Tools

Ontdek hier de praktische inzetbare tools die Gezond Sporten en partners hebben ontwikkeld om sportfederaties en andere sportorganisatoren te helpen een gezondsporten-beleid op te zetten en toe te passen.

Tools overview

ICES.png

Toolkit grensoverschrijdend gedrag

De toolkit Grensoverschrijdend Gedrag helpt sportclubbesturen bij het voorkomen en aanpakken van grensoverschrijdend gedrag in de sport. Met de toolkit doorloop je 6 stappen en per stap zijn er verschillende acties en voorbeelddocumenten die je kan gebruiken om je eigen beleid als club vorm te geven. Afhankelijk van de capaciteit en het engagement binnen jouw club kan je basisacties nemen, iets meer doen of een totaalaanpak uitwerken.
Lees verder
RVSP.png

Gewichtsbeheersing in vechtsporten

We zien nog te vaak dat vechtsporters kampen met problemen rond het gezond nastreven van hun wedstrijdgewicht. Daarom is het risicovechtsportplatform samen met Amelie Rosseneu aan de slag gegaan om een advies uit te werken rond gewichtsbeheersing in de vechtsportwereld. We zien vooral dat de twee volgende methoden worden gebruikt, vaak weinig onderbouwd; uitdroging en beperking van voedselinname. De problemen die daaruit kunnen voortvloeien kunnen vermeden worden op verschillende manieren. Hoe je je voeding op een gezonde manier aanpast om naar een wedstrijdgewicht toe te werken, kan je terugvinden op de websiet van Risico Vechtsport Platform, in de toolbox voor sportclubs.
Lees verder
NADO.png

Zeg neen tegen doping

NADO Vlaanderen ijvert voor een zuivere sport in Vlaanderen. Op de website van NADO Vlaanderen vind je terug hoe je als sportclub een wedstrijd of evenement moet organiseren in een dopingvrije omgeving, waarin sporters op een veilige manier het beste van zichzelf kunnen geven. Met de handige Geneesmiddelenchecker van NADO Vlaanderen controleer je zonder veel moeite of jouw geneesmiddel al dan niet is toegestaan, zodat je een dopingovertreding kan vermijden.
Lees verder
GL.png

Ga voor geluk met de geluksdriehoek

Het Vlaams Instituut Gezond Leven vzw verzamelde alle belangrijke wetenschappelijke kennis over geluk – Wat is het? Hoe kun je eraan werken? – in de geluksdriehoek. Op geluksdriehoek.be vind je informatie over veertien thema’s: o.a. geluk, veerkracht, positiviteit, stress, burn-out, verlies, ouderschap, piekeren en angst. Om praktisch aan de slag te gaan met de thema’s zijn er eenvoudige oefeningen aan gekoppeld. Als sportclub kan je bijvoorbeeld een gelukswandeling organiseren.
Lees verder
GL.png

Promoot een gezonde bewegingsmix

In een gezonde bewegingsmix wissel je zitten, staan en bewegen af. Hoe je dat het best aanpakt, vatten we voor je samen in de acht Gezond Leven-tips van de bewegingsdriehoek. Hou je ogen open om verschillende kansen om minder te zitten en meer te bewegen te promoten. Beperk het niet tot de sportclub alleen. Promoot bijvoorbeeld ook actief transport naar de sportclub, activiteiten thuis, onderweg, op het werk of op school. Gebruik de materialen bij de bewegingsdriehoek om een gezonde bewegingsmix in èn naast de sportclub te stimuleren. Organiseer een gezondheidsrally die je al wandelend doorheen de bewegingsdriehoek of voedingsdriehoek gidst. Gebruik 10 000 stappen en/of de Walkabilityscore-tool om actief transport naar de sportclub te promoten.
Lees verder
GL en LOGO en VAZG

Goed voorbereid op warme dagen

Bijna jaarlijks vallen er tijdens sportactiviteiten in zomerse omstandigheden warmteslachtoffers door oververhitting en/of uitdroging. Tijdens sportkampen of sportactiviteiten in clubverband lopen deelnemers een hoger risico door de langdurige blootstelling aan warmte.
Lees verder
GS.png

Aan de slag met blessurepreventie

Sporten heeft veel gezondheidsvoordelen, maar om daar maximaal van te kunnen genieten, moeten sporters wel in veilige omstandigheden kunnen sporten. Het is een basistaak van de overheid, sportfederaties, sportclubs, trainers en sportdocenten om die omstandigheden te creëren. Zo hou je het risico op blessures laag. Met dat doel voor ogen werkt Gezond Sporten verschillende primaire blessurepreventie initiatieven uit. Denk aan sensibilisatiecampagnes, opleidingen voor trainers en sportbegeleiders, blessurepreventie bijscholingen voor sporters, een digitale oefenbibliotheek, …
Lees verder
GS en VSF.png

