Grensoverschrijdend gedrag in de sportclub: wat kan jij doen als gezondheidsprofessional?
Cross Fit: Wat houdt dat precies in?
CrossFit is misschien wel de snelst groeiende sport ter wereld. Volgens de officiële website zijn er vandaag de dag wereldwijd meer dan 15.000 geregistreerde CrossFit boxen. Maar wat houdt CrossFit nu precies in en waar staat het binnen de kracht- en conditiewereld zoals we die kennen?
Sport en intermittent fasting: wat is er fysiologisch van aan?
Schouderletsels in Gymnastiek bij toestelturnen jongens
Hoe laat gaan we trainen?
Sporten kun je op elke tijd van de dag. Maar hoe laat worden de beste prestaties geleverd? Is dat dan ook het tijdstip waarop je het best kunt trainen? Zijn er verschillen per individu en per tak van sport? Welke fysiologische mechanismen zitten daarachter en zijn deze te beïnvloeden?
Hyrox, de nieuwe fitness-trend die lopen en krachttraining combineert
Lange afstanden lopen te zwaar, crossfit te hoog gegrepen, en obstacle running niets voor jou? Vertoef je graag in de fitness maar zoek je een concreet doel om naartoe te werken? Dan is Hyrox misschien iets voor jou. Een nieuwe trend in fitnessland die lopen en functionele krachtoefeningen combineert. Sportinnovatie-expert Charlotte Van Tuyckom vertelt je er alles over.
Neuroplasticiteit bij patiënten met een chronische enkelinstabiliteit
Wetenschappers van de Vrije Universiteit van Brussel deden onderzoek naar neuroplasticiteit bij patiënten met een chronische enkelinstabiliteit. Kom hier te weten wat deze onderzoekers ontdekt hebben in hun systematische verkenning van functionele en structurele breinveranderingen.
De bilspieren: anatomie, biomechanica en trainingspraktijk
De gluteus maximus is de krachtigste spier van het menselijk lichaam en speelt een cruciale rol in prestatieverbetering, blessurepreventie en lichaamshouding. Het is zowel een prime mover als een stabilisator. Dit artikel beschrijft de anatomie en functie van de bilspieren in relatie tot de prestatie en de neuromusculaire controle en vertaalt de wetenschap naar de trainingspraktijk.
Vermoeidheidsresistentie als prestatieparameter in de talentontwikkeling van wegwielrenners (deel 1)
Dat wegwielrennen een duursport is, staat over het algemeen niet ter discussie. Toch geeft nieuw onderzoek naar het uithoudingsvermogen stof tot nadenken. Kijken we wel naar de juiste parameters om het prestatieniveau van een wegrenner te beoordelen? Selecteren we jonge talenten op de juiste manier? En leggen we als trainer/coaches de juiste accenten in hun training?
Creating an impact by reducing it - deel 2
Creating an impact by reducing it. Ergens lijkt dit een contradictoire uitspraak, maar het is mogelijk een deel van de oplossing om het aantal loopblessures te verminderen.
Deel 2: Back on track met behulp van het monitoren van belasting en gait retraining
- Vorige pagina
- 1
- 2
- 3
- 4
- ...
- 6
- Volgende pagina
