Sla links over
Menu

Gezond Sporten Wiki

In onze wiki vind je allerlei informatie over gezond sporten uit verschillende vakdomeinen. Ga gericht op zoek naar antwoorden op je vragen over gezond sporten, algemene informatie voor een breed publiek of vakspecifieke informatie voor professionals, of grasduin in de varia.

Zoekveld

Berichten over Blessurepreventie

Artikel
Fietsen&Blessures.jpg

Fietsen & Blessures

Fietsen of wielrennen is in Vlaanderen een populaire sport. Steeds meer sporters vinden hun weg naar de fiets om hun levensstijl te verbeteren, zoals het gewicht onder controle houden of hun conditie te verbeteren. Bijkomend is wielrennen een ‘gemakkelijke’ sport; bijna iedereen leert fietsen op een relatief jonge leeftijd waardoor je geen lessen of trainer nodig hebt om te starten met fietsen als sportactiviteit. Wielrennen is …
Artikel Sporter Fietsen Blessurepreventie Blessurepreventie
Artikel
Puberteit na piekgroei.PNG

Sportblessures bij kinderen in de puberteit fase - na de groeipiek

De puberteit fase is in van toepassing op kinderen die vlak voor of na een piek in hun groeiversnelling zitten en start gemiddeld vroeger bij meisjes dan bij jongens. Vanaf de tweede puberteitsfase (na de groeipiek) zien we meer en meer prestatiegerichte trainingsvormen met meer intensiteit en fysieke belasting wat een grote belasting op het beender-pees-spierstelsel veroorzaakt en veelal de start van de eerste pees-spier blessures of groei-over…
Artikel Sporter Blessurepreventie Blessurepreventie
Artikel
Puberteit voor piekgroei.PNG

Sportblessures bij kinderen in de puberteit fase - voor de groeipiek

De puberteit fase is van toepassing op kinderen die vlak voor of na een piek in hun groeiversnelling zitten en start gemiddeld vroeger bij meisjes dan bij jongens. Vanaf de puberteit zien we meer en meer prestatie gerichte trainingsvormen met meer intensiteit en fysieke belasting, wat meer risico op stress en overbelastingsletsels geeft ter hoogte van de groeischijven. 

Artikel Sporter Blessurepreventie EHBO Blessurepreventie
Artikel
Prepuberteit.PNG

Sportblessures bij kinderen in de prepuberteit fase

De prepuberteit fase is van toepassing op kinderen voor de start van de groeiversnelling. Gemiddeld gezien zijn dit kinderen jonger dan 12 jaar.Sportblessures in de prepuberteitsfase zijn veelal aspecifiek en kunnen acuut ontstaan of een gevolg zijn van overbelasting. Indien een blessure plaats vindt, dan is deze meestal ter hoogte van het beenderstelsel. Letsels ter hoogte van de ligamenten en spieren zijn eerder zeldzaam, net als blessures ter…
Artikel Sporter Blessurepreventie Blessurepreventie
Artikel
Hoofd en breinletsels.jpg

Hoofd en breinletsels

Hoofd- en hersenletsels staan bovenaan in de lijst van risico’s die sporters en sportouders grote zorgen baren. Hersenletsels zijn de belangrijkste oorzaak van overlijden in de sport, belangrijker dan hartproblemen. Toch lopen ze maar zelden dramatisch af.

Artikel Sporter Blessurepreventie Blessurepreventie
Artikel
Coldpack.png

Wanneer leg je warmte of koude?

Warmtekussens voor in de nek, ijspacks voor op de schouder, ... de kans is groot dat je niet zo goed weet wanneer je een sportblessure met warmte of koude moet behandelen. En toch is het eigenlijk niet zo moeilijk.   

Artikel Sporter Blessurepreventie EHBO Blessurepreventie
Artikel
Hoe kunnen voeding en levensstijl de kwaliteit van je spieren en pezen beïnvloeden_.png

Hoe kunnen voeding en levensstijl de kwaliteit van je pezen en spieren beïnvloeden?