Draaiboek sportkampen

Sportkampen zijn uitstekend om jongeren een actieve vakantie te bezorgen. Daarbij is het van belang ook na te denken over eventuele allergieën, nodige medicatie en de eerste hulp (die hopelijk niet nodig is). Gezond Sporten en Vlaamse Sportfederatie stelden een draaiboek samen om voorbereid te vertrekken en te zijn op elk sportkamp!
Lees verder
ICES.png

Ga het gesprek aan met sportouders

De Sportouder-tool is een speelse gespreksstarter voor ouders en trainers. Met deze interactieve tool maak je het thema sportouders in de sportclub bespreekbaar voor zowel ouders als trainers. Elkaars verwachtingen beter begrijpen en duidelijke afspraken maken, zorgt ervoor dat de sportende kinderen zich optimaal kunnen amuseren en ontwikkelen. De educatieve box bestaat uit 20 situaties die in elke sportclub voorkomen. De concrete situaties gecombineerd met enkele tips en tricks brengt het gesprek op gang en biedt de nodige achtergrond.
Lees verder
ICES.png

Werk aan je beleid rond integriteit met Grenswijs

Grenswijs.be, de interactieve website van Sensoa, Icoba en Pimento biedt twee mogelijkheden: enerzijds kan je als organisatie je eigen integriteitsbeleid opmaken via een interactieve tool. Het integriteitsbeleid focust zowel op agressie, pesten als seksueel grensoverschrijdend gedrag. Anderzijds kan je het grenswijssysteem (gebaseerd op het Vlaggensysteem) gebruiken om de ernst in te schatten van grensoverschrijdende situaties en een goede pedagogische reactie te bepalen ten aanzien van de verschillende betrokkenen. Het Centrum Ethiek in de Sport werkte ook een aantal sportspecifi eke cases uit voor de sportsector. Voor elke situatie vind je een ernstinschatting en een mogelijke reactie.
Lees verder
ICES.png

Sport met grenzen volgens het vlaggensysteem

Het ‘Sport met Grenzen: Vlaggensysteem’ is een handige toolbox voor sportclubbestuurders, sportbegeleiders en sporters om bewust om te leren gaan met lichamelijk en seksueel grensoverschrijdend gedrag in de sport. Aan de hand van zes criteria leer je lichamelijk en seksueel grensoverschrijdend gedrag correct inschatten. Zo kan je een situatie beoordelen met een groene, gele, rode of zwarte vlag. De kleur geeft aan hoe je gepast kan reageren. De toolbox bevat 30 situatiekaarten met telkens een suggestie van vlag en een mogelijke reactie per situatie.
Lees verder
ICES.png

Sporten met grenzen op jongerenmaat

Het spel ‘Sport met grenzen op jongerenmaat’ bevat twee spelvormen om met jongeren tussen 12 en 18 jaar op een speelse manier in gesprek te gaan over welk seksueel en/of lichamelijk gedrag oké is binnen een sportcontext en wat niet oké is. Je kan dit spel gebruiken als onderdeel van een training, stage of sportkamp. Het spel is gebaseerd op het Vlaggensysteem van Sensoa.
Lees verder

Vind een expert

  • Jeroen Stappers

    Jeroen Stappers

    Sportarts
  • Mileen De Vleeschhouwer

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Ludovic Onkelinx

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Tyrone Devolder

    Huisarts
  • Kris Vanderlinden

    Sportarts
  • Arts specialist in opleiding

    Simon Horckmans

  • Guido De Romagnoli

    Sportarts
  • Alain Van Noorbeeck

    Sportarts
  • Noegroho Handojo

    Radioloog
  • Mark D Haese

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Sandra Lievrouw
    Projectmanager blessurepreventie

