Gezond Sporten Wiki

In onze wiki vind je allerlei informatie over gezond sporten uit verschillende vakdomeinen. Ga gericht op zoek naar antwoorden op je vragen over gezond sporten, algemene informatie voor een breed publiek of vakspecifieke informatie voor professionals, of grasduin in de varia.

Zoekveld

Wiki

Blog
Prestatiedruk

Overmatige prestatiedruk: waar komt het vandaan en hoe pak je het aan?

Je kent het wel: de sporter die beter presteert op de training dan op de wedstrijd. Hij legt zichzelf te veel druk op. Als betrokkene kijk je machteloos toe. Je hebt alles al geprobeerd: hem positief aangemoedigd, hem hard aangepakt. Niets lijkt te werken. Wat kun je doen? Sportpsycholoog Inez Swinnen beantwoord deze vraag.

Blog Sporter Sportpsychologie
Artikel Betaalmuur bericht
Krachtelement - Nicola cuyle

Schouderletsels in Gymnastiek bij toestelturnen jongens

Gymnastiek is een sport waarbij veel verschillende fysieke aspecten nodig zijn. De sport zelf bestaat uit verschillende onderdelen zoals acrogym; toestelturnen; trampoline; ritmische gymnastiek,.. waarvan ik zelf voornamelijk in het luik van toestelturnen te vinden ben. Als begeleidende kinesitherapeut van het Belgische mannenteam, heb wij; het team; dan ook wel eens te maken met blessures. Gezien de aard van de sport en de hoge belasting die he…
Artikel Sportprofessional Gymnastiek Blessurepreventie Blessurepreventie
Artikel Betaalmuur bericht
Hoe laat gaan we trainen?

Hoe laat gaan we trainen?

Sporten kun je op elke tijd van de dag. Maar hoe laat worden de beste prestaties geleverd? Is dat dan ook het tijdstip waarop je het best kunt trainen? Zijn er verschillen per individu en per tak van sport? Welke fysiologische mechanismen zitten daarachter en zijn deze te beïnvloeden? 

Artikel Sportprofessional Training Training
Nieuws
MEMORANDUM Gezond en ethisch sporten.png

Onze 10 pijlers voor een veilige en verantwoorde sportomgeving

Aandacht voor gezond en ethisch sporten is van cruciaal belang binnen ons sportlandschap. Elke sporter heeft het recht te kunnen sporten en bewegen in een verantwoorde en veilige sportomgeving. Daarom slaan het Centrum Ethiek in de Sport en Gezond Sporten de handen in elkaar. Door de krachten te bundelen kunnen we de sportsector nog beter ondersteunen in hun uitdagingen op vlak van ethiek en gezondheid.…
Nieuws Sporter Sportorganisatie Sportprofessional Gezond Sporten ICES Gezond Sporten
Blog
Omslagfoto Charlotte nieuwe sporten

6 innovatieve sporten om zelf uit te proberen

Ben je op zoek naar een nieuwe uitdaging op sportief gebied? Wil je je sportieve horizon verbreden maar liever iets anders proberen dan de gebruikelijke fitness, lopen of voetbal? In deze blog geeft Charlotte Van Tuyckom (specialiste in sportinnovatie) je een overzicht van 6 innovatieve sporten die de moeite waard zijn om zelf eens uit te testen. Met vrienden, familie, of gewoon in je eentje, er is voor ieder wat wils. 

Blog Sporter Gezondheidsbevordering Gezond Sporten Gezond Sporten
Blog
Voeding tijdens blessure.png

Voeding tijdens blessure

Tijdens de revalidatieperiode na een blessure verandert de focus van de atleet van de sportieve prestaties naar het herstel van het lichaam. De accenten verschuiven, ook in de voeding. Sportdiëtist Karolien Rector geeft je een duidelijk overzicht van deze verschuivingen!

Blog Sporter Voeding en eetgedrag Voeding
Artikel Betaalmuur bericht
Hyrox training

Hyrox, de nieuwe fitness-trend die lopen en krachttraining combineert

Lange afstanden lopen te zwaar, crossfit te hoog gegrepen, en obstacle running niets voor jou? Vertoef je graag in de fitness maar zoek je een concreet doel om naartoe te werken? Dan is Hyrox misschien iets voor jou. Een nieuwe trend in fitnessland die lopen en functionele krachtoefeningen combineert. Sportinnovatie-expert Charlotte Van Tuyckom vertelt je er alles over.

