GEZOND SPORTEN

Home > Gezond Sporten > Starten met sporten > Kenmerken van enkele populaire sporten voor beginners > Langlaufen

Langlaufen

Lights

Dit is één van de meest geschikte sporten voor het verbeteren van de uithouding omdat het hele lichaam wordt getraind – benen, bovenlichaam én armen. Wel is langlaufen ook een technische en blessuregevoelige sport.