    Sandra Lievrouw

    Kinesitherapeut
  • Maries Aertgeerts

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Jean-Paul Pierreux

    Huisarts
  • Osteopaat

    Frédéric Van Burm

    Osteopaat
  • Pascal Wernaers

    Orthopedisch chirurg
  • Marianne Brabers

    Sportdiëtist
  • Mathieu Maroy

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Ignace Verscheure

    Sportarts
  • Johan Wens

    Huisarts
  • Johan Matthijs

    Huisarts
  • Baldwin Sondervan

    Baldwin Sondervan

    Sportkinesitherapeut
  • Kurt Heldenbergh

    Sportarts
  • Roben dedecker

  • Chris Martens

    Orthopedisch chirurg
  • John Roosen

    Cardioloog
  • Stefaan Machiels

    Huisarts
  • Sven Aertgeerts

    Sportarts
  • Peter Wieme

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Marc Hemeryck

    Sportarts
  • Jos Benders

    Sportarts
  • Torsten Wauters

    Torsten Wauters

    Sportarts
  • Steven Platteaux

    Sportarts
  • Luc Baeyens

    Sportarts
  • Hans Talloen

    Sportarts
  • Marc Van Hauwermeiren

    Sportarts
  • Windy Lycke

  • Adelheid Steyaert

    Adelheid Steyaert

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Jan Verstuyft

    Sportarts
  • Ann Gillis

  • Dries Dieusaert

    Sportarts
  • Myriam Willems

    Kinesitherapeut
  • Steven Pauli

    Sportarts
  • Marco Guidi

    Sportarts
  • Jan Wanten

    Sportarts
  • Guy De Schutter

    Sportarts
  • Erik Van Lierde

  • Benedicte Heyndrickx

    Cardioloog
  • Micha Van Roeyen

    Kinesitherapeut
  • Fabienne Van De Steene

    Sportkinesitherapeut
  • Elke Van den Steen

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Vik Corstjens

    Sportarts
  • Benjamin Goris

    Kinesitherapeut
  • Antoine Lutin

    Antoine Lutin

    Kinesitherapeut
  • Karolien Meersman

    Sportarts
  • Rik Derveaux

    Kinesitherapeut
  • Carl De Crée

  • Nathalie Van de Vyver

    Huisarts
  • Jettie Tempels

    Sportarts
  • Jonas Massa

    Sportarts
  • Jolien Vanendert

    Sportdiëtist
  • Margaux Stevens

    Margaux Stevens

    Podoloog
  • Ingrid Dekelver

    Sportarts
  • Michel D'Hollander

    Huisarts
  • Stijn Bogaerts
    Ondervoorzitter

    Stijn Bogaerts

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Wim Derave

    Bewegingswetenschapper
  • Ingrid Deweert

    Sportarts
  • Robrecht Dhollander

    Huisarts
  • Carmen Vanhaecke

    Sportarts
  • Gretel Descheemaeker

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Gert Van Deurzen

    Kinesitherapeut
  • Werner Vleugels

    Huisarts
  • Alain Schutjes

    Sportarts
  • Dominique Devriese

    Dominique Devriese

    Kinesitherapeut, Osteopaat
  • Sam Hendrix

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Stefan Smits

    Sportarts
  • Marleen Lootens

    Sportarts
  • Jan Pieter Outtier

    Sportarts
  • Johan Roeykens

  • Edwig Schatteman

    Sportarts
  • Marc Royackers

    Sportarts
  • Sportarts

    Rik De Kinderen

    Sportarts
  • Stephan Ilsbrouckx

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Sam Vermeire

    Sportarts
  • Kristof Peeters

    Sportarts
  • Marc Bomans

    Kinesitherapeut
  • Pascal De Smet

    Huisarts
  • Penningmeester

    Koen Scheerlinck

    Sportkinesitherapeut
  • Ann Willemans

    Huisarts
  • Sofie Belis

    Sportarts
  • Dirk Van Genechten

    Sportarts
  • Toon Cruyt

    Sportarts
  • Joost Blontrock

    Sportarts
  • Bob Brouwers

    Huisarts
  • Dirk De Ruyck

    Huisarts
  • Joost Staelens

    Sportarts
  • Jens Van Akeleyen

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Joris Callens

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Hendrik Roobaert

    Sportarts
  • Frederik Van Acker

    Sportarts
  • Dieter De Clercq

    Sportarts
  • Peter Dieleman

    Sportarts
  • Charlotte Goemaere

    Sportarts
  • Jan Vercammen

    Cardioloog
  • Jos Vandevenne

    Sportarts
  • Nick Baelde

    Radioloog
  • Wouter Eraly

    Sportarts, Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Wouter Van Den Broecke

