GEZOND SPORTEN

Voeding & Drank

Eetproblemen in de sport
Hoe kunnen voeding en een gezonde levensstijl de kwaliteit van je pezen en spieren be´nvloeden?
Energieverbruik
Vegetarische en veganistische voeding
Koolhydraten
Vetten
Eiwitten
Drinken
Kinderen
Timing van voeding: voor, tijdens en na de sport
Voeding voor meer spieren, minder vet of een lagere gewichtscategorie
Voedingssupplementen