Artikel Sportprofessional Training Training
Blog
Blogpost Jef Brouwers omslagpost.png

Presteren start altijd vanuit je baas: het brein

Van 30 september tot 8 oktober ging het WK turnen door in Antwerpen. Wederom vol glansrijke prestaties van ongelofelijke gymnasten. Onze eigen Belgische delegatie was ook aanwezig maar kende heel wat tegenslagen in de voorbereiding en ook tijdens het WK zelf. Sportpsycholoog van deze gymnasten Jef Brouwers vertelt je over de mentale kant van het turnen en de voorbereiding op zo'n groot tornooi.

Blog Sporter Gymnastiek Sportpsychologie
Artikel
Omslagfoto's artikels.png

Hittetraining: alternatief voor de hoogtestage?

Een trainingskamp op hoogte is momenteel voor de meeste duursporters een vast onderdeel van de voorbereiding op een topprestatie. Toch zitten er nog altijd haken en ogen aan de hoogtestage. Recent onderzoek suggereert dat langdurige hittetraining mogelijk een goed alternatief is. Hoe werkt dit? 

Artikel Sporter Training Training

Vind een expert

  • Kris Claes

    Kinesitherapeut
  • Nick Hiltrop

    Cardioloog
  • Trees Dooms

  • Willy De Taellenaere

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Wouter Eraly

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Johan Pierret

    Sportarts
  • Hugo Debouvere

    Huisarts
  • Steven Bex

    Steven Bex

    Sportarts
  • Sam Vermeire

    Sportarts
  • Peter Wieme

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Bart Gadeyne

    Sportarts
  • Toon Cruyt

    Sportarts
  • Peter Dieleman

    Sportarts
  • Ingrid Dekelver

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Alain Van Noorbeeck

    Sportarts
  • Annelies Van Erck

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Jan Verstuyft

    Sportarts
  • Leon Ghijselinck

    Sportarts
  • Dorien Meeusen

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Jeroen Stappers

    Jeroen Stappers

    Sportarts
  • Bastiaan Verstraete

    Huisarts, Sportarts
  • Wouter Van Den Broecke

    Orthopedisch chirurg
  • Jan Wanten

    Sportarts
  • Stephan Ilsbrouckx

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • An De Busser

    An De Busser

    Diëtist
  • Hans Talloen

    Sportarts
  • Stefaan Machiels

    Huisarts
  • Dirk Devleeschouwer

    Sportarts
  • Steven Reyskens

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Peter Lagrou

    Sportarts
  • Jasper Van Criekinge

    Sportarts
  • Peter Muylaert

    Sportarts
  • Torsten Wauters

    Torsten Wauters

    Sportarts
  • Werner Vleugels

    Huisarts, Sportarts
  • Kris Peeters

    Kris Peeters

    Sportarts
  • Angelique Veracx

    Angelique Veracx

    Osteopaat
  • Peter Germonpre

    Huisarts
  • Bruno Van Hoecke

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Nathalie Odeur

    Huisarts
  • Vincent Metsers

    Huisarts, Sportarts
  • Dieter De Clercq

    Sportarts
  • Yves Van Doninck

    Sportarts
  • BVBA Samcon

  • Dirk De Mey

    Kinesitherapeut
  • Gezond Sporten Vlaanderen

  • Mathias Peeters

    Sportarts
  • Ludovic Onkelinx

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Denis Jaeken

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Bert Vankerschaver

    Bert Vankerschaver

    Sportkinesitherapeut
  • Jan Boon

    Huisarts
  • Hamza Laamarti

    Diëtist
  • Wim Derave

    Bewegingswetenschapper
  • Koen Scheerlinck
    Penningmeester

    Koen Scheerlinck

    Sportkinesitherapeut
  • Julien Ryckeboer

    Kinesitherapeut
  • Maries Aertgeerts

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Peter Claeys

    Sportarts
  • Benedicte Heyndrickx

    Cardioloog
  • Pascal Wernaers

    Orthopedisch chirurg
  • Dieter Vercaigne

    Sportkinesitherapeut
  • Baldwin Sondervan

    Baldwin Sondervan

    Sportkinesitherapeut
  • Jean-Paul Van der Sypt

    Sportarts
  • Paul Meersman

    Sportarts
  • Inge D'eer

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Maarten Cox

    Sportarts