Wetenschappelijke artikels beschrijven dat bepaalde voedingsmiddelen aanleiding kunnen geven tot een langdurige, maar niet altijd voelbare ontsteking van het hele lichaam. Dus niet alleen ter hoogte van pezen en spieren, maar ook t.h.v. andere organen zoals de lever, pancreas, bloedvaten, en zelfs de hersenen. Door deze aanslepende ontsteking zullen, bij een acuut letsel, de nodige snelle herstellingsmechanismen verstoord zijn. Aan de basis ligg…
Artikel Sporter Blessurepreventie Blessurepreventie Voeding
Artikel Nieuws
Advies koppen en voetbal.jpg

Advies rond koppen in het voetbal

Als een voetbal het hoofd raakt — bij volwassen voetballers gebeurt dat gemiddeld zes tot twaalf keer per wedstrijd, met een balsnelheid van zo’n 80 kilometer per uur — dan worden de uitlopers van de hersencellen samengedrukt en weer uitgerekt. Hoe erg moeten we dat vinden en wat valt eraan te doen? De vereniging van Sport- en Keuringsartsen (SKA) en Gezond Sporten Vlaanderen komen met vijf concrete voorstellen, uit voorzorg.…
Artikel Nieuws Sporter Sportorganisatie Sportprofessional Voetbal Blessurepreventie Training Gezond Sporten Beleid Blessurepreventie Training Sportgeneeskunde Gezond Sporten

