GEZOND SPORTEN

Home > Gezond Sporten > Starten met sporten

Starten met sporten

Voor wat hoort wat. Sporten vergt inspanning, tijd en vaak ook geld.

Lights

Het begint al met de voorbereiding: je moet je informeren, een sport kiezen, organiseren en plannen, het juiste materiaal vinden en kopen, een geschikte plek of club vinden…  Maar ook daarna kost sporten enige moeite: je moet je verplaatsen, slecht weer trotseren misschien, en ook het sporten zelf is uiteraard een vorm van inspanning. De beloning op de korte termijn is het plezier dat je aan sporten beleeft, tijden en erna, onder de douche. Op de lange termijn merk je de positieve effecten op je lichamelijke en geestelijke gezondheid en – als je samen met andere sporten – op je sociale leven.


Gerelateerde pagina's:

Een sport kiezen
Kenmerken van enkele populaire sporten voor beginners
Een sport kiezen voor je kind
Sport voor senioren
Tien basisregels voor beginners