Grounded running belast bewegingsstelsel minder

Grounded running belast bewegingsstelsel minder

PhD student onderzoeksgroep Biomechanica en Motorische controle van de menselijke beweging - Vakgroep Bewegings- en Sportwetenschappen, UGent
Sportprofessional Artikel Lopen Training

Als je ‘grounded’ loopt en dus voortdurend contact met de grond houdt, dan belast je je botten, spieren, pezen en gewrichten 20 tot 35 procent minder dan met de gebruikelijke looptechniek, waarbij een zweeffase optreedt. Dat blijkt uit onderzoek van wetenschappersuit de Vakgroep Bewegings- en Sportwetenschappen van de Universiteit Gent. Samen met Amerikaanse en Japanse collega’s bestuderen ze het fenomeen grounded running, een looptechniek voor lage snelheden, zonder zweeffase. 

Lees verder?

Dit artikel is exclusief toegankelijk voor onze leden.

Word lid of Inloggen

Vind een expert

  • Joost Staelens

    Sportarts
  • Jan Leire

    Sportarts
  • Michael Nicasi

    Michael Nicasi

    Trainer
  • Danny Grimonpont

    Kinesitherapeut
  • Werner Vleugels

    Huisarts
  • Alain Van Noorbeeck

    Sportarts
  • Vik Corstjens

    Sportarts
  • Sylvie Latour

    Sportarts
  • Peter Wieme

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Jozef Vermylen

    Cardioloog
  • Eddy Van Keerberghen

    Sportarts
  • Ivan Ghillebert

    Huisarts
  • Marianne Brabers

    Sportdiëtist
  • Robrecht Dhollander

    Huisarts
  • Jo Verstuyft

    Apotheker
  • Koen Pansaers

    Sportarts
  • Erik Witvrouw

    Sportkinesitherapeut
  • Dirk Gyselinck

    Sportarts
  • jana stevens

    Podoloog
  • André Dewit

    Sportarts
  • Kris Vanderlinden

    Sportarts
  • Inge D'eer

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Staf Moyson

    Sportkinesitherapeut
  • Jan Bertels

    Bewegingswetenschapper
  • Bob Brouwers

    Huisarts
  • Jean-Paul Pierreux

    Huisarts
  • Jean-Paul Souffriau

    Tandarts
  • Stephan Ilsbrouckx

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Sven Aertgeerts

    Sportarts
  • Bart Gadeyne

    Sportarts
  • BVBA Samcon

  • Koenraad Thuysbaert

    Sportarts
  • Julien Ryckeboer

    Kinesitherapeut
  • Filip Noe

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Sofie Belis

    Sportarts
  • Patrick Detemmerman

    Huisarts
  • Rik Derveaux

    Kinesitherapeut
  • Natasja Keereman

    Natasja Keereman

    Sportarts
  • Guido De Romagnoli

    Sportarts
  • Tijl Bertels

    Sportdiëtist
  • Pascale Berghmans

    Sportdiëtist
  • Jo Vandersmissen

    Radioloog
  • Carl De Crée

  • Robin Vanhoudt

    Sportarts
  • Karel De Crem

    Sportarts
  • Verhaegen Stijn

    Sportarts
  • Michel Wynsberghe

    Kinesitherapeut
  • Fabienne Van De Steene

    Sportkinesitherapeut
  • Wim Van Nieuwenhuyse

    Orthopedisch chirurg
  • Jempi Wilssens

  • Joris De Win

    Sportarts
  • Jo Verschueren

    Jo Verschueren

    Kinesitherapeut
  • Anja Van de Putte

    Huisarts
  • BV Dokter Simon Verdonck

    Sportarts
  • Dominique Devriese

    Kinesitherapeut
  • Edwig Schatteman

    Sportarts
  • Wouter Van Den Broecke

    Orthopedisch chirurg
  • Torsten Wauters

    Torsten Wauters

    Sportarts
  • John Ijzerman

    Sportarts
  • Peter Verspeelt

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Herwig Vergucht

    Sportkinesitherapeut
  • Johan Pierret

    Sportarts
  • An Konings

    Sportarts
  • Stefaan Machiels

    Huisarts
  • Daniel Baesberg

    Sportarts
  • Jan Vercammen

    Cardioloog
  • Maries Aertgeerts

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Mark Van Craenenbroeck

    Kinesitherapeut
  • Eric Vandeputte

    Sportarts
  • Dries Dieusaert

    Sportarts
  • Michel Herssens

    Cardioloog
  • Dirk Devleeschouwer

    Sportarts
  • Mark D Haese

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Jolien Vanendert

    Sportdiëtist
  • Jens Demanet

    Sportarts
  • Micha Van Roeyen

    Kinesitherapeut
  • Marc Bomans

    Kinesitherapeut
  • Kathy Velle

    Podoloog
  • Peter Germonpre

    Huisarts
  • Dirk Van de Velde

    Sportarts
  • Marc Hemeryck

    Sportarts
  • Dana Neirinck

    Podoloog
  • Axel Decraene

    Sportarts
  • Jan Pieter Outtier

    Sportarts
  • Frederik Ponet

    Sportarts
  • Marc Schiltz

    2&3
  • Kristof Peeters

    Sportarts
  • Stefan Hooftman

    Sportarts
  • Mathias Peeters

    Sportarts
  • Jan De Decker

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Maryam Shahabpour

    Radioloog
  • Jan Boon

    Huisarts
  • Dieter Vercaigne

    Sportkinesitherapeut
  • Bie Peremans

    Kinesitherapeut
  • Jos Benders

    Sportarts
  • Sara Van Bostraeten

  • Ilse Cupers

    1&2
  • Denis Jaeken

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Mileen De Vleeschhouwer

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Herlinde Bossaert

    Sportarts
  • Tom Teulingkx

    Sportarts
  • Kristine Struyf

    Kristine Struyf

    Trainer
  • Adelheid Steyaert

    Adelheid Steyaert

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Sandra Lievrouw
    Projectmanager Letselpreventie