Vind een expert

  • Torsten Wauters

    Torsten Wauters

    Sportarts
  • Antoine Lutin

    Antoine Lutin

    Kinesitherapeut

  • Sven Aertgeerts

    Sportarts

  • Francis Lemmens

    Sportarts

  • Nick Hiltrop

    Cardioloog
  • Michael Nicasi

    Michael Nicasi

    Trainer

  • Sophie Lambrecht

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Baldwin Sondervan

    Baldwin Sondervan

    Sportkinesitherapeut

  • Marc Van Hauwermeiren

    Sportarts

  • Jolien Vanendert

    Sportdiëtist
  • Steven Bex

    Steven Bex

    Sportarts

  • Jos Vandevenne

    Sportarts

  • Annelies Harnie

    Sportarts
  • Bruno Vanhecke
    Secretaris

    Bruno Vanhecke

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Mathieu Maroy

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Kris Peeters

    Kris Peeters

    Sportarts

  • Luc Peeters

    Sportarts

  • Michel Wynsberghe

    Kinesitherapeut

  • Eddy Van Keerberghen

    Sportarts

  • Inge Bru

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Alain Schutjes

    Sportarts

  • Raf Coremans

    Huisarts, Sportarts

  • Mathias Peeters

    Sportarts

  • Marc Bomans

    Kinesitherapeut

  • Koen Pansaers

    Sportarts

  • Jan Vercammen

    Cardioloog

  • Wouter Van Den Broecke

    Orthopedisch chirurg

  • Robin Vanhoudt

    Sportarts

  • Jens Demanet

    Sportarts

  • Toon Cruyt

    Sportarts

  • Luc Fr. Janssens

    Sportarts

  • Carmen Vanhaecke

    Sportarts
  • Katja Van Oostveldt
    Sportarts

    Katja Van Oostveldt

    Sportarts

  • Guy De Schutter

    Sportarts
  • Roel Jacobs

    Roel Jacobs

    Kinesitherapeut, Sportkinesitherapeut

  • Liesbeth Stulens

    Huisarts

  • Robrecht Dhollander

    Huisarts

  • Kurt Heldenbergh

    Sportarts

  • Mitch Malavolta

    Huisarts, Sportarts

  • Jens Van Akeleyen

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Gezond en Ethisch Sporten

  • Karel De Crem

    Sportarts

  • Dirk Van Genechten

    Sportarts

  • Ruth Vanderheyden

    Diëtist, Sportdiëtist

  • Frederik Ponet

    Sportarts

  • Inge D'eer

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Jan Wanten

    Sportarts

  • Stefaan Machiels

    Huisarts

  • Filip Parmentier

    Sportarts

  • Alain Van Noorbeeck

    Sportarts

  • Gerda Smets

    Sportarts

  • Jean-Paul Van der Sypt

    Sportarts

  • Jos Benders

    Sportarts
  • Jago Van Soom

    Jago Van Soom

    Sportarts

  • Kristof Peeters

    Sportarts

  • Trees Dooms

  • Dorien Meeusen

    Diëtist, Sportdiëtist

  • Henry Carlier

    Sportarts

  • Gerrit De Loose

    Sportkinesitherapeut

  • Kevin Robson

    Trainer

  • Sara Engels

    Gynaecoloog

  • Koenraad Thuysbaert

    Sportarts

  • Jan Notredame

    Kinesitherapeut

  • Ludovic Onkelinx

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • An Konings

    Sportarts

  • Sofie Decamps

    Sportarts

  • Koen Nys

    Sportarts

  • Stefan Hooftman

    Sportarts

  • Jettie Tempels

    Sportarts
  • Adelheid Steyaert

    Adelheid Steyaert

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Nathalie Van de Vyver

    Huisarts
  • Bert Vankerschaver

    Bert Vankerschaver

    Sportkinesitherapeut

  • Marianne Cuyvers

    Sportdiëtist

  • Eddy Spans

    Sportarts

  • Toon Goossens

    Sportarts

  • Julien Ryckeboer

    Kinesitherapeut

  • Dries Dieusaert

    Sportarts

  • Bruno Van Hoecke

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Dirk De Mey

    Kinesitherapeut
  • Frederik Deconinck

    Frederik Deconinck

    Bewegingswetenschapper

  • Guy Peeters

    Sportarts

  • Peter Germonpre

    Huisarts

  • Maarten Cox

    Sportarts

  • Hugo Debouvere

    Huisarts

  • Denis Jaeken

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Renaat Huysmans

    Sportarts

  • Pieter Volcke

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Leon Ghijselinck

    Sportarts

  • Ine Schops

    Podoloog

  • Wouter Dierynck

    Sportarts

  • Johan Roeykens

  • Myriam Willems

    Kinesitherapeut

  • Guy Vandenhoven

    Sportarts

  • Benjamin Goris

    Kinesitherapeut

  • Frederik Van Acker

    Sportarts

  • Luus Tormans

    Podoloog

  • Jo Vandersmissen

    Radioloog

  • Steven Platteaux

    Sportarts

  • Johan Wens

    Huisarts

  • Dana Neirinck

    Podoloog

  • Mieke Van Vlaenderen

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Ben Corteville

    Cardioloog

  • Pascal De Smet

    Huisarts

  • Bob Brouwers

    Huisarts
  • Ria Vanderstraeten

    Ria Vanderstraeten

    Sportdiëtist

  • Steven Pauli

    Sportarts
  • Jeroen Stappers

    Jeroen Stappers

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • An De Busser

    An De Busser

    Diëtist

  • Stephan Ilsbrouckx

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Paul Meersman

    Sportarts

  • Thierry Op de Beeck

    Sportarts

  • Dirk Van de Velde

    Sportarts
  • Koen Scheerlinck
    Penningmeester

    Koen Scheerlinck

    Sportkinesitherapeut

  • Johan Pierret

    Sportarts
  • Frédéric Van Burm

    Frédéric Van Burm

    Osteopaat

  • Peter Muylaert

    Sportarts

  • Luc Baeyens

    Sportarts, Gynaecoloog

  • Wim Derave

    Bewegingswetenschapper

  • Michel D'Hollander

    Huisarts

  • Jan Pieter Outtier

    Sportarts

  • Gretel Descheemaeker

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Elke Van den Steen

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Angelique Veracx

    Angelique Veracx

    Osteopaat

  • Johan Matthijs

    Huisarts

  • Johan Docx

    Sportarts

  • Joris Callens

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Maries Aertgeerts

