GEZOND SPORTEN

Home > Voeding & Drank > Vetten > Risico’s > Verborgen vetten

Verborgen vetten


De meeste vetten die mensen eten komen niet uit boter, margarine, oliën of andere zichtbaar vette voedingsmiddelen, maar uit gebak, vlees en vleesproducten (zoals charcuterie) waarin veel vetten “verborgen” zitten. Sporters en mensen in het algemeen die op hun gewicht of gezondheid willen letten, moeten zich daarvan bewust zijn.