    Sandra Lievrouw

    Kinesitherapeut
  • Kevin Robson

    Trainer
  • Philippe De Ryck

    Sportarts
  • Ingrid Dekelver

    Sportarts
  • Joost Blontrock

    Sportarts
  • Dirk De Mey

    Kinesitherapeut
  • Hans Talloen

    Sportarts
  • Peter De Naeyer

    Sportarts
  • Ingrid Willems

    Podoloog
  • Steven Van Raemdonck

    Sportarts
  • Peter Claeys

    Sportarts
  • Simon Derycke

    Sportarts
  • Antoine Lutin

    Kinesitherapeut
  • Ben Corteville

    Cardioloog
  • Windy Lycke

  • Mieke Van Vlaenderen

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Ann Gillis

  • Michel Creemers

    Huisarts
  • Jean-Paul Van der Sypt

    Sportarts
  • Johan Matthijs

    Huisarts
  • Michel D'Hollander

    Huisarts
  • Sam Hendrix

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Wim Derave

    Bewegingswetenschapper
  • Ine Schops

    Osteopaat
  • Patrick Govaert

    Sportarts
  • Marc Van Hauwermeiren

    Sportarts
  • Pascal Wernaers

    Orthopedisch chirurg
  • Thierry Op de Beeck

    Sportarts
  • Tom Decorte

    Kinesitherapeut
  • Marc Royackers

    Sportarts
  • Frank Pauwels
    Voorzitter

    Frank Pauwels

    Sportarts
  • Jöry Pauwels

    Osteopaat
  • Luc Peeters

    Sportarts
  • Filip Parmentier

    Sportarts
  • Bastiaan Verstraete

    Sportarts
  • Guy Vandenhoven

    Sportarts
  • Gretel Descheemaeker

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Michèle Verhaest

    Sportarts
  • Erik Van Lierde

  • Ria Vanderstraeten

    Ria Vanderstraeten

    Sportdiëtist
  • Willy De Taellenaere

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Gustaaf Van Mechelen

    Sportarts
  • Steven Bex

    Steven Bex

    Sportarts
  • Johan Docx

    Sportarts
  • Jan Notredame

    Kinesitherapeut
  • Peter Plessers

  • Hugo Debouvere

    Huisarts
  • Dirk Van Genechten

    Sportarts
  • Mike Kamphuys

    Trainer
  • Sofie Rummens

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Jan Mathieu

    Sportarts
  • Jeroen Stappers

    Jeroen Stappers

    Sportarts
  • Jettie Tempels

    Sportarts
  • Jasper Van Criekinge

    Sportarts
  • Jens Van Akeleyen

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Annik Bosmans

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Elke Van den Steen

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Nathalie Odeur

    Huisarts
  • Ingrid Deweert

    Sportarts
  • Peter Lagrou

    Sportarts
  • Karel Pardaens

    11&17&21
  • Baldwin Sondervan

    Sportkinesitherapeut
  • Thomas Van de Moortel

    Kinesitherapeut
  • Henry Carlier

    Sportarts
  • Gezond Sporten Vlaanderen

  • Steven Pauli

    Sportarts
  • Dirk De Ruyck

    Huisarts
  • Emmy Mornie

    Kinesitherapeut
  • Dominique Slock

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Penningmeester

    Koen Scheerlinck

    Sportkinesitherapeut
  • Frederik Van Acker

    Sportarts
  • Justine Stevens

  • Nick Hiltrop

    Cardioloog
  • Marco Guidi

    Sportarts
  • Johan Haegeman

    Sportarts
  • Trees Dooms

  • Ludovic Onkelinx

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Rik Van Herpen