  • Sophie Lambrecht

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Jolien Vanendert

    Sportdiëtist
  • Anja Van de Putte

    Huisarts
  • Francis Lemmens

    Sportarts
  • Sportarts

    Rik De Kinderen

    Sportarts
  • Jan Van Meirhaeghe

    Jan Van Meirhaeghe

    Orthopedisch chirurg
  • Jago Van Soom

    Jago Van Soom

    Sportarts
  • Dominique Devriese

    Dominique Devriese

    Kinesitherapeut, Osteopaat
  • Karl Brack

    Gynaecoloog
  • Frederik Ponet

    Sportarts
  • Karel Pardaens

  • Elke Van den Steen

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Dana Neirinck

    Podoloog
  • Antoine Lutin

    Antoine Lutin

    Kinesitherapeut
  • Voorzitter

    Inge De Ridder

    Sportdiëtist
  • Johan Wens

    Huisarts
  • Gert Droessaert

    Kinesitherapeut, Sportkinesitherapeut
  • Sportarts

    Joris De Win

    Sportarts
  • Reinout Van Schuylenbergh

    Reinout Van Schuylenbergh

    Bewegingswetenschapper, Trainer
  • Tyrone Devolder

    Huisarts
  • Johan Matthijs

    Huisarts
  • Kathleen De Smet

    Kinesitherapeut
  • Georges Gillis

    Sportarts
  • Sara Kempeneers

    Podoloog
  • Mitch Malavolta

    Huisarts, Sportarts
  • Patrick Govaert

    Sportarts
  • Hans Jaspers

    Radioloog
  • Michel De Bruyne

    Sportarts
  • Luc Vogelaers

    Huisarts
  • Annelies Harnie

    Sportarts
  • Filip Noe

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Gerrit De Loose

    Sportkinesitherapeut
  • Luc Baeyens

    Sportarts, Gynaecoloog
  • Jettie Tempels

    Sportarts
  • Sjors Pietermans

    Sjors Pietermans

    Huisarts, Sportarts
  • Kristof Peeters

    Sportarts
  • Daniel Baesberg

    Sportarts
  • Jos Benders

    Sportarts
  • Benjamin Goris

    Kinesitherapeut
  • Guy Peeters

    Sportarts
  • Sven Aertgeerts

    Sportarts
  • Thierry Op de Beeck

    Sportarts
  • An Konings

    Sportarts
  • Guy Vanhees

    Sportarts
  • Pieter Volcke

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Peter De Naeyer

    Sportarts
  • Marc Schiltz

  • Henri Van Herpen

    Kinesitherapeut
  • Jo Verschueren

    Jo Verschueren

    Kinesitherapeut
  • Peter Plessers

  • Marc Van Hauwermeiren

    Sportarts
  • Philippe De Ryck

    Sportarts
  • Machteld Royackers

    Huisarts
  • Johan Docx

    Sportarts
  • Rik Derveaux

    Kinesitherapeut
  • Ingrid Deweert

    Sportarts
  • Jan Vercammen

    Cardioloog
  • Michèle Verhaest

    Sportarts
  • Piet Bouquillon

    Sportarts
  • Dirk Van de Velde

    Sportarts
  • Maaike Polspoel

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Jo Vandersmissen

    Radioloog
  • Renaat Huysmans

    Sportarts
  • Hendrik Roobaert

    Sportarts
  • Leonie Geukens

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Kristof Ryheul

    Kristof Ryheul

    Trainer
  • Lander Dewitte

    Huisarts, Sportarts
  • Jos Vandevenne

    Sportarts
  • Ellen Van Puyvelde

    Ellen Van Puyvelde

    Sportarts
  • Tom Smolders

    Huisarts
  • Robin Vanhoudt

    Sportarts
  • Stefan Hooftman

    Sportarts
  • Eric Vandeputte

    Sportarts
  • Marianne Cuyvers

    Sportdiëtist
  • Nick Baelde

    Radioloog
  • Dries Dieusaert

    Sportarts
  • Frank De Winter

    Sportarts
  • Eddy Spans

    Sportarts
  • Michel D'Hollander

    Huisarts
  • Chris Martens

    Orthopedisch chirurg
  • Marco Guidi

    Sportarts
  • Robrecht Dhollander

    Huisarts
  • Mathieu Maroy

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Myriam Willems

    Kinesitherapeut
  • Eva De Mulder

    Podoloog
  • Frederik Deconinck

    Frederik Deconinck

    Bewegingswetenschapper
  • Lianne De Mey

    Sportarts
  • Luc Peeters

    Sportarts
  • Ria Vanderstraeten

    Ria Vanderstraeten

    Sportdiëtist
  • Jens Demanet

    Sportarts
  • Kris Vanderlinden

    Sportarts
  • Joost Blontrock

    Sportarts
  • Carl De Crée

    Sportarts, Endocrinoloog, Bewegingswetenschapper, Trainer, Andere
  • Koenraad Thuysbaert

