Viaene

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Kris Demanet

    Sportarts
  • Marianne Cuyvers

    Sportdiëtist
  • Dirk Devleeschouwer

    Sportarts
  • Koenraad Thuysbaert

    Sportarts
  • Benedicte Heyndrickx

    Cardioloog
  • Sjors Pietermans

    Sjors Pietermans

    Huisarts, Sportarts
  • Annelies Harnie

    Sportarts
  • Steven Reyskens

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Francis Lemmens

    Sportarts
  • Johan Docx

    Sportarts
  • Luc Baeyens

    Sportarts, Gynaecoloog
  • Raf Coremans

    Huisarts, Sportarts
  • Frédéric Van Burm

    Frédéric Van Burm

    Osteopaat
  • Bert Vankerschaver

    Bert Vankerschaver

    Sportkinesitherapeut
  • Marianne Brabers

    Sportdiëtist
  • Wouter Dierynck

    Sportarts
  • Anja Van de Putte

    Huisarts
  • Mathias Peeters

    Sportarts
  • Joost Blontrock

    Sportarts
  • Annelies Van Erck

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Leysen Joppe

    Leysen Joppe

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Chris Martens

    Orthopedisch chirurg
  • Jean-Paul Van der Sypt

    Sportarts
  • Bie Peremans

    Kinesitherapeut
  • Peter Dieleman

    Sportarts
  • Hans Jaspers

    Radioloog
  • Gerrit De Loose

    Sportkinesitherapeut
  • Marc Van Hauwermeiren

    Sportarts
  • Rik Derveaux

    Kinesitherapeut
  • Nick Hiltrop

    Cardioloog
  • Steven Pauli

    Sportarts
  • Angelique Veracx

    Angelique Veracx

    Osteopaat
  • Maarten Cox

    Sportarts
  • Hans Talloen

    Sportarts
  • Frederik Ponet

    Sportarts
  • Barbara Vandenbussche

    Barbara Vandenbussche

    Kinesitherapeut
  • Dominique Devriese

    Dominique Devriese

    Kinesitherapeut, Osteopaat
  • Marc Royackers

    Sportarts
  • Kris Peeters

    Kris Peeters

    Sportarts
  • Ine Schops

    Podoloog
  • Henry Carlier

    Sportarts
  • Jonas Docx

    Sportarts
  • Bart Vandewynckele

    Sportarts
  • Michel D'Hollander

    Huisarts
  • Bruno Vanhecke
    Secretaris

    Bruno Vanhecke

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Jonas Massa

    Sportarts
  • Guy Vandenhoven

    Sportarts
  • Sven Aertgeerts

    Sportarts
  • Pascal Wernaers

    Orthopedisch chirurg
  • Karl Brack

    Gynaecoloog
  • Adelheid Steyaert

    Adelheid Steyaert

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Piet Bouquillon

    Sportarts
  • Carmen Vanhaecke

    Sportarts
  • Myriam Willems

    Kinesitherapeut
  • Julien Ryckeboer

    Kinesitherapeut
  • Sara Kempeneers

    Podoloog
  • Stefan Smits

    Sportarts
  • Nathalie Odeur

    Huisarts
  • Voorzitter

    Inge De Ridder

    Sportdiëtist
  • Ondervoorzitter

    Stijn Bogaerts

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Bram Debaene

    Sportarts
  • Alain Schutjes

    Sportarts
  • Margaux Stevens

    Margaux Stevens

    Podoloog
  • Luc Peeters

    Sportarts
  • Filip Noe

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Stefan Hooftman

    Sportarts
  • Daniel Baesberg

    Sportarts
  • Johan Roeykens

  • Bruno Van Hoecke

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Wouter Eraly

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Tyrone Devolder

    Huisarts
  • Frederik Deconinck

    Bewegingswetenschapper
  • Reinout Van Schuylenbergh

    Reinout Van Schuylenbergh

    Bewegingswetenschapper, Trainer
  • Johan Pierret

    Sportarts
  • Dana Neirinck

    Podoloog
  • Johan Matthijs

    Huisarts
  • Werner Vleugels

    Huisarts, Sportarts
  • Peter Claeys

    Sportarts
  • Jan Pieter Outtier

    Sportarts
  • Maries Aertgeerts

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • John Roosen

    Cardioloog
  • Ludovic Onkelinx

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • BVBA Samcon

  • Frank Pauwels
    Voorzitter

    Frank Pauwels

    Sportarts
  • Michael Nicasi

    Michael Nicasi

    Trainer
  • Baldwin Sondervan

    Baldwin Sondervan

    Sportkinesitherapeut
  • Karel De Crem

    Sportarts
  • Jettie Tempels

    Sportarts
  • Lander Dewitte

    Huisarts, Sportarts
  • Jolien Vanendert

    Sportdiëtist
  • Kevin Robson

    Trainer
  • Dirk Van de Velde

    Sportarts
  • Guy Vermeiren

    Cardioloog

Gerelateerde items

Sportgeneeskunde
Doping

Cardiovasculaire risico's van prestatie bevorderende middelen en dopinggebruik

Sporter Sportprofessional Artikel Sportgeneeskunde
Training
Apneu

Apneutraining: Acute en chronische effecten op inspanningstolerantie

Sporter Artikel Training Training
Sportpsychologie
29.png

Gedeeld leiderschap in de sport: Waarom en hoe het kan werken

Sportprofessional Artikel Sportpsychologie
Voeding
Sprint wielrennen

Natriumbicarbonaat suppletie verbetert de sprintprestatie na een gesimuleerde wielerwedstrijd

Sportprofessional Artikel Voeding
Sluiten