    Kinesitherapeut
  • Renaat Huysmans

    Sportarts
  • Veerle Palmers

    Podoloog
  • Jan Bonte

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Paul Meersman

    Sportarts
  • Piet Bouquillon

    Sportarts
  • Gerrit De Loose

    Sportkinesitherapeut
  • Toon Goossens

    Sportarts
  • Alain Schutjes

    Sportarts
  • Jan Verstuyft

    Sportarts
  • Kris Demanet

    Sportarts
  • Sam Vermeire

    Sportarts
  • Marc Geenen
    Communicatiemanager

    Marc Geenen

  • Hendrik Roobaert

    Sportarts
  • Cathy Kuppens

    Cardioloog
  • Petra Bruggeman

    Sportarts
  • Sanne Boonen

    Sportarts
  • Marleen Lootens

    Sportarts
  • Pascal De Smet

    Huisarts
  • Ward Thorrez

    Kinesitherapeut
  • Benjamin Goris

    Kinesitherapeut
  • Guy Vanhees

    Sportarts
  • Peter Muylaert

    Sportarts
  • Chris Martens

    Orthopedisch chirurg
  • Wouter Peters

    Sportarts
  • Bart Vandewynckele

    Sportarts
  • Ellen Van Puyvelde

    Sportarts
  • Jago Van Soom

    Sportarts
  • Toon Cruyt

    Sportarts
  • Michel De Bruyne

    Sportarts
  • Lander Vanhee

    Sportarts
  • Glenn Van Laer

    Kinesitherapeut
  • Georges Gillis

    Sportarts
  • Leonie Geukens

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Noegroho Handojo

    Radioloog
  • Luc Roland

    Sportarts
  • Sophie Lambrecht

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Luc Fr. Janssens

    Sportarts
  • Kristof Mentens

    Kristof Mentens

    Sportarts
  • Stefan Mattheeuws

    Orthopedisch chirurg
  • Hans Jaspers

    Radioloog
  • Katja Van Oostveldt

    Sportarts
  • Bruno Van Hoecke

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Olivier Verborgt

    Orthopedisch chirurg
  • Steven Reyskens

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Luc Baeyens

    Sportarts
  • David Vander Elst

    Sportkinesitherapeut
  • Maarten Cox

    Sportarts
  • Jonas Massa

    Sportarts
  • Wouter Dierynck

    Sportarts
  • Benedicte Baelde

    Kinesitherapeut
  • Marielle Van Aken

    Sportkinesitherapeut
  • Karolien Meersman

    Sportarts
  • Liesbeth Stulens

    Huisarts
  • Tyrone Devolder

    Huisarts
  • Myriam Willems

    Kinesitherapeut
  • Guido Van Hirtum

    Sportarts
  • Ellen Beuckelaers

    Orthopedisch chirurg
  • Maarten Couturier

    Sportarts
  • Geert Vileyn

    Huisarts
  • Nathalie Van de Vyver

    Huisarts
  • Guy Vermeiren

    Cardioloog
  • Wilfried Colmonts

    Huisarts
  • Sofie Blondeel
    Algemeen manager

    Sofie Blondeel

  • Jonas Docx

    Sportarts
  • Luc Vogelaers

    Huisarts
  • Yves Van Doninck

    Sportarts
  • Andreas Goddeeris

    Sportarts
  • Charlotte Goemaere

    Sportarts
  • Jos Vandevenne

    Sportarts
  • Bram Debaene

    Sportarts
  • Lander Dewitte

    Sportarts
  • Kathleen Merckaert

    Sportarts
  • Roben dedecker

  • Annelies Harnie

    Sportarts
  • Nicole Dillemans

    Sportarts
  • Anneleen Geerts

    Sportarts
  • André Ausloos

    Sportarts
  • Kris Vandecasteele

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Leon Ghijselinck

    Sportarts
  • Peter Dieleman

    Sportarts
  • Stijn Delputte

