GEZOND SPORTEN VLAANDEREN
Home Gezond Sporten Voeding & Drank Sportblessures

Langlaufen

Lights

Dit is één van de meest geschikte sporten voor het verbeteren van de uithouding omdat het hele lichaam wordt getraind – benen, bovenlichaam én armen. Wel is langlaufen ook een technische en blessuregevoelige sport.