GEZOND SPORTEN

Home > Gezondheidsrisico's > Oppervlakkige letsels en banale kwaaltjes in de sport > Schaafwond

Schaafwond

Schaafwonden komen heel vaak voor bij sporten op een harde ondergrond of kunstgras. Maak een schaafwond meteen schoon met water en zonder zeep, tot je geen verontreinigingen meer ziet. Lauw water uit de douchekop is ideaal.

Ontsmetten vertraagt de genezing en is niet nodig, tenzij de sporter een verzwakte afweer heeft. Een klein wondje kun je aan de lucht laten genezen, maar een grotere schaafwond geneest beter in een vochtig milieu. Dek ze af met een pleister of gaasje dat niet in de wond plakt. Zo krijg je ook geen korst die kan scheuren of loskomen.

Ga naar een arts als:

  • je de wond niet schoon krijgt
  • je ze opliep in een omgeving die verontreinigd kan zijn door dierlijke uitwerpselen
  • er tekenen van infectie zijn, zoals roodheid en pusvorming
******