    Sportarts
  • Guy Peeters

    Sportarts
  • Caro De Koninck

    Kinesitherapeut
  • Dieter De Clercq

    Sportarts
  • Stefan Smits

    Sportarts
  • Nick Baelde

    Radioloog
  • Stijn Bogaerts
    Ondervoorzitter

    Stijn Bogaerts

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Julie Zels

  • Machteld Royackers

    Huisarts
  • Mathieu Maroy

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Frank De Winter

    Sportarts
  • Steven Platteaux

    Sportarts
  • Herman Colpin

    Huisarts
  • Benedicte Heyndrickx

    Cardioloog
  • Eddy Spans

    Sportarts
  • Ignace Verscheure

    Sportarts
  • Pieter Volcke

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Sofie Decamps

    Sportarts
  • Raf De Bruyn

    Sportarts
  • Lianne De Mey

    1&2
  • Joris Callens

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Guy De Lendtdecker

    Sportarts
  • Dokter Jonas Wilms BV

    Sportarts
  • Thomas Luyckx

    Orthopedisch chirurg
  • Jan Van Meirhaeghe

    Orthopedisch chirurg
  • Frank Wezenbeek

    Kinesitherapeut
  • Gerda Smets

    Sportarts
  • Marc Hertens

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Geert Potloot

    Sportarts
  • Anne Mertens

    Huisarts
  • Flore Stassen
    Sportwetenschappelijk medewerker

    Flore Stassen

    Bewegingswetenschapper
  • Luc Itterbeek

    Sportarts
  • Kathleen De Smet

    Kinesitherapeut
  • Luc Van Landschoot

    Kinesitherapeut
  • Willy Coosemans

  • Leo Groenweghe

    Sportarts
  • Francis Lemmens

    Sportarts
  • Servaas Binge

    Sportarts
  • Secretaris

    Bruno Vanhecke

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Kurt Heldenbergh

    Sportarts
  • Rik De Kinderen

    Sportarts
  • Wouter Eraly

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • John Roosen

    Cardioloog
  • Jan Wanten

    Sportarts
  • Kris Peeters

    Kris Peeters

    Sportarts
  • Annelies Van Erck

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Frederik Deconinck

    Frederik Deconinck

    Bewegingswetenschapper
  • Guy De Schutter

    Sportarts
  • Koen Nys

    Sportarts
  • Ann Willemans

    Huisarts
  • Margaux Stevens

    Margaux Stevens

    Podoloog
  • Etienne Van der Auwera

    Sportarts
  • Kristiaan Vandenecker

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Johan Wens

    Huisarts
  • Johan Roeykens

  • Kris Claes

    Kinesitherapeut
  • Gert Van Deurzen

    Kinesitherapeut
  • Carmen Vanhaecke

    Sportarts
  • Willy Platteeuw

    Sportarts

Gerelateerde items

Training
Effect van leeftijd op de sportprestatie

Het effect van leeftijd op de prestatiecapaciteit

Sporter Blog Training
Training
Meer trainen, minder progressie_SG

Meer trainen, minder progressie: Mismatch in trainingsbelasting tussen coach en roeier

Sportprofessional Artikel Training
Training
Krachttraining bij kinderen en jongeren

Krachttraining bij kinderen en jongeren

Sporter Sportprofessional Artikel Training
Training
Veelzijdige ontwikkeling vs. vroegtijdige specialisatie.png

Veelzijdige ontwikkeling vs. vroegtijdige specialisatie

Sporter Sportprofessional Artikel Training
Sluiten