    Sportarts
  • Karel De Crem

    Sportarts
  • Jan Pieter Outtier

    Sportarts
  • Frank Pauwels
    Voorzitter

    Frank Pauwels

    Sportarts
  • Cedric Arijs
    Psycholoog, Sportpsycholoog

    Cedric Arijs

    Psycholoog, Sportpsycholoog
  • Karolien Meersman

    Sportarts
  • Johan Roeykens

  • Guy Vandenhoven

    Sportarts
  • Inge Bru

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Alain Schutjes

    Sportarts
  • Dirk Gyselinck

    Sportarts
  • Tina Lambrechts

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Johan Haegeman

    Sportarts
  • Mileen De Vleeschhouwer

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Maarten Couturier

    Sportarts
  • Jonas Docx

    Sportarts
  • Luc Itterbeek

    Sportarts
  • Liesbeth Stulens

    Huisarts
  • Bart Vandewynckele

    Sportarts
  • Margaux Stevens

    Margaux Stevens

    Podoloog
  • Willy Coosemans

  • Nathalie Van de Vyver

    Huisarts
  • Guy Vermeiren

    Cardioloog
  • Sofie Belis

    Sportarts
  • Ben Corteville

    Cardioloog
  • Patrick Detemmerman

    Huisarts
  • Bram Debaene

    Sportarts
  • Jens Van Akeleyen

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Wouter Dierynck

    Sportarts
  • Jempi Wilssens

  • Bie Peremans

    Kinesitherapeut
  • Frédéric Van Burm

    Frédéric Van Burm

    Osteopaat
  • Erik Van Lierde

  • Luc Fr. Janssens

    Sportarts
  • Michel Wynsberghe

    Kinesitherapeut
  • Jan Leire

    Sportarts
  • Herwig Vergucht

    Sportkinesitherapeut
  • John Roosen

    Cardioloog
  • Marc Bomans

    Kinesitherapeut
  • Adelheid Steyaert

    Adelheid Steyaert

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Kurt Heldenbergh

    Sportarts
  • Kris Demanet

    Sportarts
  • Pascal De Smet

    Huisarts
  • Marleen Lootens

    Sportarts
  • Marianne Brabers

    Sportdiëtist
  • Jean-Paul Pierreux

    Huisarts
  • Koen Nys

    Sportarts
  • Stefan Smits

    Sportarts
  • Gretel Descheemaeker

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Koen Pansaers

    Sportarts
  • Guido Van Hirtum

    Sportarts
  • Ellen Beuckelaers

    Orthopedisch chirurg
  • Wilfried Colmonts

    Huisarts
  • Roel Jacobs

    Roel Jacobs

    Kinesitherapeut, Sportkinesitherapeut
  • Annik Bosmans

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Eddy Van Keerberghen

    Sportarts
  • Marc Hemeryck

    Sportarts
  • Bob Brouwers

    Huisarts
  • Toon Goossens

    Sportarts
  • Luc Roland

    Sportarts
  • Mark Van Craenenbroeck

    Kinesitherapeut
  • Bruno Vanhecke
    Secretaris

    Bruno Vanhecke

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Dr Colmonts Wilfried BV

    Wilfried Colmonts

    Sportarts
  • Mieke Van Vlaenderen

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Steven Pauli

    Sportarts
  • Annick Viaene

    Annick Viaene

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Marc Royackers

    Sportarts
  • John Ijzerman

    Sportarts
  • Ivan Ghillebert

    Huisarts
  • Frederik Van Acker

    Sportarts
  • Joris Callens

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Stijn Bogaerts
    Ondervoorzitter

    Stijn Bogaerts

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Sofie Decamps

    Sportarts
  • Dirk Van Genechten

    Sportarts
  • Guy De Schutter

    Sportarts
  • Kevin Robson

    Trainer
  • Michael Nicasi

    Michael Nicasi

    Trainer
  • Ine Schops

    Podoloog
  • Henry Carlier

    Sportarts
  • Luus Tormans

    Podoloog
  • Ruth Vanderheyden

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Filip Parmentier

    Sportarts
  • Gerda Smets

    Sportarts
  • Michel Herssens

    Cardioloog
  • Luk Buyse
    Huisarts, Sportarts

    Luk Buyse

    Huisarts, Sportarts
  • Vik Corstjens

    Sportarts
  • Raf Coremans

    Huisarts, Sportarts
  • Steven Platteaux

    Sportarts
  • Charlotte De Jonckheere

    Charlotte De Jonckheere

    Podoloog
  • Jan Notredame

    Kinesitherapeut
  • Jonas Massa

    Sportarts
  • Carmen Vanhaecke

    Sportarts
  • Katja Van Oostveldt
    Sportarts

    Katja Van Oostveldt

    Sportarts
  • Leysen Joppe

    Leysen Joppe

    Diëtist, Sportdiëtist
Sluiten