    Orthopedisch chirurg
  • Cedric Arijs
    Psycholoog, Sportpsycholoog

    Cedric Arijs

    Psycholoog, Sportpsycholoog
  • BVBA Samcon

  • Sanne Boonen

    Sportarts
  • Johan Pierret

    Sportarts
  • Sportpsycholoog

    Inez Swinnen

    Sportpsycholoog
  • Leo Groenweghe

    Sportarts
  • Wim Van Nieuwenhuyse

    Orthopedisch chirurg
  • Katja Van Oostveldt
    Sportarts

    Katja Van Oostveldt

    Sportarts
  • Peter Lagrou

    Sportarts
  • Frank Pauwels
    Voorzitter

    Frank Pauwels

    Sportarts
  • Kris Claes

    Kinesitherapeut
  • Gerda Smets

    Sportarts
  • Lander Dewitte

    Huisarts, Sportarts
  • Philippe De Ryck

    Sportarts
  • Nicole Dillemans

    Sportarts
  • Michel Creemers

    Huisarts
  • Peter Verspeelt

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Guy Peeters

    Sportarts
  • Koenraad Thuysbaert

    Sportarts
  • Willy Platteeuw

    Sportarts
  • Wouter Dierynck

    Sportarts
  • Guido Van Hirtum

    Sportarts
  • Daniel Baesberg

    Sportarts
  • Annelies Harnie

    Sportarts
  • Koen Nys

    Sportarts
  • Jan Notredame

    Kinesitherapeut
  • Toon Goossens

    Sportarts
  • Dirk De Mey

    Kinesitherapeut
  • Annelies Van Erck

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Bruno D'Hulster

  • Gerrit De Loose

    Sportkinesitherapeut
  • Kristof Ryheul

    Kristof Ryheul

    Trainer
  • Thierry Op de Beeck

    Sportarts
  • Mark Van Dijk

    Orthopedisch chirurg
  • Bastiaan Verstraete

    Huisarts, Sportarts
  • Steven Bex

    Steven Bex

    Sportarts
  • Peter Germonpre

    Huisarts
  • Michel De Bruyne

    Sportarts
  • Hugo Debouvere

    Huisarts
  • Kristine Struyf

    Kristine Struyf

    Trainer
  • Anesthesist

    Frederic Brillouet

  • Kris Peeters

    Kris Peeters

    Sportarts
  • Machteld Royackers

    Huisarts
  • Sara Kempeneers

    Podoloog
  • Osteopaat

    Jöry Pauwels

    Osteopaat
  • Peter Muylaert

    Sportarts
  • Hans Jaspers

    Radioloog
  • Jo Verschueren

    Jo Verschueren

    Kinesitherapeut
  • Jasper Van Criekinge

    Sportarts
  • Michel Wynsberghe

    Kinesitherapeut
  • Luc Itterbeek

    Sportarts
  • Jean-Paul Van der Sypt

    Sportarts
  • Dirk Van de Velde

    Sportarts
  • Sjors Pietermans

    Sjors Pietermans

    Huisarts, Sportarts
  • Pieter Volcke

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Kathleen De Smet

    Kinesitherapeut
  • Inge D'eer

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Guy Vermeiren

    Cardioloog
  • Marielle Van Aken

    Sportkinesitherapeut
  • Johan Haegeman

    Sportarts
  • Sophie Lambrecht

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Kris Demanet

    Sportarts
  • Lander Vanhee

    Sportarts
  • Patrick Govaert

    Sportarts
  • Filip Noe

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Caro De Koninck

    Kinesitherapeut
  • Maarten Cox

    Sportarts
  • Dieter Vercaigne

    Sportkinesitherapeut
  • Tom Teulingkx

    Sportarts
  • Dirk Gyselinck

    Sportarts
  • Dirk Devleeschouwer

    Sportarts
  • Dana Neirinck

    Podoloog
  • Bie Peremans

    Kinesitherapeut
  • Frank De Winter

    Sportarts
  • Emmy Mornie

    Kinesitherapeut
  • Guy Vandenhoven

    Sportarts
  • Luc Fr. Janssens

    Sportarts
  • Jean-Paul Souffriau

    Tandarts
  • Michèle Verhaest

    Sportarts
  • Ine Schops

    Podoloog
  • John Ijzerman

    Sportarts
  • Marc Schiltz

  • Urgentie- en sportarts

    Sander Bomans

    Sportarts
  • Charlotte Hoeman

    Diëtist
  • Jens Demanet

    Sportarts
  • Voorzitter

    De Ridder Inge

    Sportdiëtist
  • Pascale Berghmans

    Sportdiëtist
  • Frederik Ponet

    Sportarts
  • Yves Van Doninck

    Sportarts
  • Johan Docx

    Sportarts
  • Verhaegen Stijn

    Sportarts
  • Justine Stevens

  • Georges Gillis

    Sportarts
  • jana stevens

    Podoloog
  • Secretaris

    Bruno Vanhecke

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Henry Carlier

    Sportarts
  • Willy Coosemans

  • Patrick Detemmerman

    Huisarts
  • Leonie Geukens

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Stefan Hooftman

    Sportarts
  • Paul Meersman

    Sportarts
  • Ivan Ghillebert

    Huisarts
  • Sylvie Latour

    Sportarts
  • Jan Boon

    Huisarts
  • Francis Lemmens

    Sportarts
  • Jan Bonte

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Sofie Blondeel
    Algemeen manager