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Maarten Couturier

    Sportarts

  • Hans Jaspers

    Radioloog

  • Bie Peremans

    Kinesitherapeut

  • Joost Blontrock

    Sportarts

  • Tyrone Devolder

    Huisarts

  • Nick Baelde

    Radioloog
  • Frank Pauwels
    Voorzitter

    Frank Pauwels

    Sportarts
  • Ondervoorzitter

    Stijn Bogaerts

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Peter De Naeyer

    Sportarts

  • Sofie Belis

    Sportarts

  • Piet Bouquillon

    Sportarts

  • Luc Itterbeek

    Sportarts

  • John Roosen

    Cardioloog

  • Jasper Van Criekinge

    Sportarts

  • Wouter Eraly

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Michel Herssens

    Cardioloog

  • Ellen Beuckelaers

    Orthopedisch chirurg

  • Tom Smolders

    Huisarts

  • Jonas Docx

    Sportarts
  • Luk Buyse
    Huisarts, Sportarts

    Luk Buyse

    Huisarts, Sportarts

  • Chris Martens

    Orthopedisch chirurg
  • Sjors Pietermans

    Sjors Pietermans

    Huisarts, Sportarts

  • Eva De Mulder

    Podoloog

  • Henri Van Herpen

    Kinesitherapeut
  • Voorzitter

    Inge De Ridder

    Sportdiëtist

  • Maaike Polspoel

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Ellen Van Puyvelde

    Ellen Van Puyvelde

    Sportarts

  • Dieter De Clercq

    Sportarts

  • Eric Vandeputte

    Sportarts

  • Karolien Meersman

    Sportarts

  • Rik Derveaux

    Kinesitherapeut

  • Marc Hemeryck

    Sportarts

  • Marleen Lootens

    Sportarts

  • Daniel Baesberg

    Sportarts

  • Nathalie Odeur

    Huisarts

  • Tina Lambrechts

    Diëtist, Sportdiëtist

  • Mark Van Craenenbroeck

    Kinesitherapeut

  • Jonas Massa

    Sportarts

  • Annelies Van Erck

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Wilfried Colmonts

    Huisarts

  • Michel De Bruyne

    Sportarts
  • Leysen Joppe

    Leysen Joppe

    Diëtist, Sportdiëtist

  • Michèle Verhaest

    Sportarts

  • Bastiaan Verstraete

    Huisarts, Sportarts

  • Peter Wieme

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Filip Noe

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Yves Van Doninck

    Sportarts

  • Leonie Geukens

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Anja Van de Putte

    Huisarts

  • Peter Plessers

  • Johan Haegeman

    Sportarts

  • Patrick Detemmerman

    Huisarts

  • Marc Schiltz

  • Kris Claes

    Kinesitherapeut

  • Machteld Royackers

    Huisarts

  • Guy Vermeiren

    Cardioloog

  • Georges Gillis

    Sportarts

  • Hans Talloen

    Sportarts

  • Marco Guidi

    Sportarts

  • Peter Claeys

    Sportarts

  • Hamza Laamarti

    Diëtist

  • Jan Boon

    Huisarts

  • Guido Van Hirtum

    Sportarts

  • Kathleen De Smet

    Kinesitherapeut

  • Ivan Ghillebert

    Huisarts

  • Jean-Paul Pierreux

    Huisarts
  • Jo Verschueren

    Jo Verschueren

    Kinesitherapeut

  • Peter Lagrou

    Sportarts

  • Herwig Vergucht

    Sportkinesitherapeut

  • Dirk Gyselinck

    Sportarts
  • Kristof Ryheul

    Kristof Ryheul

    Trainer

  • Ingrid Dekelver

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Bram Debaene

    Sportarts

  • Sara Kempeneers

    Podoloog

  • Jan Leire

    Sportarts

  • Luc Roland

    Sportarts

  • Peter Dieleman

    Sportarts

  • Willy De Taellenaere

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Kris Vanderlinden

    Sportarts

  • Karl Brack

    Gynaecoloog

  • Guy Vanhees

    Sportarts

  • Vincent Metsers

    Huisarts, Sportarts

  • Jempi Wilssens

  • Bart Vandewynckele

    Sportarts
  • Jan Van Meirhaeghe

    Jan Van Meirhaeghe

    Orthopedisch chirurg

  • Luc Vogelaers

    Huisarts
  • Reinout Van Schuylenbergh

    Reinout Van Schuylenbergh

    Bewegingswetenschapper, Trainer

  • Vik Corstjens

    Sportarts

  • Dieter Vercaigne

    Sportkinesitherapeut
  • Diëtist en Gedrags- & Mindsetspecialist

    Lieselot Wouters

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Charlotte De Jonckheere

    Charlotte De Jonckheere

    Podoloog

  • BVBA Samcon

  • Mileen De Vleeschhouwer

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Marc Royackers

    Sportarts

  • Karel Pardaens

  • Margaux Stevens

    Margaux Stevens

    Podoloog
  • Dr Colmonts Wilfried BV

    Wilfried Colmonts

    Sportarts

  • John Ijzerman

    Sportarts

  • Annik Bosmans

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Lianne De Mey

    Sportarts
  • Dominique Devriese

    Dominique Devriese

    Kinesitherapeut, Osteopaat
  • Annick Viaene

    Annick Viaene

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Frank De Winter

    Sportarts
  • Sportarts

    Joris De Win

    Sportarts

  • Dirk Devleeschouwer

    Sportarts

  • Lander Dewitte

    Huisarts, Sportarts

  • Ingrid Deweert

    Sportarts

  • Benedicte Heyndrickx

    Cardioloog

  • Sam Vermeire

    Sportarts

  • Stefan Smits

    Sportarts

  • Philippe De Ryck

    Sportarts

  • Kris Demanet

    Sportarts

  • Marianne Brabers

    Sportdiëtist

  • Willy Coosemans

  • Sportarts

    Rik De Kinderen

    Sportarts

  • Werner Vleugels

    Huisarts, Sportarts

  • Pascal Wernaers

    Orthopedisch chirurg

  • Patrick Govaert

    Sportarts
  • Cedric Arijs
    Psycholoog, Sportpsycholoog

    Cedric Arijs

    Psycholoog, Sportpsycholoog

  • Jan Verstuyft

    Sportarts

  • Carl De Crée

    Sportarts, Endocrinoloog, Bewegingswetenschapper, Trainer, Andere

  • Bart Gadeyne

    Sportarts

  • Steven Reyskens

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Hendrik Roobaert

    Sportarts

  • Gert Droessaert

    Kinesitherapeut, Sportkinesitherapeut

  • Erik Van Lierde

Sluiten