GEZOND SPORTEN

Home > Gezond Sporten > Sporters zijn gezonder en leven langer > Sporters zijn gezonder

Sporters zijn gezonder

Lights

Beweging is goed voor je ademhaling, hart en bloedvaten, spieren en spierkracht, en voor je botten en gewrichten. Sporten helpt allerlei soorten kanker te voorkomen, een correct gewicht te behouden en is ook voordelig voor je geestelijke gezondheid; sporten gaat immers depressie tegen en doet je hersenen beter werken.