    Sofie Blondeel

  • Piet Bouquillon

    Sportarts
  • Wilfried Colmonts

    Huisarts
  • Sportarts

    Joris De Win

    Sportarts
  • Jago Van Soom

    Jago Van Soom

    Sportarts
  • Stefan Mattheeuws

    Orthopedisch chirurg
  • Huisarts, Sportarts

    Sergei Barsegian

    Sportarts
  • Annik Bosmans

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Servaas Binge

    Sportarts
  • Frederik Deconinck

    Frederik Deconinck

    Bewegingswetenschapper
  • Andreas Goddeeris

    Sportarts
  • Mieke Van Vlaenderen

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Jan Leire

    Sportarts
  • Henri Van Herpen

    Kinesitherapeut
  • Anja Van de Putte

    Huisarts
  • Herlinde Bossaert

    Sportarts
  • Eric Vandeputte

    Sportarts
  • Willy De Taellenaere

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Bert Vankerschaver

    Bert Vankerschaver

    Sportkinesitherapeut
  • Peter Plessers

  • Filip Parmentier

    Sportarts
  • An Konings

    Sportarts
  • Jo Vandersmissen

    Radioloog
  • Julie Zels

  • Liesbeth Stulens

    Huisarts
  • Etienne Van der Auwera

    Sportarts
  • Gino Devriendt

    Sportdiëtist
  • Jitse Maes

    Huisarts, Sportarts
  • Luc Roland

    Sportarts
  • Bruno Van Hoecke

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Eddy Spans

    Sportarts
  • Michael Nicasi

    Michael Nicasi

    Trainer
  • Nick Hiltrop

    Cardioloog
  • Julien Ryckeboer

    Kinesitherapeut
  • Steven Reyskens

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Jan Bertels

    Bewegingswetenschapper
  • Luk Buyse
    Huisarts, Sportarts

    Luk Buyse

    Huisarts, Sportarts
  • BV Huisartsenpraktijk De Vaart

    Sportarts
  • Lianne De Mey

    Sportarts
  • Maarten Couturier

    Sportarts
  • Eddy Van Keerberghen

    Sportarts
  • Denis Jaeken

    Fysisch geneesheer en revalidatiearts
  • Gezond Sporten Vlaanderen

  • Bart Vandewynckele

    Sportarts
  • Stijn Delputte

    Sportarts
  • Luc Vogelaers

    Huisarts
  • Dokter Jonas Wilms BV

    Sportarts
  • Bram Debaene

    Sportarts
  • Nathalie Odeur

    Huisarts
  • Reinout Van Schuylenbergh

    Reinout Van Schuylenbergh

    Bewegingswetenschapper, Trainer
  • An De Busser

    An De Busser

    Diëtist
  • Robin Vanhoudt

    Sportarts
  • Ben Corteville

    Cardioloog
  • Ellen Beuckelaers

    Orthopedisch chirurg
  • Jempi Wilssens

  • Mark Van Craenenbroeck

    Kinesitherapeut
  • Luc Peeters

    Sportarts
  • Peter De Naeyer

    Sportarts
  • Trees Dooms

  • Bart Gadeyne

    Sportarts
  • Kristof Mentens

    Kristof Mentens

    Sportarts
  • Karel Pardaens

  • Guy Vanhees

    Sportarts
  • Herwig Vergucht

    Sportkinesitherapeut
  • Renaat Huysmans

    Sportarts
  • Luc Van Landschoot

    Kinesitherapeut
  • Huisarts

    Luc De Pelecijn

    Huisarts
  • Koen Pansaers

    Sportarts
  • Leon Ghijselinck

    Sportarts
  • Frédéric Van Burm

    Frédéric Van Burm

    Osteopaat
  • Flore Stassen
    Sportwetenschappelijk medewerker

    Flore Stassen

    Bewegingswetenschapper
  • Jozef Vermylen

    Cardioloog
  • Ria Vanderstraeten

    Ria Vanderstraeten

    Sportdiëtist
  • Ellen Van Puyvelde

    Ellen Van Puyvelde

    Sportarts
  • Jonas Docx

    Sportarts
  • Karel De Crem

    Sportarts
  • Jan Van Meirhaeghe

    Orthopedisch chirurg
  • Kevin Robson

    Trainer
  • Peter Claeys

    Sportarts
  • michel herssens

    Cardioloog
  • Charlotte De Jonckheere

    Podoloog
  • Neurochirurg

    Bart Depreitere

Sluiten