GEZOND SPORTEN VLAANDEREN
Home Gezond Sporten Voeding & Drank Sportblessures

EHBO: de BRICO-regels

Veel sportletsels kun je in eerste instantie opvangen door vijf maatregelen te nemen die je kunt onthouden met het ezelsbruggetje ‘BRICO’: ‘bescherming’, ‘rust’, ‘ijs’, ‘compressie’ en ‘omhooghouden’.

Lights